Info
Ten blog rowerowy prowadzi franz11 z miasteczka Kraków.
Mam przejechane 54678.58 kilometrów w tym 4133.30 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.94 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 309272 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Wrzesień14 - 0
- 2025, Sierpień55 - 0
- 2025, Lipiec53 - 0
- 2025, Czerwiec38 - 0
- 2025, Maj54 - 0
- 2025, Kwiecień38 - 0
- 2025, Marzec56 - 0
- 2025, Luty51 - 0
- 2025, Styczeń51 - 0
- 2024, Grudzień49 - 0
- 2024, Listopad12 - 0
- 2024, Październik47 - 0
- 2024, Wrzesień36 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec55 - 0
- 2024, Czerwiec40 - 0
- 2024, Maj48 - 0
- 2024, Kwiecień33 - 0
- 2024, Marzec32 - 0
- 2024, Luty45 - 0
- 2024, Styczeń41 - 0
- 2023, Grudzień32 - 0
- 2023, Listopad18 - 0
- 2023, Październik25 - 0
- 2023, Wrzesień26 - 0
- 2023, Sierpień31 - 0
- 2023, Lipiec46 - 0
- 2023, Czerwiec21 - 0
- 2023, Maj19 - 0
- 2023, Kwiecień13 - 0
- 2023, Marzec33 - 0
- 2023, Luty18 - 0
- 2023, Styczeń28 - 0
- 2022, Grudzień13 - 0
- 2022, Listopad26 - 0
- 2022, Październik25 - 0
- 2022, Wrzesień28 - 0
- 2022, Sierpień20 - 0
- 2022, Lipiec21 - 0
- 2022, Czerwiec18 - 0
- 2022, Maj18 - 0
- 2022, Kwiecień22 - 0
- 2022, Marzec23 - 0
- 2022, Luty48 - 0
- 2022, Styczeń32 - 0
- 2021, Grudzień49 - 0
- 2021, Listopad39 - 0
- 2021, Październik37 - 0
- 2021, Wrzesień26 - 0
- 2021, Sierpień26 - 0
- 2021, Lipiec30 - 0
- 2021, Czerwiec28 - 0
- 2021, Maj27 - 0
- 2021, Kwiecień25 - 0
- 2021, Marzec25 - 0
- 2021, Luty29 - 0
- 2021, Styczeń29 - 0
- 2020, Grudzień18 - 0
- 2020, Listopad35 - 0
- 2020, Październik31 - 0
- 2020, Wrzesień20 - 0
- 2020, Sierpień22 - 0
- 2020, Lipiec27 - 0
- 2020, Czerwiec31 - 0
- 2020, Maj39 - 0
- 2020, Kwiecień92 - 0
- 2020, Marzec23 - 0
- 2020, Luty25 - 0
- 2020, Styczeń20 - 0
- 2019, Grudzień31 - 0
- 2019, Listopad29 - 0
- 2019, Październik32 - 0
- 2019, Wrzesień21 - 1
- 2019, Sierpień78 - 0
- 2019, Lipiec65 - 0
- 2019, Czerwiec44 - 0
- 2019, Maj30 - 0
- 2019, Kwiecień32 - 0
- 2019, Marzec2 - 0
- 2018, Wrzesień2 - 0
- 2017, Grudzień15 - 0
- 2017, Listopad23 - 0
- 2017, Październik22 - 0
- 2017, Wrzesień26 - 0
- 2017, Sierpień25 - 0
- 2017, Lipiec30 - 0
- 2017, Czerwiec44 - 1
- 2017, Maj27 - 0
- 2017, Kwiecień28 - 0
- 2017, Marzec43 - 0
- 2017, Luty25 - 0
- 2017, Styczeń23 - 0
- 2016, Grudzień29 - 0
- 2016, Listopad18 - 0
- 2016, Październik27 - 0
- 2016, Wrzesień29 - 1
- 2016, Sierpień30 - 0
- 2016, Lipiec31 - 0
- 2016, Czerwiec26 - 0
- 2016, Maj21 - 0
- 2016, Kwiecień21 - 0
- 2016, Marzec28 - 8
- 2016, Luty24 - 3
- 2016, Styczeń22 - 1
- 2015, Grudzień25 - 1
- 2015, Listopad23 - 7
- 2015, Październik20 - 0
- 2015, Wrzesień32 - 3
- 2015, Sierpień31 - 0
- 2015, Lipiec22 - 3
- 2015, Czerwiec29 - 7
- 2015, Maj27 - 4
- 2015, Kwiecień22 - 11
- 2015, Marzec18 - 4
- 2015, Luty15 - 1
