Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi franz11 z miasteczka Kraków. Mam przejechane 52718.18 kilometrów w tym 4133.30 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.22 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 296073 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(11)

Moje rowery

GOOORAL 29er 20258 km
Marine Devil Dog 6110 km
(Był) Raging Bull jest CZOŁG 8719 km
Rzymianin 4519 km
TRENAŻER 3691 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy franz11.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2021

Dystans całkowity:586.20 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:32:54
Średnia prędkość:19.29 km/h
Maksymalna prędkość:62.28 km/h
Suma podjazdów:4463 m
Maks. tętno maksymalne:183 (97 %)
Maks. tętno średnie:158 (84 %)
Suma kalorii:20901 kcal
Liczba aktywności:27
Średnio na aktywność:24.43 km i 1h 13m
Więcej statystyk
  • DST 2.12km
  • Czas 00:11
  • VAVG 5:11min/km
  • VMAX 4:03min/km
  • HRmax 179 ( 95%)
  • HRavg 158 ( 84%)
  • Kalorie 164kcal
  • Podjazdy 24m
  • Aktywność Bieganie

Zapisałem się na Tri więc kończę aktywnością nr 3. Night Run

Poniedziałek, 31 maja 2021 · dodano: 31.05.2021 | Komentarze 0

Bezchmurnie, 9°C, Odczuwalna temperatura 6°C, Wilgotność 66%, Wiatr 2m/s z Płn - Klimat.app




  • DST 10.01km
  • Czas 00:26
  • VAVG 23.10km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • Kalorie 450kcal
  • Podjazdy 126m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

MTB z dupy -za późno...7 stopni, ciemno i bez dętki...zjazdy na lampeczce to tak średnio...

Poniedziałek, 31 maja 2021 · dodano: 31.05.2021 | Komentarze 0

Bezchmurnie, 12°C, Odczuwalna temperatura 8°C, Wilgotność 50%, Wiatr 3m/s z Płn - Klimat.app




  • DST 2.00km
  • Czas 00:14
  • VAVG 7:00min/km
  • VMAX 2:55min/km
  • HRmax 129 ( 68%)
  • HRavg 109 ( 57%)
  • Kalorie 116kcal
  • Podjazdy 7m
  • Aktywność Wrotkarstwo

Rodzinne Evening Activity

Poniedziałek, 31 maja 2021 · dodano: 31.05.2021 | Komentarze 0

Lekkie zachmurzenie, 15°C, Odczuwalna temperatura 9°C, Wilgotność 41%, Wiatr 5m/s z PłnPłnW - Klimat.app




  • DST 16.54km
  • Czas 01:13
  • VAVG 13.59km/h
  • VMAX 31.32km/h
  • HRmax 177 ( 94%)
  • HRavg 150 ( 79%)
  • Kalorie 953kcal
  • Podjazdy 151m
  • Aktywność Nartorolki

Nocny? klasyk na wolnych. Dziś większa górka. Wszystkie PRy poprawione więc sezon zimowy dał bazę.

Sobota, 29 maja 2021 · dodano: 29.05.2021 | Komentarze 0

Lekkie zachmurzenie, 10°C, Odczuwalna temperatura 8°C, Wilgotność 93%, Wiatr 3m/s z ZPłdZ - Klimat.app




  • DST 4.92km
  • Czas 00:26
  • VAVG 11.35km/h
  • VMAX 25.20km/h
  • HRmax 165 ( 87%)
  • HRavg 135 ( 71%)
  • Kalorie 303kcal
  • Podjazdy 34m
  • Aktywność Nartorolki

Rodzinne ?CT na wolnych

Piątek, 28 maja 2021 · dodano: 28.05.2021 | Komentarze 0

Bezchmurnie, 13°C, Odczuwalna temperatura 9°C, Wilgotność 58%, Wiatr 4m/s z ZPłnZ - Klimat.app




  • DST 2.12km
  • Czas 00:19
  • VAVG 8:57min/km
  • VMAX 3:28min/km
  • HRmax 115 ( 61%)
  • HRavg 104 ( 55%)
  • Kalorie 152kcal
  • Podjazdy 11m
  • Aktywność Wrotkarstwo

Evening Activity

Czwartek, 27 maja 2021 · dodano: 27.05.2021 | Komentarze 0

Bezchmurnie, 16°C, Odczuwalna temperatura 12°C, Wilgotność 48%, Wiatr 5m/s z ZPłdZ - Klimat.app




  • DST 30.04km
  • Czas 01:11
  • VAVG 25.39km/h
  • VMAX 56.52km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 175 ( 93%)
  • HRavg 150 ( 79%)
  • Kalorie 929kcal
  • Podjazdy 361m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Robisz 30tke koło domu i wpada prawie 400m pionie. Takie tereny...;) Tylko ten mróz (Ojców 7. stopni)

Środa, 26 maja 2021 · dodano: 26.05.2021 | Komentarze 0

Bezchmurnie, 16°C, Odczuwalna temperatura 14°C, Wilgotność 45%, Wiatr 1m/s z Płd - Klimat.app




  • DST 1.83km
  • Czas 00:12
  • VAVG 6:33min/km
  • VMAX 4:54min/km
  • HRmax 168 ( 89%)
  • HRavg 136 ( 72%)
  • Kalorie 151kcal
  • Podjazdy 20m
  • Aktywność Bieganie

Slow jog with dog i test wodoodpornych butów. Działają suchutko... Gorzej że skarpety nie i bloto przeszlo gora:)

Wtorek, 25 maja 2021 · dodano: 25.05.2021 | Komentarze 0

Bezchmurnie, 10°C, Odczuwalna temperatura 8°C, Wilgotność 87%, Wiatr 2m/s z ZPłdZ - Klimat.app




  • DST 25.44km
  • Czas 01:32
  • VAVG 16.59km/h
  • VMAX 30.60km/h
  • HRmax 172 ( 91%)
  • HRavg 151 ( 80%)
  • Kalorie 1249kcal
  • Podjazdy 37m
  • Aktywność Nartorolki

Nocne skajki podwawelskie. ćwiartka na Skike V8 z przygodami i deszczem

Poniedziałek, 24 maja 2021 · dodano: 24.05.2021 | Komentarze 0

Bezchmurnie, 16°C, Odczuwalna temperatura 13°C, Wilgotność 48%, Wiatr 2m/s z PłdW - Klimat.app




  • Czas 00:34
  • HRmax 110 ( 58%)
  • HRavg 89 ( 47%)
  • Kalorie 160kcal
  • Aktywność Ciężary

Night Activity

Sobota, 22 maja 2021 · dodano: 23.05.2021 | Komentarze 0