Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi franz11 z miasteczka Kraków. Mam przejechane 52718.18 kilometrów w tym 4133.30 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.22 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 296073 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(11)

Moje rowery

GOOORAL 29er 20258 km
Marine Devil Dog 6110 km
(Był) Raging Bull jest CZOŁG 8719 km
Rzymianin 4519 km
TRENAŻER 3691 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy franz11.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2020

Dystans całkowity:923.84 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:37:26
Średnia prędkość:24.68 km/h
Maksymalna prędkość:57.24 km/h
Suma podjazdów:2619 m
Maks. tętno maksymalne:177 (94 %)
Maks. tętno średnie:156 (82 %)
Suma kalorii:18502 kcal
Liczba aktywności:22
Średnio na aktywność:41.99 km i 1h 42m
Więcej statystyk
  • DST 7.17km
  • Czas 00:21
  • VAVG 2:55min/km
  • VMAX 2:00min/km
  • HRmax 177 ( 94%)
  • HRavg 151 ( 80%)
  • Kalorie 298kcal
  • Podjazdy 7m
  • Aktywność Wrotkarstwo

Rolki fitness ? mm po dluuugiej przerwie - runda 1a...2 nie było bo zaczęło lać

Poniedziałek, 31 sierpnia 2020 · dodano: 01.09.2020 | Komentarze 0

Duże zachmurzenie, 15°C, Odczuwalna temperatura 15°C, Wilgotność 80%, Wiatr 1m/s z Płn - Klimat.app




  • DST 5.96km
  • Czas 00:14
  • VAVG 25.54km/h
  • VMAX 30.96km/h
  • HRmax 164 ( 87%)
  • HRavg 146 ( 77%)
  • Kalorie 194kcal
  • Podjazdy 21m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Powrót w syfie Night Ride

Poniedziałek, 31 sierpnia 2020 · dodano: 01.09.2020 | Komentarze 0

Duże zachmurzenie, 14°C, Odczuwalna temperatura 14°C, Wilgotność 81%, Wiatr 1m/s z Płn - Klimat.app




  • DST 5.90km
  • Czas 00:16
  • VAVG 22.12km/h
  • VMAX 28.08km/h
  • HRmax 133 ( 70%)
  • HRavg 115 ( 61%)
  • Kalorie 137kcal
  • Podjazdy 7m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Na rolki gdy w końcu mogę...Night Ride

Poniedziałek, 31 sierpnia 2020 · dodano: 01.09.2020 | Komentarze 0




  • DST 6.77km
  • Czas 00:19
  • VAVG 21.38km/h
  • VMAX 30.24km/h
  • HRmax 137 ( 72%)
  • HRavg 114 ( 60%)
  • Kalorie 153kcal
  • Podjazdy 16m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Powrot z nart Night Ride

Sobota, 29 sierpnia 2020 · dodano: 29.08.2020 | Komentarze 0

Niewielkie zachmurzenie, 19°C, Odczuwalna temperatura 19°C, Wilgotność 82%, Wiatr 2m/s z WPłnW - Klimat.app




  • DST 7.00km
  • Czas 00:33
  • VAVG 12.73km/h
  • VMAX 26.28km/h
  • HRmax 173 ( 92%)
  • HRavg 156 ( 82%)
  • Kalorie 444kcal
  • Podjazdy 68m
  • Aktywność Nartorolki

Nowa miejscówka na ? double poling Klasyk

Sobota, 29 sierpnia 2020 · dodano: 29.08.2020 | Komentarze 0

Niewielkie zachmurzenie, 20°C, Odczuwalna temperatura 20°C, Wilgotność 76%, Wiatr 2m/s z WPłnW - Klimat.app




  • DST 6.80km
  • Czas 00:20
  • VAVG 20.40km/h
  • VMAX 24.84km/h
  • HRmax 141 ( 75%)
  • HRavg 122 ( 64%)
  • Kalorie 188kcal
  • Podjazdy 26m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazdowka mtbkiem na Nartorolki

Sobota, 29 sierpnia 2020 · dodano: 29.08.2020 | Komentarze 0

Niewielkie zachmurzenie, 21°C, Odczuwalna temperatura 21°C, Wilgotność 72%, Wiatr 2m/s z PłnPłnZ - Klimat.app




  • DST 38.41km
  • Czas 01:32
  • VAVG 25.05km/h
  • VMAX 43.92km/h
  • HRmax 160 ( 85%)
  • HRavg 133 ( 70%)
  • Kalorie 860kcal
  • Podjazdy 124m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Powrót krótki ale pod wiatr Lunch Ride

Piątek, 28 sierpnia 2020 · dodano: 28.08.2020 | Komentarze 0

Bezchmurnie, 20°C, Odczuwalna temperatura 20°C, Wilgotność 47%, Wiatr 2m/s z ZPłdZ - Klimat.app




  • DST 89.72km
  • Czas 03:18
  • VAVG 27.19km/h
  • VMAX 57.24km/h
  • HRmax 170 ( 90%)
  • HRavg 132 ( 70%)
  • Kalorie 1624kcal
  • Podjazdy 268m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Nie chcem ale muszem (do urzędu) Krk-Tarnow raz jeszcze

Czwartek, 27 sierpnia 2020 · dodano: 27.08.2020 | Komentarze 0

Niewielkie zachmurzenie, 21°C, Odczuwalna temperatura 21°C, Wilgotność 57%, Wiatr 7m/s z Z - Klimat.app




  • DST 45.50km
  • Czas 01:45
  • VAVG 26.00km/h
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

300tka nienagrane

Wtorek, 25 sierpnia 2020 · dodano: 25.08.2020 | Komentarze 0




  • DST 255.13km
  • Czas 09:31
  • VAVG 26.81km/h
  • VMAX 56.16km/h
  • HRmax 174 ( 92%)
  • HRavg 130 ( 69%)
  • Kalorie 4058kcal
  • Podjazdy 657m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Życiówka 300km (Garmin padł)KRK Wtr Lekszyce Wiślica(świetokrz.) wtr Velo Dunajec Velo metropolis KRK

Wtorek, 25 sierpnia 2020 · dodano: 25.08.2020 | Komentarze 0