Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi franz11 z miasteczka Kraków. Mam przejechane 52718.18 kilometrów w tym 4133.30 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.22 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 296073 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(11)

Moje rowery

GOOORAL 29er 20258 km
Marine Devil Dog 6110 km
(Był) Raging Bull jest CZOŁG 8719 km
Rzymianin 4519 km
TRENAŻER 3691 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy franz11.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2021

Dystans całkowity:609.01 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:28:54
Średnia prędkość:21.96 km/h
Maksymalna prędkość:67.92 km/h
Suma podjazdów:3379 m
Maks. tętno maksymalne:191 (101 %)
Maks. tętno średnie:167 (88 %)
Suma kalorii:15896 kcal
Liczba aktywności:37
Średnio na aktywność:16.92 km i 0h 46m
Więcej statystyk
  • DST 4.17km
  • Czas 00:12
  • VAVG 20.85km/h
  • VMAX 40.25km/h
  • HRmax 136 ( 72%)
  • HRavg 118 ( 62%)
  • Kalorie 50kcal
  • Podjazdy 27m
  • Aktywność Rower wirtualny

Uspokojenie tętna Makuri Islands

Niedziela, 31 października 2021 · dodano: 31.10.2021 | Komentarze 0




  • DST 6.43km
  • Czas 00:15
  • VAVG 25.72km/h
  • VMAX 47.89km/h
  • HRmax 121 ( 64%)
  • HRavg 106 ( 56%)
  • Kalorie 85kcal
  • Podjazdy 28m
  • Aktywność Rower wirtualny

Rozgrzewka

Niedziela, 31 października 2021 · dodano: 31.10.2021 | Komentarze 0




  • DST 4.65km
  • Czas 00:06
  • VAVG 46.50km/h
  • VMAX 65.91km/h
  • HRmax 189 (100%)
  • HRavg 163 ( 86%)
  • Kalorie 113kcal
  • Podjazdy 49m
  • Aktywność Rower wirtualny

3R LaGuardia Super Sprint Race. Tysięczne od medalu :P

Niedziela, 31 października 2021 · dodano: 31.10.2021 | Komentarze 0




  • DST 15.82km
  • Czas 00:23
  • VAVG 41.27km/h
  • VMAX 55.66km/h
  • HRmax 189 (100%)
  • HRavg 167 ( 88%)
  • Kalorie 348kcal
  • Podjazdy 128m
  • Aktywność Rower wirtualny

Crit City Race (C) Grubo pojawiły się kunie z a i b do tego 90 osób wystartowało w samej kategorii

Niedziela, 31 października 2021 · dodano: 31.10.2021 | Komentarze 0




  • DST 3.02km
  • Czas 00:08
  • VAVG 22.65km/h
  • VMAX 43.21km/h
  • HRmax 117 ( 62%)
  • HRavg 101 ( 53%)
  • Kalorie 34kcal
  • Podjazdy 15m
  • Aktywność Rower wirtualny

Watopia

Piątek, 29 października 2021 · dodano: 29.10.2021 | Komentarze 0




  • DST 9.54km
  • Czas 00:14
  • VAVG 40.89km/h
  • VMAX 56.30km/h
  • HRmax 190 (101%)
  • HRavg 158 ( 84%)
  • Kalorie 216kcal
  • Podjazdy 24m
  • Aktywność Rower wirtualny

KIRCHMAIR Race Series (C) pierwszy raz w C dojechałem w 1 grupie ale na lepszy finisz sił już nie było

Piątek, 29 października 2021 · dodano: 29.10.2021 | Komentarze 0




  • DST 9.54km
  • Czas 00:15
  • VAVG 38.16km/h
  • VMAX 53.63km/h
  • HRmax 188 (100%)
  • HRavg 150 ( 79%)
  • Kalorie 213kcal
  • Podjazdy 24m
  • Aktywność Rower wirtualny

INC RELENTLESS Sprint Series Race 2 (D)

Piątek, 29 października 2021 · dodano: 29.10.2021 | Komentarze 0




  • DST 11.81km
  • Czas 00:18
  • VAVG 39.37km/h
  • VMAX 54.83km/h
  • HRmax 189 (100%)
  • HRavg 151 ( 80%)
  • Kalorie 238kcal
  • Podjazdy 99m
  • Aktywność Rower wirtualny

ZHQ FutureWorks Crit City Race - Anti-sandbagging (D) Dziś już bez spania na finiszu. Nogi ciężkie ale wystarczyło... 870W

Czwartek, 28 października 2021 · dodano: 28.10.2021 | Komentarze 0




  • DST 20.93km
  • Czas 00:54
  • VAVG 23.26km/h
  • VMAX 46.24km/h
  • HRmax 159 ( 84%)
  • HRavg 125 ( 66%)
  • Kalorie 508kcal
  • Podjazdy 103m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Załatwianie czyli zwift w realu :p

Czwartek, 28 października 2021 · dodano: 28.10.2021 | Komentarze 0

Bezchmurnie, 13°C, Odczuwalna temperatura 12°C, Wilgotność 71%, Wiatr 1m/s z Płn - Klimat.app




  • DST 9.46km
  • Czas 00:14
  • VAVG 40.54km/h
  • VMAX 67.92km/h
  • HRmax 187 ( 99%)
  • HRavg 154 ( 81%)
  • Kalorie 210kcal
  • Podjazdy 78m
  • Aktywność Rower wirtualny

MINI CRIT by WKG (D) tym razem rozpocząłem sprint 1km do mety :) bolało.... Szczególnie po tej wcześniejszej ściance.

Środa, 27 października 2021 · dodano: 27.10.2021 | Komentarze 0