Info
Ten blog rowerowy prowadzi franz11 z miasteczka Kraków.
Mam przejechane 52718.18 kilometrów w tym 4133.30 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.22 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 296073 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Maj3 - 0
- 2025, Kwiecień38 - 0
- 2025, Marzec56 - 0
- 2025, Luty51 - 0
- 2025, Styczeń51 - 0
- 2024, Grudzień49 - 0
- 2024, Listopad12 - 0
- 2024, Październik47 - 0
- 2024, Wrzesień36 - 0
- 2024, Sierpień36 - 0
- 2024, Lipiec55 - 0
- 2024, Czerwiec40 - 0
- 2024, Maj48 - 0
- 2024, Kwiecień33 - 0
- 2024, Marzec32 - 0
- 2024, Luty45 - 0
- 2024, Styczeń41 - 0
- 2023, Grudzień32 - 0
- 2023, Listopad18 - 0
- 2023, Październik25 - 0
- 2023, Wrzesień26 - 0
- 2023, Sierpień31 - 0
- 2023, Lipiec46 - 0
- 2023, Czerwiec21 - 0
- 2023, Maj19 - 0
- 2023, Kwiecień13 - 0
- 2023, Marzec33 - 0
- 2023, Luty18 - 0
- 2023, Styczeń28 - 0
- 2022, Grudzień13 - 0
- 2022, Listopad26 - 0
- 2022, Październik25 - 0
- 2022, Wrzesień28 - 0
- 2022, Sierpień20 - 0
- 2022, Lipiec21 - 0
- 2022, Czerwiec18 - 0
- 2022, Maj18 - 0
- 2022, Kwiecień22 - 0
- 2022, Marzec23 - 0
- 2022, Luty48 - 0
- 2022, Styczeń32 - 0
- 2021, Grudzień49 - 0
- 2021, Listopad39 - 0
- 2021, Październik37 - 0
- 2021, Wrzesień26 - 0
- 2021, Sierpień26 - 0
- 2021, Lipiec30 - 0
- 2021, Czerwiec28 - 0
- 2021, Maj27 - 0
- 2021, Kwiecień25 - 0
- 2021, Marzec25 - 0
- 2021, Luty29 - 0
- 2021, Styczeń29 - 0
- 2020, Grudzień18 - 0
- 2020, Listopad35 - 0
- 2020, Październik31 - 0
- 2020, Wrzesień20 - 0
- 2020, Sierpień22 - 0
- 2020, Lipiec27 - 0
- 2020, Czerwiec31 - 0
- 2020, Maj38 - 0
- 2020, Kwiecień92 - 0
- 2020, Marzec23 - 0
- 2020, Luty25 - 0
- 2020, Styczeń20 - 0
- 2019, Grudzień31 - 0
- 2019, Listopad29 - 0
- 2019, Październik32 - 0
- 2019, Wrzesień21 - 1
- 2019, Sierpień78 - 0
- 2019, Lipiec65 - 0
- 2019, Czerwiec44 - 0
- 2019, Maj30 - 0
- 2019, Kwiecień32 - 0
- 2019, Marzec2 - 0
- 2018, Wrzesień2 - 0
- 2017, Grudzień15 - 0
- 2017, Listopad23 - 0
- 2017, Październik22 - 0
- 2017, Wrzesień26 - 0
- 2017, Sierpień25 - 0
- 2017, Lipiec30 - 0
- 2017, Czerwiec44 - 1
- 2017, Maj27 - 0
- 2017, Kwiecień28 - 0
- 2017, Marzec43 - 0
- 2017, Luty25 - 0
- 2017, Styczeń23 - 0
- 2016, Grudzień29 - 0
- 2016, Listopad18 - 0
- 2016, Październik27 - 0
- 2016, Wrzesień29 - 1
- 2016, Sierpień30 - 0
- 2016, Lipiec31 - 0
- 2016, Czerwiec26 - 0
- 2016, Maj21 - 0
- 2016, Kwiecień21 - 0
- 2016, Marzec28 - 8
- 2016, Luty24 - 3
- 2016, Styczeń22 - 1
- 2015, Grudzień25 - 1
- 2015, Listopad23 - 7
- 2015, Październik20 - 0
- 2015, Wrzesień32 - 3
- 2015, Sierpień30 - 0
- 2015, Lipiec22 - 3
- 2015, Czerwiec29 - 7
- 2015, Maj27 - 4
- 2015, Kwiecień22 - 11
- 2015, Marzec18 - 4
- 2015, Luty15 - 1
- 2015, Styczeń21 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2021
| Dystans całkowity: | 572.46 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 24:19 |
| Średnia prędkość: | 23.54 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 70.51 km/h |
| Suma podjazdów: | 4407 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 195 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 164 (87 %) |
| Suma kalorii: | 14132 kcal |
| Liczba aktywności: | 49 |
| Średnio na aktywność: | 11.68 km i 0h 29m |
| Więcej statystyk | |
- DST 5.66km
- Czas 00:27
- VAVG 12.58km/h
- VMAX 19.66km/h
- HRmax 169 ( 89%)
- HRavg 132 ( 70%)
- Kalorie 297kcal
- Podjazdy 33m
- Aktywność Nartorolki
Sylwestrowy DP Klasyk na wolnych ?
