Info
Ten blog rowerowy prowadzi franz11 z miasteczka Kraków.
Mam przejechane 54678.58 kilometrów w tym 4133.30 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.94 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 309272 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Wrzesień14 - 0
- 2025, Sierpień55 - 0
- 2025, Lipiec53 - 0
- 2025, Czerwiec38 - 0
- 2025, Maj54 - 0
- 2025, Kwiecień38 - 0
- 2025, Marzec56 - 0
- 2025, Luty51 - 0
- 2025, Styczeń51 - 0
- 2024, Grudzień49 - 0
- 2024, Listopad12 - 0
- 2024, Październik47 - 0
- 2024, Wrzesień36 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec55 - 0
- 2024, Czerwiec40 - 0
- 2024, Maj48 - 0
- 2024, Kwiecień33 - 0
- 2024, Marzec32 - 0
- 2024, Luty45 - 0
- 2024, Styczeń41 - 0
- 2023, Grudzień32 - 0
- 2023, Listopad18 - 0
- 2023, Październik25 - 0
- 2023, Wrzesień26 - 0
- 2023, Sierpień31 - 0
- 2023, Lipiec46 - 0
- 2023, Czerwiec21 - 0
- 2023, Maj19 - 0
- 2023, Kwiecień13 - 0
- 2023, Marzec33 - 0
- 2023, Luty18 - 0
- 2023, Styczeń28 - 0
- 2022, Grudzień13 - 0
- 2022, Listopad26 - 0
- 2022, Październik25 - 0
- 2022, Wrzesień28 - 0
- 2022, Sierpień20 - 0
- 2022, Lipiec21 - 0
- 2022, Czerwiec18 - 0
- 2022, Maj18 - 0
- 2022, Kwiecień22 - 0
- 2022, Marzec23 - 0
- 2022, Luty48 - 0
- 2022, Styczeń32 - 0
- 2021, Grudzień49 - 0
- 2021, Listopad39 - 0
- 2021, Październik37 - 0
- 2021, Wrzesień26 - 0
- 2021, Sierpień26 - 0
- 2021, Lipiec30 - 0
- 2021, Czerwiec28 - 0
- 2021, Maj27 - 0
- 2021, Kwiecień25 - 0
- 2021, Marzec25 - 0
- 2021, Luty29 - 0
- 2021, Styczeń29 - 0
- 2020, Grudzień18 - 0
- 2020, Listopad35 - 0
- 2020, Październik31 - 0
- 2020, Wrzesień20 - 0
- 2020, Sierpień22 - 0
- 2020, Lipiec27 - 0
- 2020, Czerwiec31 - 0
- 2020, Maj39 - 0
- 2020, Kwiecień92 - 0
- 2020, Marzec23 - 0
- 2020, Luty25 - 0
- 2020, Styczeń20 - 0
- 2019, Grudzień31 - 0
- 2019, Listopad29 - 0
- 2019, Październik32 - 0
- 2019, Wrzesień21 - 1
- 2019, Sierpień78 - 0
- 2019, Lipiec65 - 0
- 2019, Czerwiec44 - 0
- 2019, Maj30 - 0
- 2019, Kwiecień32 - 0
- 2019, Marzec2 - 0
- 2018, Wrzesień2 - 0
- 2017, Grudzień15 - 0
- 2017, Listopad23 - 0
- 2017, Październik22 - 0
- 2017, Wrzesień26 - 0
- 2017, Sierpień25 - 0
- 2017, Lipiec30 - 0
- 2017, Czerwiec44 - 1
- 2017, Maj27 - 0
- 2017, Kwiecień28 - 0
- 2017, Marzec43 - 0
- 2017, Luty25 - 0
- 2017, Styczeń23 - 0
- 2016, Grudzień29 - 0
- 2016, Listopad18 - 0
- 2016, Październik27 - 0
- 2016, Wrzesień29 - 1
- 2016, Sierpień30 - 0
- 2016, Lipiec31 - 0
- 2016, Czerwiec26 - 0
- 2016, Maj21 - 0
- 2016, Kwiecień21 - 0
- 2016, Marzec28 - 8
- 2016, Luty24 - 3
- 2016, Styczeń22 - 1
- 2015, Grudzień25 - 1
- 2015, Listopad23 - 7
- 2015, Październik20 - 0
- 2015, Wrzesień32 - 3
