Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi franz11 z miasteczka Kraków. Mam przejechane 52718.18 kilometrów w tym 4133.30 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.22 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 296073 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(11)

Moje rowery

GOOORAL 29er 20258 km
Marine Devil Dog 6110 km
(Był) Raging Bull jest CZOŁG 8719 km
Rzymianin 4519 km
TRENAŻER 3691 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy franz11.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2017

Dystans całkowity:527.70 km (w terenie 185.50 km; 35.15%)
Czas w ruchu:23:28
Średnia prędkość:22.49 km/h
Maksymalna prędkość:63.70 km/h
Suma podjazdów:3959 m
Maks. tętno maksymalne:179 (95 %)
Maks. tętno średnie:138 (73 %)
Suma kalorii:16786 kcal
Liczba aktywności:23
Średnio na aktywność:22.94 km i 1h 01m
Więcej statystyk
  • DST 25.00km
  • Teren 19.00km
  • Czas 01:20
  • VAVG 18.75km/h
  • VMAX 40.40km/h
  • Kalorie 800kcal
  • Podjazdy 170m
  • Sprzęt (Był) Raging Bull jest CZOŁG
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kino+Praca warunki ekstremalne snieg z deszczem

Czwartek, 30 listopada 2017 · dodano: 04.12.2017 | Komentarze 0


Kategoria 28x1,75 cala (47-622), 700 × 40C, rz mask -ograniczona ilosc tlenu, śnieg i lód, trekking


  • DST 17.10km
  • Teren 8.00km
  • Czas 00:47
  • VAVG 21.83km/h
  • VMAX 38.90km/h
  • Kalorie 600kcal
  • Podjazdy 77m
  • Sprzęt (Był) Raging Bull jest CZOŁG
  • Aktywność Jazda na rowerze

Komut w sniegu i deszczu

Środa, 29 listopada 2017 · dodano: 04.12.2017 | Komentarze 0


Kategoria 28x1,75 cala (47-622), 700 × 40C, rz mask -ograniczona ilosc tlenu, trekking, śnieg i lód


  • DST 29.80km
  • Teren 5.00km
  • Czas 01:18
  • VAVG 22.92km/h
  • VMAX 48.00km/h
  • Temperatura 3.0°C
  • Kalorie 846kcal
  • Podjazdy 170m
  • Sprzęt (Był) Raging Bull jest CZOŁG
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca+2x cargo dla zony

Wtorek, 28 listopada 2017 · dodano: 04.12.2017 | Komentarze 0


Kategoria 28x1,75 cala (47-622), 700 × 40C, gorska, rz mask -ograniczona ilosc tlenu, trekking


  • DST 24.70km
  • Teren 7.00km
  • Czas 01:02
  • VAVG 23.90km/h
  • VMAX 58.30km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • HRmax 175 ( 93%)
  • HRavg 135 ( 71%)
  • Kalorie 762kcal
  • Podjazdy 212m
  • Sprzęt Rzymianin
  • Aktywność Jazda na rowerze

Na luzie bo kolano cos boli:(z jednym mocnym szosowym PR mimo ze robione crossem

Sobota, 25 listopada 2017 · dodano: 04.12.2017 | Komentarze 0


Kategoria crossowy, fitbike, gorska, MTB 1,35 cala


Komut z PR 11.th

Piątek, 24 listopada 2017 · dodano: 04.12.2017 | Komentarze 0


Kategoria 28x1,75 cala (47-622), 700 × 40C, trekking


  • DST 45.90km
  • Teren 20.00km
  • Czas 02:13
  • VAVG 20.71km/h
  • VMAX 49.30km/h
  • Kalorie 1523kcal
  • Podjazdy 532m
  • Sprzęt Rzymianin
  • Aktywność Jazda na rowerze

Blotno-smogowy Ostatni Ojcow w tym roku?+praca

Czwartek, 23 listopada 2017 · dodano: 04.12.2017 | Komentarze 0


Kategoria crossowy, fitbike, MTB 1,35 cala, MTB TEREN gorska, MTB TEREN plasko, MTB trasa mieszana, niesolo, rz mask -ograniczona ilosc tlenu


  • DST 17.10km
  • Teren 4.00km
  • Czas 00:41
  • VAVG 25.02km/h
  • VMAX 46.30km/h
  • Kalorie 600kcal
  • Podjazdy 77m
  • Sprzęt (Był) Raging Bull jest CZOŁG
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca

Środa, 22 listopada 2017 · dodano: 04.12.2017 | Komentarze 0


Kategoria 28x1,75 cala (47-622), 700 × 40C, rz mask -ograniczona ilosc tlenu, trekking


  • DST 17.50km
  • Teren 4.00km
  • Czas 00:44
  • VAVG 23.86km/h
  • VMAX 38.20km/h
  • Kalorie 600kcal
  • Podjazdy 77m
  • Sprzęt (Był) Raging Bull jest CZOŁG
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca+cos tam

Wtorek, 21 listopada 2017 · dodano: 04.12.2017 | Komentarze 0


Kategoria 28x1,75 cala (47-622), 700 × 40C, trekking


  • DST 16.70km
  • Teren 6.00km
  • Czas 00:42
  • VAVG 23.86km/h
  • VMAX 50.40km/h
  • Temperatura 2.0°C
  • Kalorie 663kcal
  • Podjazdy 202m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

test gorala po remoncie (przerzutka tyl+amortyzator+stery +linki pancerze)

Niedziela, 19 listopada 2017 · dodano: 04.12.2017 | Komentarze 0


Kategoria 700x35 cyclo cross, gorska, MTB TEREN gorska, MTB TEREN plasko, MTB trasa mieszana


  • DST 6.00km
  • Czas 00:16
  • VAVG 22.50km/h
  • VMAX 33.00km/h
  • Kalorie 150kcal
  • Podjazdy 30m
  • Sprzęt (Był) Raging Bull jest CZOŁG
  • Aktywność Jazda na rowerze

Biedra+inne

Niedziela, 19 listopada 2017 · dodano: 04.12.2017 | Komentarze 0


Kategoria 28x1,75 cala (47-622), 700 × 40C, trekking