Info
Ten blog rowerowy prowadzi franz11 z miasteczka Kraków.
Mam przejechane 52718.18 kilometrów w tym 4133.30 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.22 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 296073 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Maj3 - 0
- 2025, Kwiecień38 - 0
- 2025, Marzec56 - 0
- 2025, Luty51 - 0
- 2025, Styczeń51 - 0
- 2024, Grudzień49 - 0
- 2024, Listopad12 - 0
- 2024, Październik47 - 0
- 2024, Wrzesień36 - 0
- 2024, Sierpień36 - 0
- 2024, Lipiec55 - 0
- 2024, Czerwiec40 - 0
- 2024, Maj48 - 0
- 2024, Kwiecień33 - 0
- 2024, Marzec32 - 0
- 2024, Luty45 - 0
- 2024, Styczeń41 - 0
- 2023, Grudzień32 - 0
- 2023, Listopad18 - 0
- 2023, Październik25 - 0
- 2023, Wrzesień26 - 0
- 2023, Sierpień31 - 0
- 2023, Lipiec46 - 0
- 2023, Czerwiec21 - 0
- 2023, Maj19 - 0
- 2023, Kwiecień13 - 0
- 2023, Marzec33 - 0
- 2023, Luty18 - 0
- 2023, Styczeń28 - 0
- 2022, Grudzień13 - 0
- 2022, Listopad26 - 0
- 2022, Październik25 - 0
- 2022, Wrzesień28 - 0
- 2022, Sierpień20 - 0
- 2022, Lipiec21 - 0
- 2022, Czerwiec18 - 0
- 2022, Maj18 - 0
- 2022, Kwiecień22 - 0
- 2022, Marzec23 - 0
- 2022, Luty48 - 0
- 2022, Styczeń32 - 0
- 2021, Grudzień49 - 0
- 2021, Listopad39 - 0
- 2021, Październik37 - 0
- 2021, Wrzesień26 - 0
- 2021, Sierpień26 - 0
- 2021, Lipiec30 - 0
- 2021, Czerwiec28 - 0
- 2021, Maj27 - 0
- 2021, Kwiecień25 - 0
- 2021, Marzec25 - 0
- 2021, Luty29 - 0
- 2021, Styczeń29 - 0
- 2020, Grudzień18 - 0
- 2020, Listopad35 - 0
- 2020, Październik31 - 0
- 2020, Wrzesień20 - 0
- 2020, Sierpień22 - 0
- 2020, Lipiec27 - 0
- 2020, Czerwiec31 - 0
- 2020, Maj38 - 0
- 2020, Kwiecień92 - 0
- 2020, Marzec23 - 0
- 2020, Luty25 - 0
- 2020, Styczeń20 - 0
- 2019, Grudzień31 - 0
- 2019, Listopad29 - 0
- 2019, Październik32 - 0
- 2019, Wrzesień21 - 1
- 2019, Sierpień78 - 0
- 2019, Lipiec65 - 0
- 2019, Czerwiec44 - 0
- 2019, Maj30 - 0
- 2019, Kwiecień32 - 0
- 2019, Marzec2 - 0
- 2018, Wrzesień2 - 0
- 2017, Grudzień15 - 0
- 2017, Listopad23 - 0
- 2017, Październik22 - 0
- 2017, Wrzesień26 - 0
- 2017, Sierpień25 - 0
- 2017, Lipiec30 - 0
- 2017, Czerwiec44 - 1
- 2017, Maj27 - 0
- 2017, Kwiecień28 - 0
- 2017, Marzec43 - 0
- 2017, Luty25 - 0
- 2017, Styczeń23 - 0
- 2016, Grudzień29 - 0
- 2016, Listopad18 - 0
- 2016, Październik27 - 0
- 2016, Wrzesień29 - 1
- 2016, Sierpień30 - 0
- 2016, Lipiec31 - 0
- 2016, Czerwiec26 - 0
- 2016, Maj21 - 0
- 2016, Kwiecień21 - 0
- 2016, Marzec28 - 8
- 2016, Luty24 - 3
- 2016, Styczeń22 - 1
- 2015, Grudzień25 - 1
- 2015, Listopad23 - 7
- 2015, Październik20 - 0
- 2015, Wrzesień32 - 3
- 2015, Sierpień30 - 0
- 2015, Lipiec22 - 3
- 2015, Czerwiec29 - 7
- 2015, Maj27 - 4
- 2015, Kwiecień22 - 11
- 2015, Marzec18 - 4
- 2015, Luty15 - 1
- 2015, Styczeń21 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Luty, 2021
| Dystans całkowity: | 286.39 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 39:09 |
| Średnia prędkość: | 10.86 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 57.24 km/h |
| Suma podjazdów: | 3878 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 188 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 164 (87 %) |
