Info
Ten blog rowerowy prowadzi franz11 z miasteczka Kraków.
Mam przejechane 52719.56 kilometrów w tym 4133.30 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.21 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 296087 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Maj4 - 0
- 2025, Kwiecień38 - 0
- 2025, Marzec56 - 0
- 2025, Luty51 - 0
- 2025, Styczeń51 - 0
- 2024, Grudzień49 - 0
- 2024, Listopad12 - 0
- 2024, Październik47 - 0
- 2024, Wrzesień36 - 0
- 2024, Sierpień36 - 0
- 2024, Lipiec55 - 0
- 2024, Czerwiec40 - 0
- 2024, Maj48 - 0
- 2024, Kwiecień33 - 0
- 2024, Marzec32 - 0
- 2024, Luty45 - 0
- 2024, Styczeń41 - 0
- 2023, Grudzień32 - 0
- 2023, Listopad18 - 0
- 2023, Październik25 - 0
- 2023, Wrzesień26 - 0
- 2023, Sierpień31 - 0
- 2023, Lipiec46 - 0
- 2023, Czerwiec21 - 0
- 2023, Maj19 - 0
- 2023, Kwiecień13 - 0
- 2023, Marzec33 - 0
- 2023, Luty18 - 0
- 2023, Styczeń28 - 0
- 2022, Grudzień13 - 0
- 2022, Listopad26 - 0
- 2022, Październik25 - 0
- 2022, Wrzesień28 - 0
- 2022, Sierpień20 - 0
- 2022, Lipiec21 - 0
- 2022, Czerwiec18 - 0
- 2022, Maj18 - 0
- 2022, Kwiecień22 - 0
- 2022, Marzec23 - 0
- 2022, Luty48 - 0
- 2022, Styczeń32 - 0
- 2021, Grudzień49 - 0
- 2021, Listopad39 - 0
- 2021, Październik37 - 0
- 2021, Wrzesień26 - 0
- 2021, Sierpień26 - 0
- 2021, Lipiec30 - 0
- 2021, Czerwiec28 - 0
- 2021, Maj27 - 0
- 2021, Kwiecień25 - 0
- 2021, Marzec25 - 0
- 2021, Luty29 - 0
- 2021, Styczeń29 - 0
- 2020, Grudzień18 - 0
- 2020, Listopad35 - 0
- 2020, Październik31 - 0
- 2020, Wrzesień20 - 0
- 2020, Sierpień22 - 0
- 2020, Lipiec27 - 0
- 2020, Czerwiec31 - 0
- 2020, Maj38 - 0
- 2020, Kwiecień92 - 0
- 2020, Marzec23 - 0
- 2020, Luty25 - 0
- 2020, Styczeń20 - 0
- 2019, Grudzień31 - 0
- 2019, Listopad29 - 0
- 2019, Październik32 - 0
- 2019, Wrzesień21 - 1
- 2019, Sierpień78 - 0
- 2019, Lipiec65 - 0
- 2019, Czerwiec44 - 0
- 2019, Maj30 - 0
- 2019, Kwiecień32 - 0
- 2019, Marzec2 - 0
- 2018, Wrzesień2 - 0
- 2017, Grudzień15 - 0
- 2017, Listopad23 - 0
- 2017, Październik22 - 0
- 2017, Wrzesień26 - 0
- 2017, Sierpień25 - 0
- 2017, Lipiec30 - 0
- 2017, Czerwiec44 - 1
- 2017, Maj27 - 0
- 2017, Kwiecień28 - 0
- 2017, Marzec43 - 0
- 2017, Luty25 - 0
- 2017, Styczeń23 - 0
- 2016, Grudzień29 - 0
- 2016, Listopad18 - 0
- 2016, Październik27 - 0
- 2016, Wrzesień29 - 1
- 2016, Sierpień30 - 0
- 2016, Lipiec31 - 0
- 2016, Czerwiec26 - 0
- 2016, Maj21 - 0
- 2016, Kwiecień21 - 0
- 2016, Marzec28 - 8
- 2016, Luty24 - 3
- 2016, Styczeń22 - 1
- 2015, Grudzień25 - 1
- 2015, Listopad23 - 7
- 2015, Październik20 - 0
- 2015, Wrzesień32 - 3
- 2015, Sierpień30 - 0
- 2015, Lipiec22 - 3
- 2015, Czerwiec29 - 7
- 2015, Maj27 - 4
- 2015, Kwiecień22 - 11
- 2015, Marzec18 - 4
- 2015, Luty15 - 1
- 2015, Styczeń21 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2025
| Dystans całkowity: | 24.24 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 01:28 |
| Średnia prędkość: | 16.53 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 50.83 km/h |
| Suma podjazdów: | 167 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 189 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 164 (87 %) |
| Suma kalorii: | 1179 kcal |
| Liczba aktywności: | 4 |
| Średnio na aktywność: | 6.06 km i 0h 22m |
| Więcej statystyk | |
- DST 1.38km
- Czas 00:21
- VAVG 15:13min/km
- VMAX 4:36min/km
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 102 ( 54%)
- HRavg 89 ( 47%)
- Kalorie 103kcal
- Podjazdy 14m
-
Lunch Walk
Piątek, 2 maja 2025 · dodano: 02.05.2025 | Komentarze 0
- DST 1.05km
- Czas 00:17
- VAVG 3.71km/h
- VMAX 18.00km/h
- HRmax 163 ( 86%)
- HRavg 121 ( 64%)
- Kalorie 422kcal
- Aktywność Pływanie
Cz3🏊♂️Dla Wojtasa rege dla mnie duży deser.
Czwartek, 1 maja 2025 · dodano: 01.05.2025 | Komentarze 0
- DST 3.51km
- Czas 00:16
- VAVG 4:33min/km
- VMAX 3:09min/km
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 189 (100%)
- HRavg 164 ( 87%)
- Kalorie 267kcal
- Podjazdy 8m
- Aktywność Bieganie
-
Cz2🏃Danie główne Rosnąco w ☀️☀️☀️☀️☀️ Afternoon Run
Czwartek, 1 maja 2025 · dodano: 01.05.2025 | Komentarze 0
- DST 18.30km
- Czas 00:34
- VAVG 32.29km/h
- VMAX 50.83km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 156 ( 82%)
- HRavg 142 ( 75%)
- Kalorie 387kcal
- Podjazdy 145m
- Sprzęt GOOORAL 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Cz1🚴♂️Z2 czyli zupa Lunch Ride np175+17/192/143
Czwartek, 1 maja 2025 · dodano: 01.05.2025 | Komentarze 0
😐 Fresh condition 🐶 Free Training (moderate intensity) 🚵 Free Ride 🧀 Fat 46.7%, 🍞 Carb 53.3% 🕯️ Matches 2.1 🔋 Maximum discharge 12% 🔗 https://strava.com/clubs/riduck