- 2015, Sierpień31 - 0
- 2015, Lipiec22 - 3
- 2015, Czerwiec29 - 7
- 2015, Maj27 - 4
- 2015, Kwiecień22 - 11
- 2015, Marzec18 - 4
- 2015, Luty15 - 1
- 2015, Styczeń21 - 0
- DST 3.07km
- Czas 00:27
- VAVG 6.82km/h
- VMAX 11.03km/h
- Kalorie 343kcal
- Podjazdy 45m
- Aktywność Wędrówka
-
1. Podejście AVG hrt 98
Środa, 26 października 2022 · dodano: 26.10.2022 | Komentarze 0
- DST 4.03km
- Czas 00:26
- VAVG 9.30km/h
- VMAX 18.94km/h
- HRmax 165 ( 87%)
- HRavg 129 ( 68%)
- Kalorie 280kcal
- Podjazdy 24m
- Aktywność Nartorolki
-
3.? CT na wolnych zone 1-2
Środa, 26 października 2022 · dodano: 26.10.2022 | Komentarze 0
- DST 2.40km
- Czas 00:08
- VAVG 18.00km/h
- VMAX 43.80km/h
- HRmax 152 ( 80%)
- HRavg 129 ( 68%)
- Kalorie 101kcal
- Podjazdy 39m
- Sprzęt GOOORAL 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Lunch Ride
Wtorek, 25 października 2022 · dodano: 25.10.2022 | Komentarze 0
- DST 2.39km
- Czas 00:25
- VAVG 5.74km/h
- VMAX 7.34km/h
- HRmax 117 ( 62%)
- HRavg 96 ( 51%)
- Kalorie 126kcal
- Podjazdy 34m
- Aktywność Wędrówka
Nieplanoway spacer przez psa :( Night Hike
Poniedziałek, 24 października 2022 · dodano: 25.10.2022 | Komentarze 0
- DST 5.16km
- Czas 00:49
- VAVG 6.32km/h
- VMAX 10.47km/h
- HRmax 143 ( 76%)
- HRavg 114 ( 60%)
- Kalorie 365kcal
- Podjazdy 79m
- Aktywność Wędrówka
Z psem
Poniedziałek, 24 października 2022 · dodano: 24.10.2022 | Komentarze 0
- DST 8.05km
- Czas 01:14
- VAVG 6.53km/h
- VMAX 12.23km/h
- HRmax 172 ( 91%)
- HRavg 137 ( 72%)
- Kalorie 765kcal
- Podjazdy 205m
- Aktywność Wędrówka
Test szybkiego chodzenia w stylu nordyckim po zabierzowskich górkach
Czwartek, 20 października 2022 · dodano: 20.10.2022 | Komentarze 0
- DST 51.76km
- Czas 03:11
- VAVG 16.26km/h
- VMAX 49.32km/h
- HRmax 159 ( 84%)
- HRavg 117 ( 62%)
- Kalorie 1283kcal
- Podjazdy 432m
- Sprzęt GOOORAL 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
MTB zone 1-2.
Poniedziałek, 17 października 2022 · dodano: 17.10.2022 | Komentarze 0
- DST 4.50km
- Czas 00:48
- VAVG 5.62km/h
- VMAX 11.45km/h
- HRmax 131 ( 69%)
- HRavg 114 ( 60%)
- Kalorie 350kcal
- Podjazdy 55m
- Aktywność Wędrówka
Wstęp do MTB NW Hike z psem
Poniedziałek, 17 października 2022 · dodano: 17.10.2022 | Komentarze 0
- DST 4.58km
- Czas 00:54
- VAVG 5.09km/h
- VMAX 8.41km/h
- HRmax 130 ( 69%)
- HRavg 107 ( 56%)
- Kalorie 355kcal
- Podjazdy 55m
- Aktywność Wędrówka
Rodzinnie Hike
Niedziela, 16 października 2022 · dodano: 16.10.2022 | Komentarze 0
- DST 7.41km
- Czas 01:17
- VAVG 5.77km/h
- VMAX 8.94km/h
- HRmax 134 ( 71%)
- HRavg 116 ( 61%)
- Kalorie 542kcal
- Podjazdy 181m
- Aktywność Wędrówka
Las Zabierzów Hike Zone 1-2
Sobota, 15 października 2022 · dodano: 15.10.2022 | Komentarze 0