Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi franz11 z miasteczka Kraków. Mam przejechane 52718.18 kilometrów w tym 4133.30 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.22 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 296073 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(11)

Moje rowery

GOOORAL 29er 20258 km
Marine Devil Dog 6110 km
(Był) Raging Bull jest CZOŁG 8719 km
Rzymianin 4519 km
TRENAŻER 3691 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy franz11.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2020

Dystans całkowity:423.35 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:22:57
Średnia prędkość:18.87 km/h
Maksymalna prędkość:65.88 km/h
Suma podjazdów:1278 m
Maks. tętno maksymalne:186 (98 %)
Maks. tętno średnie:166 (88 %)
Suma kalorii:15068 kcal
Liczba aktywności:31
Średnio na aktywność:14.11 km i 0h 44m
Więcej statystyk
  • DST 42.09km
  • Czas 02:47
  • VAVG 15.12km/h
  • VMAX 28.44km/h
  • HRmax 173 ( 92%)
  • HRavg 153 ( 81%)
  • Kalorie 1886kcal
  • Podjazdy 31m
  • Aktywność Nartorolki

Maraton smogowo-zimowy na Nartorolkach terenowych Skike v8

Sobota, 31 października 2020 · dodano: 31.10.2020 | Komentarze 0

Na jednym bananie i 3 bidonach. Kończyłem przy 3.5 stopniach i takiego zimna się nie spodziewałem




  • DST 4.38km
  • Czas 00:12
  • VAVG 21.90km/h
  • VMAX 32.04km/h
  • HRmax 143 ( 76%)
  • HRavg 118 ( 62%)
  • Kalorie 108kcal
  • Podjazdy 11m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Lunch Ride

Piątek, 30 października 2020 · dodano: 30.10.2020 | Komentarze 0

Średnie zachmurzenie, 11°C, Odczuwalna temperatura 11°C, Wilgotność 80%, Wiatr 4m/s z ZPłdZ - Klimat.app




  • DST 4.42km
  • Czas 00:12
  • VAVG 22.10km/h
  • VMAX 31.32km/h
  • HRmax 143 ( 76%)
  • HRavg 128 ( 68%)
  • Kalorie 126kcal
  • Podjazdy 11m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do 3x sztuka bo jutro zamkną

Piątek, 30 października 2020 · dodano: 30.10.2020 | Komentarze 0

Możliwa mżawka, 10°C, Odczuwalna temperatura 9°C, Wilgotność 88%, Wiatr 2m/s z PłdZ - Klimat.app




  • DST 6.92km
  • Czas 00:20
  • VAVG 20.76km/h
  • VMAX 30.24km/h
  • HRmax 149 ( 79%)
  • HRavg 129 ( 68%)
  • Kalorie 224kcal
  • Podjazdy 15m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Cmentarz +casto

Czwartek, 29 października 2020 · dodano: 29.10.2020 | Komentarze 0

Możliwy niewielki deszcz, 12°C, Odczuwalna temperatura 12°C, Wilgotność 89%, Wiatr 5m/s z PłdPłdZ - Klimat.app




  • DST 3.00km
  • Czas 00:18
  • VAVG 10.00km/h
  • VMAX 23.04km/h
  • HRmax 171 ( 90%)
  • HRavg 153 ( 81%)
  • Kalorie 251kcal
  • Podjazdy 41m
  • Aktywność Nartorolki

Klasyk w górę i w dół w lesie chroniącym od smogu

Środa, 28 października 2020 · dodano: 28.10.2020 | Komentarze 0

Bezchmurnie, 8°C, Odczuwalna temperatura 8°C, Wilgotność 98%, Wiatr 2m/s z PłdZ - Klimat.app




  • DST 3.42km
  • Czas 00:20
  • VAVG 5:50min/km
  • VMAX 2:41min/km
  • HRmax 180 ( 95%)
  • HRavg 166 ( 88%)
  • Kalorie 290kcal
  • Podjazdy 69m
  • Aktywność Bieganie

1 w życiu bieg "górski" ;) Night Run

Środa, 28 października 2020 · dodano: 28.10.2020 | Komentarze 0

70 metrów przewyższenia




  • DST 33.48km
  • Czas 01:20
  • VAVG 25.11km/h
  • VMAX 36.72km/h
  • HRmax 166 ( 88%)
  • HRavg 128 ( 68%)
  • Kalorie 682kcal
  • Podjazdy 32m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Luźno pogawedkowo z Dawidem

Wtorek, 27 października 2020 · dodano: 27.10.2020 | Komentarze 0

Bezchmurnie, 16°C, Odczuwalna temperatura 16°C, Wilgotność 70%, Wiatr 1m/s z PłdPłdZ - Klimat.app




  • DST 3.06km
  • Czas 00:16
  • VAVG 5:13min/km
  • VMAX 4:30min/km
  • HRmax 181 ( 96%)
  • HRavg 163 ( 86%)
  • Kalorie 240kcal
  • Podjazdy 5m
  • Aktywność Bieganie

Na dobitkę człapanko, ale w Puszczy bo na wtr smog. Nowa czołówka jest potężna

Sobota, 24 października 2020 · dodano: 24.10.2020 | Komentarze 0

Niewielkie zachmurzenie, 12°C, Odczuwalna temperatura 12°C, Wilgotność 94%, Wiatr 2m/s z Płd - Klimat.app




  • DST 12.03km
  • Czas 00:56
  • VAVG 12.89km/h
  • VMAX 24.48km/h
  • HRmax 184 ( 97%)
  • HRavg 159 ( 84%)
  • Kalorie 765kcal
  • Podjazdy 16m
  • Aktywność Nartorolki

1x na nowym sprzęcie 1x WTR na nartach

Sobota, 24 października 2020 · dodano: 24.10.2020 | Komentarze 0

Niewielkie zachmurzenie, 14°C, Odczuwalna temperatura 14°C, Wilgotność 87%, Wiatr 2m/s z Z - Klimat.app




  • DST 29.94km
  • Czas 01:03
  • VAVG 28.51km/h
  • VMAX 65.88km/h
  • HRmax 144 ( 76%)
  • HRavg 116 ( 61%)
  • Kalorie 586kcal
  • Podjazdy 254m
  • Aktywność Rower wirtualny

Zwift Cebula z 10km darmowych 30 ;)KISS at Race - EU PM (C)

Czwartek, 22 października 2020 · dodano: 22.10.2020 | Komentarze 0