Kraków Wietrzychowice Kraków WTR [OPISIK PONIŻEJ]ostatnia taka trasa w 2016; w połowie miałem dość ale wszystko kwestia głowy.

Środa, 4 września 2019 · dodano: 04.09.2019 | Komentarze 1

9,20h brutto (12.35 /dane z pulsometru klata- avg 136 max 177 3tys kcal
Pokaż trasę GPS
Działo się.,..

Gleba po ciemku na powrocie i poszukiwanie (udane) powerbanku. ...bo 3 biegaczy i 3 ludzi innych - środkiem lezie- BEZ ŻADNYCH ODBLASKÓW LAMPKI /TEL I NA CZARNO/SZARO lub w barwach kamo (WTR w Niepołomicach i W KRK) - MASAKRA.

z ciekawostek jechałem 20 km z hamującym klockiem - skapnąłem się jak średnia spadła.

Wyjechałem 4h po planowanym czasie (problemy żółądkowo-jelitowe) do tego koszykarze więc miałem odpuścić, ale ostatecznie stwierdziłem że zobaczę jak będzie i było super (przynajmniej do połowy;).

Tabletki wjechały więc żadnych problemów (poza bólem brzucha) zresztą przez całą trasę zjadłem zaledwie: snickersa, 4 ciastka, małą garść paluszków, pół wafla ryżowego 2 banany wciśnięte na siłę z czego pierwszy dokonał zwrotu górą, Ale co ciekawe nie było odcięcia bo piłem PEPSI z wodą - zatem ile tam musi być cukru???

Wjechało w sumie między 6 a 7 litrów płynów (3,5 woda 1,7 pepsi 1,7 sok). Żadnej czystej wody tylko pepsi rozcieńczona - a na końcu sok.

Wtr po 2 czy 3 latach ciągle tak samo zajebisty do czasówek/triathlonowego treningu. coś pięknego. Jakość asfaltu zaledwie na 1 km z 79km wtr z Niepołomic do Wietrzychowic gorsza. Tak to spokojnie na moich 23mm się jechało. Gdzieniegdzie pozaklejali szpary a tak właściwie to nigdzie dziur nie widziałem. Perfekto.

Ruch żaden nie licząc końcówki w KRK i Niepołomicach i tych biegających /chodzących Batmanów W Świniarach DW asfalt wymienili i nie trzeba objazdem (ruch żaden) poza tym tam jest fajna opcja z Puszczą Niepołomicką.

Kolejna świeżą sprawa Jest Velo Raba własnie w Świniarach za mostem się łączą z WTR. Tylko potrzeba na moje oko 28mm lub 25 żeby się po tym ładnym ubitym, ale jednak żwirku, nie męczyć. Jest tego kilka KM a później już się tnie Żubrostradą.

Na koniec dnia test szosy,reki, butow i kola zepsutego przez serwis decathlon Plaza

Czwartek, 13 lipca 2017 · dodano: 16.07.2017 | Komentarze 0

Szoska 1 majowa

Poniedziałek, 1 maja 2017 · dodano: 01.05.2017 | Komentarze 0

Szoska niedzielna

Niedziela, 30 kwietnia 2017 · dodano: 30.04.2017 | Komentarze 0

Mial byc regen a byly 2 KOMY i sporo PRek

Niedziela, 23 kwietnia 2017 · dodano: 26.04.2017 | Komentarze 0

Bronowicka niby 2 a jednak KOM co widac ponizej

Sobotnia szoska

Sobota, 22 kwietnia 2017 · dodano: 22.04.2017 | Komentarze 0

Duzo korkow w miescie ale wiadomo zamkniete wiekszosc przejazdow pln-zach czesci Krakowa. Np na Armii Krajowej jechalem z autami w korku chwile zanim sie przebilem. Na jednym z segmentow 4 razy trafilem na czerwone swiatlo i odpuscilem - do pobicie innym razem. Niestety jak mi spadlo ze sredniej 31,5 na 26 to juz dalem sobie siana ze srednia na dzis, ale trening zacny

Kluczenie w Dolinie Kluczwody

Poniedziałek, 17 kwietnia 2017 · dodano: 20.04.2017 | Komentarze 0

Pokaż trasę GPS

Wielka sobota najpierw szosa

Sobota, 15 kwietnia 2017 · dodano: 20.04.2017 | Komentarze 0

Szoska solidna na aVG 30km/h

Niedziela, 9 kwietnia 2017 · dodano: 11.04.2017 | Komentarze 0

Zacna niedziela napierw szosa- pozniej standardowe 39km na MTB (ale to dodaje osobno)

zanim nie postanowilem zawrocic w strone miasta i korka w Armii Krajowej srednia byla 31,5 wiec naprawde zacnie, ale po dwoch postojach na swiatlach i innych kombinacjach - jak nawet przejazd po chodniku szosówką aby uniknac stania...
ostatecznie licznikowa nieco ponizej celu ktory sobie patrzac na telefon w czasie jazdy ustawilem

Wprawdziw minimalnie nie udalo sie utrzymac tej trójki z przodu ale troche na oslode KOM i 2 kieliszki

Mocna szoska na odreagowanie

Sobota, 1 kwietnia 2017 · dodano: 02.04.2017 | Komentarze 0

Pokaż trasę GPS Pokaż trasę GPS