Piątek, 31 grudnia 2021 · dodano: 31.12.2021 | Komentarze 0
Zachmurzenie umiarkowane, 11°C, Odczuwalna temperatura 10°C, Wilgotność 89%, Wiatr 5m/s z ZPłdZ - Klimat.app
- DST 3.82km
- Czas 00:05
- VAVG 45.84km/h
- VMAX 53.51km/h
- HRmax 153 ( 81%)
- HRavg 145 ( 77%)
- Kalorie 89kcal
- Podjazdy 18m
- Aktywność Rower wirtualny
Bòl w obu kolanach po wczoraj zakończył szybko wyścig. Zwift - SCANNELLATORI SERIALI TOUR (C)
Czwartek, 30 grudnia 2021 · dodano: 30.12.2021 | Komentarze 0
- DST 3.11km
- Czas 00:08
- VAVG 23.32km/h
- VMAX 41.00km/h
- HRmax 117 ( 62%)
- HRavg 98 ( 52%)
- Kalorie 43kcal
- Podjazdy 21m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - Watopia
Czwartek, 30 grudnia 2021 · dodano: 30.12.2021 | Komentarze 0
- DST 13.07km
- Czas 00:23
- VAVG 34.10km/h
- VMAX 41.82km/h
- HRmax 134 ( 71%)
- HRavg 119 ( 63%)
- Kalorie 176kcal
- Podjazdy 35m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - SZR Recovery Ride (D)
Czwartek, 30 grudnia 2021 · dodano: 30.12.2021 | Komentarze 0
- DST 5.26km
- Czas 00:10
- VAVG 31.56km/h
- VMAX 36.90km/h
- HRmax 122 ( 64%)
- HRavg 113 ( 60%)
- Kalorie 79kcal
- Podjazdy 8m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - SZR Recovery Ride (D)
Czwartek, 30 grudnia 2021 · dodano: 30.12.2021 | Komentarze 0
- DST 4.21km
- Czas 00:11
- VAVG 22.96km/h
- VMAX 53.79km/h
- HRmax 172 ( 91%)
- HRavg 114 ( 60%)
- Kalorie 60kcal
- Podjazdy 18m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - Makuri Islands
Środa, 29 grudnia 2021 · dodano: 29.12.2021 | Komentarze 0
- DST 18.73km
- Czas 00:35
- VAVG 32.11km/h
- VMAX 40.29km/h
- HRmax 126 ( 67%)
- HRavg 113 ( 60%)
- Kalorie 213kcal
- Podjazdy 30m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - PACK 1.5 Festive 500 (40km) (D)
Środa, 29 grudnia 2021 · dodano: 29.12.2021 | Komentarze 0
- DST 5.54km
- Czas 00:14
- VAVG 23.74km/h
- VMAX 58.44km/h
- HRmax 174 ( 92%)
- HRavg 118 ( 62%)
- Kalorie 82kcal
- Podjazdy 37m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - Makuri Islands na koniec dnia prawie 900w nie jest źle
Środa, 29 grudnia 2021 · dodano: 29.12.2021 | Komentarze 0
- DST 16.62km
- Czas 00:25
- VAVG 39.89km/h
- VMAX 54.69km/h
- HRmax 184 ( 97%)
- HRavg 153 ( 81%)
- Kalorie 346kcal
- Podjazdy 91m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - ZHQ FutureWorks Circuit Race - Anti-sandbagging (C)
Środa, 29 grudnia 2021 · dodano: 29.12.2021 | Komentarze 0
- DST 13.31km
- Czas 00:26
- VAVG 30.72km/h
- VMAX 52.16km/h
- HRmax 136 ( 72%)
- HRavg 115 ( 61%)
- Kalorie 192kcal
- Podjazdy 71m
- Aktywność Rower wirtualny
Zwift - ZHCC 1.5 Beginners/Recovery Ride (D) pierwszy tysiak Elite Suito
Wtorek, 28 grudnia 2021 · dodano: 28.12.2021 | Komentarze 0