Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi franz11 z miasteczka Kraków. Mam przejechane 52718.18 kilometrów w tym 4133.30 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.22 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 296073 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(11)

Moje rowery

GOOORAL 29er 20258 km
Marine Devil Dog 6110 km
(Był) Raging Bull jest CZOŁG 8719 km
Rzymianin 4519 km
TRENAŻER 3691 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy franz11.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2020

Dystans całkowity:306.01 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:15:19
Średnia prędkość:19.98 km/h
Maksymalna prędkość:60.12 km/h
Suma podjazdów:1268 m
Maks. tętno maksymalne:184 (97 %)
Maks. tętno średnie:162 (86 %)
Suma kalorii:10055 kcal
Liczba aktywności:20
Średnio na aktywność:15.30 km i 0h 45m
Więcej statystyk
  • DST 22.44km
  • Czas 00:49
  • VAVG 27.48km/h
  • VMAX 59.40km/h
  • HRmax 178 ( 94%)
  • HRavg 129 ( 68%)
  • Kalorie 435kcal
  • Podjazdy 325m
  • Aktywność Rower wirtualny

Pogoda taka że aż trenażer wyjąłem

Środa, 30 września 2020 · dodano: 30.09.2020 | Komentarze 0




  • DST 25.87km
  • Czas 01:03
  • VAVG 24.64km/h
  • VMAX 33.48km/h
  • HRmax 164 ( 87%)
  • HRavg 128 ( 68%)
  • Kalorie 567kcal
  • Podjazdy 53m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Załatwienia + coś tam

Wtorek, 29 września 2020 · dodano: 29.09.2020 | Komentarze 0




  • DST 50.60km
  • Czas 02:11
  • VAVG 23.18km/h
  • VMAX 60.12km/h
  • HRmax 178 ( 94%)
  • HRavg 135 ( 71%)
  • Kalorie 1143kcal
  • Podjazdy 258m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride

Niedziela, 27 września 2020 · dodano: 27.09.2020 | Komentarze 0

Duże zachmurzenie, 15°C, Odczuwalna temperatura 15°C, Wilgotność 62%, Wiatr 5m/s z ZPłdZ - Klimat.app




  • DST 2.10km
  • Czas 00:13
  • VAVG 6:11min/km
  • VMAX 3:58min/km
  • HRmax 170 ( 90%)
  • HRavg 158 ( 84%)
  • Kalorie 185kcal
  • Podjazdy 7m
  • Aktywność Bieganie

Po paczkę trucht

Piątek, 25 września 2020 · dodano: 25.09.2020 | Komentarze 0




  • DST 10.00km
  • Czas 00:39
  • VAVG 15.38km/h
  • VMAX 22.68km/h
  • HRmax 183 ( 97%)
  • HRavg 162 ( 86%)
  • Kalorie 564kcal
  • Podjazdy 11m
  • Aktywność Nartorolki

Skike v8, znów po nocach... gdy w końcu człowiek ma czas.

Środa, 23 września 2020 · dodano: 23.09.2020 | Komentarze 0




  • DST 9.66km
  • Czas 00:44
  • VAVG 4:33min/km
  • VMAX 2:08min/km
  • HRmax 174 ( 92%)
  • HRavg 147 ( 78%)
  • Kalorie 550kcal
  • Podjazdy 28m
  • Aktywność Wrotkarstwo

Nightskating powerslidy 100

Wtorek, 22 września 2020 · dodano: 22.09.2020 | Komentarze 0




  • DST 8.34km
  • Czas 00:33
  • VAVG 15.16km/h
  • VMAX 23.04km/h
  • HRmax 184 ( 97%)
  • HRavg 160 ( 85%)
  • Kalorie 463kcal
  • Podjazdy 7m
  • Aktywność Nartorolki

Skike V8 pierwsza aktywnośc po chorobsku. Tempo słabsze niż ostatnio, tętno wyj... w kosmos, ale zaskakujaco dobra forma.

Poniedziałek, 21 września 2020 · dodano: 21.09.2020 | Komentarze 0

Bezchmurnie, 14°C, Odczuwalna temperatura 14°C, Wilgotność 70%, Wiatr 1m/s z PłdW - Klimat.app




  • DST 3.04km
  • Czas 00:09
  • VAVG 20.27km/h
  • VMAX 25.56km/h
  • HRmax 146 ( 77%)
  • HRavg 120 ( 63%)
  • Kalorie 90kcal
  • Podjazdy 6m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Lunch Ride

Wtorek, 15 września 2020 · dodano: 16.09.2020 | Komentarze 0




  • DST 3.65km
  • Czas 00:10
  • VAVG 21.90km/h
  • VMAX 26.64km/h
  • HRmax 146 ( 77%)
  • HRavg 120 ( 63%)
  • Kalorie 100kcal
  • Podjazdy 9m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride

Środa, 9 września 2020 · dodano: 09.09.2020 | Komentarze 0

Bezchmurnie, 25°C, Odczuwalna temperatura 25°C, Wilgotność 46%, Wiatr 2m/s z ZPłdZ - Klimat.app




  • DST 8.19km
  • Czas 00:46
  • VAVG 10.68km/h
  • VMAX 25.20km/h
  • HRmax 175 ( 93%)
  • HRavg 152 ( 80%)
  • Kalorie 592kcal
  • Podjazdy 83m
  • Aktywność Nartorolki

Klasyk z glebą na zjeździe w lesie. Trening nr 1. Poprawka na Błoniach

Środa, 9 września 2020 · dodano: 09.09.2020 | Komentarze 0

Bezchmurnie, 19°C, Odczuwalna temperatura 19°C, Wilgotność 68%, Wiatr 2m/s z ZPłdZ - Klimat.app