rowerowy blog

Info

Ten blog rowerowy prowadzi franz11 z miasteczka Kraków. Mam przejechane 52718.18 kilometrów w tym 4133.30 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.22 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 296073 metrów.
Więcej o mnie.

Znajomi

wszyscy znajomi(11)

Moje rowery

GOOORAL 29er 20258 km

Marine Devil Dog 6110 km

(Był) Raging Bull jest CZOŁG 8719 km

Rzymianin 4519 km

TRENAŻER 3691 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy franz11.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2017

Dystans całkowity:	784.40 km (w terenie 375.00 km; 47.81%)
Czas w ruchu:	35:37
Średnia prędkość:	22.02 km/h
Maksymalna prędkość:	69.80 km/h
Suma podjazdów:	7257 m
Maks. tętno maksymalne:	205 (109 %)
Maks. tętno średnie:	143 (76 %)
Suma kalorii:	27723 kcal
Liczba aktywności:	25
Średnio na aktywność:	31.38 km i 1h 25m
Więcej statystyk

DST 27.50km
Teren 5.00km
Czas 01:17
V_AVG 21.43km/h
V_MAX 40.00km/h
Kalorie 600kcal
Podjazdy 100m
Sprzęt GOOORAL 29er
Aktywność Jazda na rowerze

Praca+impreza+powrot(gleba)

Czwartek, 31 sierpnia 2017 · dodano: 06.09.2017 | Komentarze 0

Kategoria MTB 1,35 cala

DST 16.80km
Teren 16.00km
Czas 00:52
V_AVG 19.38km/h
V_MAX 46.90km/h
Temperatura 18.0°C
HRmax 180 ( 95%)
HRavg 143 ( 76%)
Kalorie 534kcal
Podjazdy 178m
Sprzęt (Był) Raging Bull jest CZOŁG
Aktywność Jazda na rowerze

Nocne czolgowe mtb

Środa, 30 sierpnia 2017 · dodano: 06.09.2017 | Komentarze 0

Kategoria gorska, MTB opony 2,25 cala, MTB TEREN gorska, MTB TEREN plasko, MTB trasa mieszana, trekking

DST 17.70km
Teren 4.00km
Czas 00:41
V_AVG 25.90km/h
V_MAX 41.00km/h
Kalorie 600kcal
Podjazdy 90m
Sprzęt GOOORAL 29er
Aktywność Jazda na rowerze

Praca+paczka

Środa, 30 sierpnia 2017 · dodano: 06.09.2017 | Komentarze 0

Kategoria MTB 1,35 cala, MTB trasa mieszana

DST 40.50km
Teren 15.00km
Czas 01:48
V_AVG 22.50km/h
V_MAX 43.00km/h
Kalorie 1426kcal
Podjazdy 229m
Sprzęt GOOORAL 29er
Aktywność Jazda na rowerze

Szlajanie sie tesciowie kino+praca

Wtorek, 29 sierpnia 2017 · dodano: 04.09.2017 | Komentarze 0

Kategoria gorska, MTB 1,35 cala, MTB TEREN gorska, MTB TEREN plasko, MTB trasa mieszana

DST 2.80km
Czas 00:07
V_AVG 24.00km/h
Sprzęt (Był) Raging Bull jest CZOŁG
Aktywność Jazda na rowerze

BiedraRide

Poniedziałek, 28 sierpnia 2017 · dodano: 04.09.2017 | Komentarze 0

Kategoria MTB opony 2,25 cala, trekking

DST 20.00km
Teren 5.00km
Czas 00:53
V_AVG 22.64km/h
V_MAX 40.00km/h
HRmax 169 ( 89%)
HRavg 120 ( 63%)
Kalorie 720kcal
Podjazdy 122m
Sprzęt GOOORAL 29er
Aktywność Jazda na rowerze

PRaca+

Poniedziałek, 28 sierpnia 2017 · dodano: 04.09.2017 | Komentarze 0

DST 34.00km
Teren 30.00km
Czas 01:54
V_AVG 17.89km/h
V_MAX 45.00km/h
HRmax 205 (109%)
HRavg 140 ( 74%)
Kalorie 1100kcal
Podjazdy 330m
Sprzęt (Był) Raging Bull jest CZOŁG
Aktywność Jazda na rowerze

16kg Czołg łowca KOMów

Niedziela, 27 sierpnia 2017 · dodano: 30.08.2017 | Komentarze 0

Kategoria gorska, MTB opony 2,25 cala, MTB TEREN gorska, MTB TEREN plasko, MTB trasa mieszana, trekking

DST 12.00km
Teren 11.00km
Czas 00:31
V_AVG 23.23km/h
HRmax 177 ( 94%)
HRavg 143 ( 76%)
Kalorie 311kcal
Podjazdy 31m
Sprzęt (Był) Raging Bull jest CZOŁG
Aktywność Jazda na rowerze

Fat fun rehab rideFat fun rehab ride czolg-powraca

Sobota, 26 sierpnia 2017 · dodano: 30.08.2017 | Komentarze 0

Kategoria MTB opony 2,25 cala, MTB TEREN gorska, MTB TEREN plasko, MTB trasa mieszana, trekking

DST 12.00km
Teren 1.00km
Czas 00:28
V_AVG 25.71km/h
V_MAX 47.00km/h
HRmax 175 ( 93%)
HRavg 138 ( 73%)
Kalorie 363kcal
Podjazdy 45m
Sprzęt GOOORAL 29er
Aktywność Jazda na rowerze

Powrot po chorobie cargo crossem

Sobota, 26 sierpnia 2017 · dodano: 30.08.2017 | Komentarze 0

Kategoria crossowy, fitbike

DST 34.50km
Teren 29.00km
Czas 01:51
V_AVG 18.65km/h
V_MAX 52.50km/h
Kalorie 1407kcal
Sprzęt GOOORAL 29er
Aktywność Jazda na rowerze

Krosno dzień 3

Piątek, 18 sierpnia 2017 · dodano: 30.08.2017 | Komentarze 0

Kategoria gorska, MTB 1,35 cala, MTB TEREN gorska, MTB TEREN plasko, MTB trasa mieszana