Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi franz11 z miasteczka Kraków. Mam przejechane 52718.18 kilometrów w tym 4133.30 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.22 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 296073 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(11)

Moje rowery

GOOORAL 29er 20258 km
Marine Devil Dog 6110 km
(Był) Raging Bull jest CZOŁG 8719 km
Rzymianin 4519 km
TRENAŻER 3691 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy franz11.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2020

Dystans całkowity:385.88 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:25:46
Średnia prędkość:15.77 km/h
Maksymalna prędkość:60.84 km/h
Suma podjazdów:1449 m
Maks. tętno maksymalne:197 (104 %)
Maks. tętno średnie:162 (86 %)
Suma kalorii:12586 kcal
Liczba aktywności:31
Średnio na aktywność:13.31 km i 0h 49m
Więcej statystyk
  • DST 11.29km
  • Czas 01:00
  • VAVG 5:18min/km
  • VMAX 2:38min/km
  • HRmax 140 ( 74%)
  • HRavg 111 ( 59%)
  • Kalorie 401kcal
  • Podjazdy 2m
  • Aktywność Wrotkarstwo

Rodzinne rolki (Powerslide 100)

Wtorek, 30 czerwca 2020 · dodano: 30.06.2020 | Komentarze 0

Bezchmurnie, 22°C, Odczuwalna temperatura 22°C, Wilgotność 54%, Wiatr 4m/s z Z - Klimat.app




  • DST 41.91km
  • Czas 02:10
  • VAVG 19.34km/h
  • VMAX 51.48km/h
  • HRmax 164 ( 87%)
  • HRavg 116 ( 61%)
  • Kalorie 817kcal
  • Podjazdy 260m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pogawedkowo-sentymentalnie po znajomych rejonach

Poniedziałek, 29 czerwca 2020 · dodano: 29.06.2020 | Komentarze 0




  • DST 14.82km
  • Czas 01:00
  • VAVG 4:02min/km
  • VMAX 2:13min/km
  • HRmax 176 ( 93%)
  • HRavg 150 ( 79%)
  • Kalorie 769kcal
  • Podjazdy 37m
  • Aktywność Wrotkarstwo

UrbanNightSkating non stop Powerslide 100mm

Niedziela, 28 czerwca 2020 · dodano: 29.06.2020 | Komentarze 0

Bezchmurnie, 21°C, Odczuwalna temperatura 22°C, Wilgotność 75%, Wiatr 2m/s z ZPłdZ - Klimat.app




  • DST 0.98km
  • Czas 00:28
  • VAVG 2.10km/h
  • VMAX 3.96km/h
  • HRmax 135 ( 71%)
  • HRavg 124 ( 65%)
  • Kalorie 264kcal
  • Aktywność Pływanie

Afternoon Swim czas ruchu 25.50min (2:35/100m) Distance 1005m

Niedziela, 28 czerwca 2020 · dodano: 28.06.2020 | Komentarze 0

Niewielkie zachmurzenie, 28°C, Odczuwalna temperatura 29°C, Wilgotność 57%, Wiatr 4m/s z Z - Klimat.app




  • DST 1.01km
  • Czas 00:25
  • VAVG 2.42km/h
  • VMAX 16.92km/h
  • Kalorie 228kcal
  • Aktywność Pływanie

Rodzinne Bagry OW Swim

Sobota, 27 czerwca 2020 · dodano: 27.06.2020 | Komentarze 0

Bez postoju na przepuszczenie zaglowki 2:25 + 1200 m według GPS przy wyjściu z wody




  • Czas 00:20
  • HRmax 108 ( 57%)
  • HRavg 90 ( 47%)
  • Kalorie 95kcal
  • Aktywność Ciężary

Evening Activity

Piątek, 26 czerwca 2020 · dodano: 26.06.2020 | Komentarze 0




  • DST 11.00km
  • Czas 00:44
  • VAVG 4:00min/km
  • VMAX 2:18min/km
  • HRmax 165 ( 87%)
  • HRavg 127 ( 67%)
  • Kalorie 435kcal
  • Podjazdy 8m
  • Aktywność Wrotkarstwo

Powerslide 100 testy linerow

Czwartek, 25 czerwca 2020 · dodano: 25.06.2020 | Komentarze 0

Średnie zachmurzenie, 21°C, Odczuwalna temperatura 21°C, Wilgotność 83%, Wiatr 3m/s z W - Klimat.app




  • DST 60.15km
  • Czas 02:45
  • VAVG 21.87km/h
  • VMAX 51.12km/h
  • HRmax 167 ( 88%)
  • HRavg 123 ( 65%)
  • Kalorie 1177kcal
  • Podjazdy 208m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Towarzyski rowerek pogawedkowy 60km

Środa, 24 czerwca 2020 · dodano: 24.06.2020 | Komentarze 0

Średnie zachmurzenie, 20°C, Odczuwalna temperatura 20°C, Wilgotność 71%, Wiatr 3m/s z WPłnW - Klimat.app




  • DST 17.23km
  • Czas 01:18
  • VAVG 13.25km/h
  • VMAX 22.32km/h
  • HRmax 178 ( 94%)
  • HRavg 110 ( 58%)
  • Kalorie 506kcal
  • Podjazdy 34m
  • Aktywność Nartorolki

Wieczorny Klasyk Tyniec. 100km na klasykach i 2000km na Nartorolkach/rolkach stuknęło.

Poniedziałek, 22 czerwca 2020 · dodano: 22.06.2020 | Komentarze 0

Deszcz, 19°C, Odczuwalna temperatura 19°C, Wilgotność 88%, Wiatr 5m/s z PłnPłnZ - Klimat.app




  • DST 14.04km
  • Czas 00:59
  • VAVG 14.28km/h
  • VMAX 18.72km/h
  • HRmax 149 ( 79%)
  • HRavg 95 ( 50%)
  • Kalorie 292kcal
  • Podjazdy 6m
  • Aktywność Nartorolki

Pierwszy raz narty klasyk na Velo Dunajec

Sobota, 20 czerwca 2020 · dodano: 20.06.2020 | Komentarze 0

Możliwy niewielki deszcz, 19°C, Odczuwalna temperatura 19°C, Wilgotność 93%, Wiatr 3m/s z ZPłnZ - Klimat.app