Info
Ten blog rowerowy prowadzi franz11 z miasteczka Kraków.
Mam przejechane 52822.67 kilometrów w tym 4133.30 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.19 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 296976 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Maj25 - 0
- 2025, Kwiecień38 - 0
- 2025, Marzec56 - 0
- 2025, Luty51 - 0
- 2025, Styczeń51 - 0
- 2024, Grudzień49 - 0
- 2024, Listopad12 - 0
- 2024, Październik47 - 0
- 2024, Wrzesień36 - 0
- 2024, Sierpień36 - 0
- 2024, Lipiec55 - 0
- 2024, Czerwiec40 - 0
- 2024, Maj48 - 0
- 2024, Kwiecień33 - 0
- 2024, Marzec32 - 0
- 2024, Luty45 - 0
- 2024, Styczeń41 - 0
- 2023, Grudzień32 - 0
- 2023, Listopad18 - 0
- 2023, Październik25 - 0
- 2023, Wrzesień26 - 0
- 2023, Sierpień31 - 0
- 2023, Lipiec46 - 0
- 2023, Czerwiec21 - 0
- 2023, Maj19 - 0
- 2023, Kwiecień13 - 0
- 2023, Marzec33 - 0
- 2023, Luty18 - 0
- 2023, Styczeń28 - 0
- 2022, Grudzień13 - 0
- 2022, Listopad26 - 0
- 2022, Październik25 - 0
- 2022, Wrzesień28 - 0
- 2022, Sierpień20 - 0
- 2022, Lipiec21 - 0
- 2022, Czerwiec18 - 0
- 2022, Maj18 - 0
- 2022, Kwiecień22 - 0
- 2022, Marzec23 - 0
- 2022, Luty48 - 0
- 2022, Styczeń32 - 0
- 2021, Grudzień49 - 0
- 2021, Listopad39 - 0
- 2021, Październik37 - 0
- 2021, Wrzesień26 - 0
- 2021, Sierpień26 - 0
- 2021, Lipiec30 - 0
- 2021, Czerwiec28 - 0
- 2021, Maj27 - 0
- 2021, Kwiecień25 - 0
- 2021, Marzec25 - 0
- 2021, Luty29 - 0
- 2021, Styczeń29 - 0
- 2020, Grudzień18 - 0
- 2020, Listopad35 - 0
- 2020, Październik31 - 0
- 2020, Wrzesień20 - 0
- 2020, Sierpień22 - 0
- 2020, Lipiec27 - 0
- 2020, Czerwiec31 - 0
- 2020, Maj38 - 0
- 2020, Kwiecień92 - 0
- 2020, Marzec23 - 0
- 2020, Luty25 - 0
- 2020, Styczeń20 - 0
- 2019, Grudzień31 - 0
- 2019, Listopad29 - 0
- 2019, Październik32 - 0
- 2019, Wrzesień21 - 1
- 2019, Sierpień78 - 0
- 2019, Lipiec65 - 0
- 2019, Czerwiec44 - 0
- 2019, Maj30 - 0
- 2019, Kwiecień32 - 0
- 2019, Marzec2 - 0
- 2018, Wrzesień2 - 0
- 2017, Grudzień15 - 0
- 2017, Listopad23 - 0
- 2017, Październik22 - 0
- 2017, Wrzesień26 - 0
- 2017, Sierpień25 - 0
- 2017, Lipiec30 - 0
- 2017, Czerwiec44 - 1
- 2017, Maj27 - 0
- 2017, Kwiecień28 - 0
- 2017, Marzec43 - 0
- 2017, Luty25 - 0
- 2017, Styczeń23 - 0
- 2016, Grudzień29 - 0
- 2016, Listopad18 - 0
- 2016, Październik27 - 0
- 2016, Wrzesień29 - 1
- 2016, Sierpień30 - 0
- 2016, Lipiec31 - 0
- 2016, Czerwiec26 - 0
- 2016, Maj21 - 0
- 2016, Kwiecień21 - 0
- 2016, Marzec28 - 8
- 2016, Luty24 - 3
- 2016, Styczeń22 - 1
- 2015, Grudzień25 - 1
- 2015, Listopad23 - 7
- 2015, Październik20 - 0
- 2015, Wrzesień32 - 3
- 2015, Sierpień31 - 0
- 2015, Lipiec22 - 3
- 2015, Czerwiec29 - 7
- 2015, Maj27 - 4
- 2015, Kwiecień22 - 11
- 2015, Marzec18 - 4
- 2015, Luty15 - 1
- 2015, Styczeń21 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
crossowy
| Dystans całkowity: | 4337.75 km (w terenie 1021.50 km; 23.55%) |
| Czas w ruchu: | 183:17 |
| Średnia prędkość: | 23.67 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 72.20 km/h |
| Suma podjazdów: | 30920 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 204 (108 %) |
| Maks. tętno średnie: | 190 (101 %) |
| Suma kalorii: | 97411 kcal |
| Liczba aktywności: | 130 |
| Średnio na aktywność: | 33.37 km i 1h 24m |
| Więcej statystyk | |
- DST 47.20km
- Teren 15.00km
- Czas 02:04
- VAVG 22.84km/h
- VMAX 51.70km/h
- Temperatura 19.0°C
- Podjazdy 589m
- Sprzęt Rzymianin
- Aktywność Jazda na rowerze
Ojcow klasyczny terenem debiut crossa Up w zolwim tempie powrot mocny + Praca
Wtorek, 23 sierpnia 2016 · dodano: 23.08.2016 | Komentarze 0
Do roboty czesciowo opolska a nie tym syfem ktorym jezdze codziennie i 26,5 wyszlo..
