Info
Ten blog rowerowy prowadzi franz11 z miasteczka Kraków.
Mam przejechane 52718.18 kilometrów w tym 4133.30 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.22 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 296073 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Maj3 - 0
- 2025, Kwiecień38 - 0
- 2025, Marzec56 - 0
- 2025, Luty51 - 0
- 2025, Styczeń51 - 0
- 2024, Grudzień49 - 0
- 2024, Listopad12 - 0
- 2024, Październik47 - 0
- 2024, Wrzesień36 - 0
- 2024, Sierpień36 - 0
- 2024, Lipiec55 - 0
- 2024, Czerwiec40 - 0
- 2024, Maj48 - 0
- 2024, Kwiecień33 - 0
- 2024, Marzec32 - 0
- 2024, Luty45 - 0
- 2024, Styczeń41 - 0
- 2023, Grudzień32 - 0
- 2023, Listopad18 - 0
- 2023, Październik25 - 0
- 2023, Wrzesień26 - 0
- 2023, Sierpień31 - 0
- 2023, Lipiec46 - 0
- 2023, Czerwiec21 - 0
- 2023, Maj19 - 0
- 2023, Kwiecień13 - 0
- 2023, Marzec33 - 0
- 2023, Luty18 - 0
- 2023, Styczeń28 - 0
- 2022, Grudzień13 - 0
- 2022, Listopad26 - 0
- 2022, Październik25 - 0
- 2022, Wrzesień28 - 0
- 2022, Sierpień20 - 0
- 2022, Lipiec21 - 0
- 2022, Czerwiec18 - 0
- 2022, Maj18 - 0
- 2022, Kwiecień22 - 0
- 2022, Marzec23 - 0
- 2022, Luty48 - 0
- 2022, Styczeń32 - 0
- 2021, Grudzień49 - 0
- 2021, Listopad39 - 0
- 2021, Październik37 - 0
- 2021, Wrzesień26 - 0
- 2021, Sierpień26 - 0
- 2021, Lipiec30 - 0
- 2021, Czerwiec28 - 0
- 2021, Maj27 - 0
- 2021, Kwiecień25 - 0
- 2021, Marzec25 - 0
- 2021, Luty29 - 0
- 2021, Styczeń29 - 0
- 2020, Grudzień18 - 0
- 2020, Listopad35 - 0
- 2020, Październik31 - 0
- 2020, Wrzesień20 - 0
- 2020, Sierpień22 - 0
- 2020, Lipiec27 - 0
- 2020, Czerwiec31 - 0
- 2020, Maj38 - 0
- 2020, Kwiecień92 - 0
- 2020, Marzec23 - 0
- 2020, Luty25 - 0
- 2020, Styczeń20 - 0
- 2019, Grudzień31 - 0
- 2019, Listopad29 - 0
- 2019, Październik32 - 0
- 2019, Wrzesień21 - 1
- 2019, Sierpień78 - 0
- 2019, Lipiec65 - 0
- 2019, Czerwiec44 - 0
- 2019, Maj30 - 0
- 2019, Kwiecień32 - 0
- 2019, Marzec2 - 0
- 2018, Wrzesień2 - 0
- 2017, Grudzień15 - 0
- 2017, Listopad23 - 0
- 2017, Październik22 - 0
- 2017, Wrzesień26 - 0
- 2017, Sierpień25 - 0
- 2017, Lipiec30 - 0
- 2017, Czerwiec44 - 1
- 2017, Maj27 - 0
- 2017, Kwiecień28 - 0
- 2017, Marzec43 - 0
- 2017, Luty25 - 0
- 2017, Styczeń23 - 0
- 2016, Grudzień29 - 0
- 2016, Listopad18 - 0
- 2016, Październik27 - 0
- 2016, Wrzesień29 - 1
- 2016, Sierpień30 - 0
- 2016, Lipiec31 - 0
- 2016, Czerwiec26 - 0
- 2016, Maj21 - 0
- 2016, Kwiecień21 - 0
- 2016, Marzec28 - 8
- 2016, Luty24 - 3
- 2016, Styczeń22 - 1
- 2015, Grudzień25 - 1
- 2015, Listopad23 - 7
- 2015, Październik20 - 0
- 2015, Wrzesień32 - 3
- 2015, Sierpień30 - 0
- 2015, Lipiec22 - 3
- 2015, Czerwiec29 - 7
- 2015, Maj27 - 4
- 2015, Kwiecień22 - 11
- 2015, Marzec18 - 4
- 2015, Luty15 - 1
- 2015, Styczeń21 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2019
| Dystans całkowity: | 562.52 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 30:15 |
| Średnia prędkość: | 18.60 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 66.96 km/h |