- 2015, Styczeń21 - 0
- DST 4.01km
- Czas 00:27
- VAVG 6:43min/km
- VMAX 3:59min/km
- HRmax 171 ( 90%)
- HRavg 143 ( 76%)
- Kalorie 338kcal
- Podjazdy 22m
- Aktywność Bieganie
Test zdrowia i impregnacji Nikeòw
Środa, 12 października 2022 · dodano: 12.10.2022 | Komentarze 0
- DST 5.01km
- Czas 00:46
- VAVG 6.53km/h
- VMAX 11.25km/h
- HRmax 116 ( 61%)
- HRavg 81 ( 43%)
- Kalorie 175kcal
- Podjazdy 79m
- Aktywność Wędrówka
Evening Hike
Wtorek, 11 października 2022 · dodano: 11.10.2022 | Komentarze 0
- DST 3.31km
- Czas 00:31
- VAVG 6.41km/h
- VMAX 7.95km/h
- HRmax 141 ( 75%)
- HRavg 119 ( 63%)
- Kalorie 290kcal
- Podjazdy 22m
- Aktywność Wędrówka
Nordic walking + test wodny nowych butów Columbii
Poniedziałek, 10 października 2022 · dodano: 10.10.2022 | Komentarze 0
- DST 12.42km
- Czas 00:40
- VAVG 18.63km/h
- VMAX 37.31km/h
- HRmax 148 ( 78%)
- HRavg 123 ( 65%)
- Kalorie 405kcal
- Podjazdy 90m
- Sprzęt GOOORAL 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Powrót
Niedziela, 9 października 2022 · dodano: 09.10.2022 | Komentarze 0
- DST 14.43km
- Czas 00:37
- VAVG 23.40km/h
- VMAX 49.91km/h
- HRmax 145 ( 77%)
- HRavg 116 ( 61%)
- Kalorie 332kcal
- Podjazdy 61m
- Sprzęt GOOORAL 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Do teściów
Niedziela, 9 października 2022 · dodano: 09.10.2022 | Komentarze 0
- DST 31.72km
- Czas 01:42
- VAVG 18.66km/h
- VMAX 46.03km/h
- HRmax 178 ( 94%)
- HRavg 142 ( 75%)
- Kalorie 1144kcal
- Podjazdy 139m
- Sprzęt GOOORAL 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Załatwienia i chorobsko które potwierdziło się tętnem:( myślałem że pulsometr się zepsuł
Wtorek, 4 października 2022 · dodano: 04.10.2022 | Komentarze 0
- DST 5.07km
- Czas 00:54
- VAVG 5.63km/h
- VMAX 10.12km/h
- HRmax 142 ( 75%)
- HRavg 100 ( 53%)
- Kalorie 324kcal
- Podjazdy 21m
- Aktywność Wędrówka
Afternoon Hike
Niedziela, 2 października 2022 · dodano: 02.10.2022 | Komentarze 0
- DST 6.03km
- Czas 00:33
- VAVG 10.96km/h
- VMAX 19.70km/h
- HRmax 167 ( 88%)
- HRavg 112 ( 59%)
- Kalorie 262kcal
- Podjazdy 35m
- Aktywność Nartorolki
1e ? od wypadku jako rege po bieganiu. CT na wolnych
Sobota, 1 października 2022 · dodano: 01.10.2022 | Komentarze 0
- DST 3.48km
- Czas 00:20
- VAVG 5:44min/km
- VMAX 3:40min/km
- HRmax 190 (101%)
- HRavg 154 ( 81%)
- Kalorie 284kcal
- Podjazdy 19m
- Aktywność Bieganie
Afternoon Run
Sobota, 1 października 2022 · dodano: 01.10.2022 | Komentarze 0
- DST 7.08km
- Czas 01:24
- VAVG 5.06km/h
- VMAX 10.37km/h
- HRmax 158 ( 84%)
- HRavg 112 ( 59%)
- Kalorie 586kcal
- Podjazdy 21m
- Aktywność Wędrówka
Przygoda... Po ciemku kąpiel w mokradłach, a wcześniej atak żula, bo ...
Czwartek, 29 września 2022 · dodano: 29.09.2022 | Komentarze 0
Przez tego żula +ciemności i kompletnie pogubiłem. Ratowała mnie mapka w ....harmonię, dzięki temu że miałem włączony Hike. Stary dobry xt