Do Ojcowa tam to wiadomo w gore i dzis pod wiatr jakos bylo mi zimno (a okolice 23-24 stopni!) wiec balem sie ze nie dojade. Powrot juz super a pod koniec asfaltem to juz cisnalem naprawde mocno wpadlo mnostwo PR jak na te forme po weekendowej szybkiej infekcji
Kategoria crossowy, fitbike, gorska, MTB TEREN plasko, MTB trasa mieszana
- DST 39.96km
- Teren 10.00km
- Czas 01:45
- VAVG 22.83km/h
- VMAX 53.30km/h
- Podjazdy 335m
- Sprzęt Rzymianin
- Aktywność Jazda na rowerze
Las Zabierzowski do zapalki + praca
Piątek, 19 sierpnia 2016 · dodano: 21.08.2016 | Komentarze 0
- DST 31.88km
- Teren 10.00km
- Czas 01:19
- VAVG 24.21km/h
- VMAX 52.20km/h
- Temperatura 19.0°C
- Podjazdy 169m
- Sprzęt Rzymianin
- Aktywność Jazda na rowerze
ROb+Mistrzejowice+na Giebultow powrot przez Ojcowska
Wtorek, 16 sierpnia 2016 · dodano: 16.08.2016 | Komentarze 0
- DST 41.41km
- Teren 10.00km
- Czas 01:36
- VAVG 25.88km/h
- VMAX 63.00km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 177 ( 94%)
- HRavg 141 ( 75%)
- Kalorie 2458kcal
- Podjazdy 126m
- Sprzęt Rzymianin
- Aktywność Jazda na rowerze
Przesiadka na Crossa plasko miasto, troche terenu + Kopiec Kosciuszki
Piątek, 12 sierpnia 2016 · dodano: 15.08.2016 | Komentarze 0
- DST 17.72km
- Teren 6.00km
- Czas 00:44
- VAVG 24.16km/h
- VMAX 38.50km/h
- Podjazdy 41m
- Sprzęt Rzymianin
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca Crossem
Piątek, 8 lipca 2016 · dodano: 08.07.2016 | Komentarze 0
- DST 28.60km
- Teren 3.00km
- Czas 01:18
- VAVG 22.00km/h
- Podjazdy 89m
- Sprzęt Rzymianin
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy i po suple
Wtorek, 5 lipca 2016 · dodano: 06.07.2016 | Komentarze 0
- DST 29.64km
- Teren 3.00km
- Czas 01:13
- VAVG 24.36km/h
- VMAX 44.10km/h
- Kalorie 800kcal
- Podjazdy 51m
- Sprzęt Rzymianin
- Aktywność Jazda na rowerze
Na silem z wiatrem i pod wiatr przez miasto roznie
Niedziela, 3 lipca 2016 · dodano: 03.07.2016 | Komentarze 0
Mala zyciowka szczegolnie ze to na crossie - V max 44,1 zrobione pod wiatr (slaby 2-3m/s ale zawsze) na plaskim tylko SEKUNDE gorzej od mojego najlepszego czasu na segmencie robionego na szosie z wiatrem...w plecy
jak mnie 2x ponioslo na powrocie z silki po tym v maxie kwasu w nogach mnostwo i miesnie bola
zapsi przed silka
- DST 18.60km
- Teren 2.00km
- Czas 00:42
- VAVG 26.57km/h
- VMAX 39.80km/h
- Podjazdy 49m
- Sprzęt Rzymianin
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca na okolo asfaltem
Czwartek, 30 czerwca 2016 · dodano: 30.06.2016 | Komentarze 0
- DST 50.80km
- Teren 7.00km
- Czas 02:10
- VAVG 23.45km/h
- VMAX 59.00km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 178 ( 94%)
- HRavg 126 ( 67%)
- Kalorie 1725kcal
- Podjazdy 305m
- Sprzęt Rzymianin
- Aktywność Jazda na rowerze
50km 300m w pionie Work+Tyniec Sowiniec Klasztor terenem +kilka gorek
Środa, 29 czerwca 2016 · dodano: 29.06.2016 | Komentarze 0
Do roboty 26,6 a po robocie
Kategoria crossowy, fitbike, gorska, MTB trasa mieszana
- DST 9.63km
- Teren 1.00km
- Czas 00:22
- VAVG 26.26km/h
- VMAX 51.50km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 166 ( 88%)
- HRavg 125 ( 66%)
- Kalorie 329kcal
- Podjazdy 55m
- Sprzęt Rzymianin
- Aktywność Jazda na rowerze
krotki kross - przeziebienie
Wtorek, 28 czerwca 2016 · dodano: 28.06.2016 | Komentarze 0