| Suma podjazdów: | 1923 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 177 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 149 (79 %) |
| Suma kalorii: | 15176 kcal |
| Liczba aktywności: | 65 |
| Średnio na aktywność: | 8.65 km i 0h 27m |
| Więcej statystyk | |
- DST 5.65km
- Czas 00:17
- VAVG 19.94km/h
- VMAX 66.24km/h
- HRmax 149 ( 79%)
- HRavg 123 ( 65%)
- Kalorie 200kcal
- Podjazdy 24m
- Sprzęt GOOORAL 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Powrót z rolek
Środa, 31 lipca 2019 · dodano: 31.07.2019 | Komentarze 0
- DST 9.01km
- Czas 00:27
- VAVG 2:59min/km
- HRmax 171 ( 90%)
- HRavg 144 ( 76%)
- Kalorie 410kcal
- Podjazdy 20m
- Aktywność Wrotkarstwo
Rolki ?mm
Środa, 31 lipca 2019 · dodano: 31.07.2019 | Komentarze 0
Bez kijków
- DST 8.22km
- Czas 00:20
- VAVG 24.66km/h
- VMAX 42.48km/h
- HRmax 131 ( 69%)
- HRavg 113 ( 60%)
- Kalorie 202kcal
- Podjazdy 29m
- Sprzęt GOOORAL 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Dojazd na rolki Jazda na rowerze
Środa, 31 lipca 2019 · dodano: 31.07.2019 | Komentarze 0
- DST 2.05km
- Czas 00:06
- VAVG 20.50km/h
- VMAX 28.08km/h
- HRmax 130 ( 69%)
- HRavg 105 ( 55%)
- Kalorie 140kcal
- Podjazdy 9m
- Sprzęt GOOORAL 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Cargo
Wtorek, 30 lipca 2019 · dodano: 16.08.2019 | Komentarze 0
- DST 5.75km
- Czas 00:15
- VAVG 23.00km/h
- VMAX 38.88km/h
- HRmax 144 ( 76%)
- HRavg 126 ( 67%)
- Kalorie 182kcal
- Podjazdy 24m
- Sprzęt GOOORAL 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Powrót z rolek Jazda na rowerze
Wtorek, 30 lipca 2019 · dodano: 30.07.2019 | Komentarze 0
- DST 5.52km
- Czas 00:17
- VAVG 3:04min/km
- VMAX 1:53min/km
- HRmax 166 ( 88%)
- HRavg 149 ( 79%)
- Kalorie 256kcal
- Podjazdy 20m
- Aktywność Wrotkarstwo
Rolki ?mm cz2 powrót pod wiatr
Wtorek, 30 lipca 2019 · dodano: 30.07.2019 | Komentarze 0
- DST 5.54km
- Czas 00:14
- VAVG 2:31min/km
- VMAX 1:26min/km
- HRmax 169 ( 89%)
- HRavg 140 ( 74%)
- Kalorie 199kcal
- Podjazdy 17m
- Aktywność Wrotkarstwo
Rolki ?mm cz1 z wiatrem
Wtorek, 30 lipca 2019 · dodano: 30.07.2019 | Komentarze 0
- DST 5.60km
- Czas 00:15
- VAVG 22.40km/h
- VMAX 38.52km/h
- HRmax 150 ( 79%)
- HRavg 104 ( 55%)
- Kalorie 399kcal
- Podjazdy 7m
- Sprzęt GOOORAL 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Dojazd na rolki
Wtorek, 30 lipca 2019 · dodano: 30.07.2019 | Komentarze 0
- DST 13.62km
- Czas 00:35
- VAVG 23.35km/h
- VMAX 41.04km/h
- HRmax 146 ( 77%)
- HRavg 117 ( 62%)
- Kalorie 364kcal
- Podjazdy 30m
- Sprzęt GOOORAL 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Cargox2 Jazda na rowerze
Wtorek, 30 lipca 2019 · dodano: 30.07.2019 | Komentarze 0
- DST 2.02km
- Czas 00:11
- VAVG 5:26min/km
- VMAX 1:40min/km
- HRmax 172 ( 91%)
- HRavg 143 ( 76%)
- Kalorie 130kcal
- Podjazdy 8m
- Aktywność Bieganie
2 i chyba ostatni bieg w tym półroczu. Nadgarstek się błyskawicznie goi. Bieganie
Niedziela, 28 lipca 2019 · dodano: 28.07.2019 | Komentarze 0