| Suma kalorii: | 18881 kcal |
| Liczba aktywności: | 29 |
| Średnio na aktywność: | 13.64 km i 1h 21m |
| Więcej statystyk | |
- Czas 01:21
- HRmax 107 ( 56%)
- HRavg 69 ( 36%)
- Kalorie 175kcal
- Aktywność Joga
Dart Afternoon Activity
Niedziela, 28 lutego 2021 · dodano: 02.03.2021 | Komentarze 0
- DST 5.01km
- Czas 00:28
- VAVG 10.74km/h
- VMAX 12.60km/h
- HRmax 172 ( 91%)
- HRavg 141 ( 75%)
- Kalorie 364kcal
- Aktywność Bieg wirtualny
Mount Ventoux Zwift Run 5k France
Sobota, 27 lutego 2021 · dodano: 27.02.2021 | Komentarze 0
- DST 21.08km
- Czas 01:16
- VAVG 16.64km/h
- VMAX 48.24km/h
- HRmax 151 ( 80%)
- HRavg 125 ( 66%)
- Kalorie 643kcal
- Podjazdy 315m
- Sprzęt GOOORAL 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Ojców po 10latach ciągle potrafi zaskoczyć- mnóstwo śniegu lodu i 2(!!!) stopnie, obok w Giebułtowie ...17-19
Czwartek, 25 lutego 2021 · dodano: 25.02.2021 | Komentarze 0
Bezchmurnie, 15°C, Odczuwalna temperatura 12°C, Wilgotność 42%, Wiatr 2m/s z PłdPłdZ - Klimat.app
- DST 11.88km
- Czas 00:40
- VAVG 17.82km/h
- VMAX 28.08km/h
- HRmax 164 ( 87%)
- HRavg 101 ( 53%)
- Kalorie 230kcal
- Podjazdy 16m
- Aktywność Nartorolki
? ☀️skike V8 na świeżym powietrzu. W przerwie przejazdu Tarnów-Krk. ? jest moc z nart, do tego cudowna pogoda. Tylko za krótko:(
Środa, 24 lutego 2021 · dodano: 24.02.2021 | Komentarze 0
Bezchmurnie, 15°C, Odczuwalna temperatura 12°C, Wilgotność 51%, Wiatr 3m/s z PłdZ - Klimat.app
- DST 14.09km
- Czas 00:58
- VAVG 14.58km/h
- VMAX 18.72km/h
- HRmax 157 ( 83%)
- HRavg 133 ( 70%)
- Kalorie 602kcal
- Podjazdy 5m
- Aktywność Nartorolki
?Pierwsze nartorolki w tym roku. Skike V8 Falstart przez smog prawie się porzygałem. Ale wyszła 1strefa co na nartach mi się nie zdarzyło
Wtorek, 23 lutego 2021 · dodano: 23.02.2021 | Komentarze 0
Pochmurno z przejaśnieniami, 6°C, Odczuwalna temperatura 2°C, Wilgotność 82%, Wiatr 2m/s z Z - Klimat.app
- DST 5.08km
- Czas 00:29
- VAVG 10.51km/h
- VMAX 11.52km/h
- HRmax 156 ( 82%)
- HRavg 137 ( 72%)
- Kalorie 372kcal
- Aktywność Bieg wirtualny
Zwift run 5k
Poniedziałek, 22 lutego 2021 · dodano: 22.02.2021 | Komentarze 0
- DST 34.31km
- Czas 03:41
- VAVG 9.31km/h
- VMAX 43.56km/h
- HRmax 187 ( 99%)
- HRavg 162 ( 86%)
- Kalorie 2887kcal
- Podjazdy 771m
- Aktywność Biegówki
?☀️.Mogielica x3 z bólem barku i w brei, ale kończę sezon godnie ;-). Na 1kòłku na zjeździe minięty przez Justynę Kowalczyk.
Sobota, 20 lutego 2021 · dodano: 20.02.2021 | Komentarze 0
- DST 5.19km
- Czas 00:28
- VAVG 11.12km/h
- VMAX 13.32km/h
- HRmax 170 ( 90%)
- HRavg 146 ( 77%)
- Kalorie 394kcal
- Aktywność Bieg wirtualny
5km rosnąco ZLDR Thursday Race (E)
Czwartek, 18 lutego 2021 · dodano: 18.02.2021 | Komentarze 0
- DST 0.28km
- Czas 00:01
- VAVG 16.80km/h
- VMAX 20.52km/h
- HRmax 124 ( 65%)
- HRavg 110 ( 58%)
- Kalorie 10kcal
- Aktywność Skitury
Próbowałem, walczyłem, chciałem :( nawet spróbowałem na tej mokrej brei ale niestety przegralem. Koniec sezonu w krako(w)skim. Jeszcze gleba
Czwartek, 18 lutego 2021 · dodano: 18.02.2021 | Komentarze 0
Całkowite zachmurzenie, 1°C, Odczuwalna temperatura -5°C, Wilgotność 93%, Wiatr 5m/s z PłnW - Klimat.app