Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi franz11 z miasteczka Kraków. Mam przejechane 52718.18 kilometrów w tym 4133.30 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.22 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 296073 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(11)

Moje rowery

GOOORAL 29er 20258 km
Marine Devil Dog 6110 km
(Był) Raging Bull jest CZOŁG 8719 km
Rzymianin 4519 km
TRENAŻER 3691 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy franz11.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2020

Dystans całkowity:177.56 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:16:45
Średnia prędkość:11.43 km/h
Maksymalna prędkość:36.36 km/h
Suma podjazdów:2027 m
Maks. tętno maksymalne:186 (98 %)
Maks. tętno średnie:171 (90 %)
Suma kalorii:8822 kcal
Liczba aktywności:20
Średnio na aktywność:9.35 km i 0h 50m
Więcej statystyk
  • DST 9.33km
  • Czas 00:31
  • VAVG 18.06km/h
  • VMAX 29.16km/h
  • HRmax 150 ( 79%)
  • HRavg 126 ( 67%)
  • Kalorie 295kcal
  • Podjazdy 44m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Morning Ride

Poniedziałek, 27 stycznia 2020 · dodano: 27.01.2020 | Komentarze 0

Niewielkie zachmurzenie, 2°C, Odczuwalna temperatura -1°C, Wilgotność 76%, Wiatr 2m/s z Z - Klimat.app




  • DST 5.87km
  • Czas 01:26
  • VAVG 4.10km/h
  • VMAX 21.96km/h
  • HRmax 161 ( 85%)
  • HRavg 116 ( 61%)
  • Kalorie 370kcal
  • Podjazdy 337m
  • Aktywność Narciarstwo

Mogielica rodzinnie. Jabłko DH uphill z buta

Niedziela, 26 stycznia 2020 · dodano: 26.01.2020 | Komentarze 0

Duże zachmurzenie, 1°C, Odczuwalna temperatura 1°C, Wilgotność 66%, Wiatr 1m/s z Z - Klimat.app




  • DST 1.04km
  • Czas 00:16
  • VAVG 3.90km/h
  • VMAX 29.16km/h
  • Podjazdy 40m
  • Aktywność Narciarstwo

Jabłko downhill z buta uphill

Niedziela, 26 stycznia 2020 · dodano: 26.01.2020 | Komentarze 0

Duże zachmurzenie, -1°C, Odczuwalna temperatura -1°C, Wilgotność 78%, Wiatr 1m/s z PłdPłdW - Klimat.app




  • DST 17.29km
  • Czas 01:11
  • VAVG 14.61km/h
  • VMAX 27.00km/h
  • HRmax 179 ( 95%)
  • HRavg 150 ( 79%)
  • Kalorie 592kcal
  • Podjazdy 50m
  • Aktywność Nartorolki

Skike. Warun dobry poza jednym- na łączniku przydały by się ???? a nie nartorolki. Zjechałem zakręt śmierci;)

Sobota, 25 stycznia 2020 · dodano: 25.01.2020 | Komentarze 0

Bezchmurnie, 1°C, Odczuwalna temperatura -1°C, Wilgotność 69%, Wiatr 2m/s z Z - Klimat.app




  • DST 1.13km
  • Czas 00:03
  • VAVG 22.60km/h
  • VMAX 24.48km/h
  • HRmax 137 ( 72%)
  • HRavg 120 ( 63%)
  • Kalorie 36kcal
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Evening Ride

Piątek, 24 stycznia 2020 · dodano: 24.01.2020 | Komentarze 0

Bezchmurnie, -1°C, Odczuwalna temperatura -5°C, Wilgotność 77%, Wiatr 3m/s z Z - Klimat.app




  • DST 2.61km
  • Czas 00:09
  • VAVG 17.40km/h
  • VMAX 36.00km/h
  • HRmax 131 ( 69%)
  • HRavg 115 ( 61%)
  • Kalorie 77kcal
  • Podjazdy 17m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride

Piątek, 24 stycznia 2020 · dodano: 24.01.2020 | Komentarze 0

Bezchmurnie, 1°C, Odczuwalna temperatura -2°C, Wilgotność 72%, Wiatr 3m/s z ZPłdZ - Klimat.app




  • DST 5.99km
  • Czas 00:19
  • VAVG 18.92km/h
  • VMAX 28.80km/h
  • HRmax 145 ( 77%)
  • HRavg 132 ( 70%)
  • Kalorie 211kcal
  • Podjazdy 23m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Powrót z nartorolek Night Ride

Czwartek, 23 stycznia 2020 · dodano: 23.01.2020 | Komentarze 0

Bezchmurnie, -3°C, Odczuwalna temperatura -3°C, Wilgotność 82%, Wiatr 1m/s z PłdZ - Klimat.app




  • DST 5.98km
  • Czas 00:19
  • VAVG 18.88km/h
  • VMAX 25.92km/h
  • HRmax 141 ( 75%)
  • HRavg 120 ( 63%)
  • Kalorie 167kcal
  • Podjazdy 13m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd rowerkiem na narty Evening Ride

Czwartek, 23 stycznia 2020 · dodano: 23.01.2020 | Komentarze 0

Bezchmurnie, -2°C, Odczuwalna temperatura -2°C, Wilgotność 81%, Wiatr 1m/s z PłdZ - Klimat.app




  • DST 10.00km
  • Czas 00:42
  • VAVG 14.29km/h
  • VMAX 20.88km/h
  • HRmax 184 ( 97%)
  • HRavg 160 ( 85%)
  • Kalorie 578kcal
  • Podjazdy 64m
  • Aktywność Nartorolki

Nartorolki lekkosmogowe na Błoniach warunki zimowe(lód) .na początku musiałem przypomnieć sobie łyżwę.

Czwartek, 23 stycznia 2020 · dodano: 23.01.2020 | Komentarze 0

Bezchmurnie, -2°C, Odczuwalna temperatura -2°C, Wilgotność 81%, Wiatr 1m/s z PłdZ - Klimat.app




  • DST 14.95km
  • Czas 01:44
  • VAVG 8.62km/h
  • VMAX 28.44km/h
  • HRmax 181 ( 96%)
  • HRavg 162 ( 86%)
  • Kalorie 1434kcal
  • Podjazdy 425m
  • Aktywność Biegówki

Obidowa-Turbacz pierwsze 4km X2. Wspaniały warun ☀️ świeża trasa, zero gleb

Wtorek, 21 stycznia 2020 · dodano: 21.01.2020 | Komentarze 0

Bezchmurnie, -3°C, Odczuwalna temperatura -5°C, Wilgotność 75%, Wiatr 1m/s z PłdZ - Klimat.app