Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi franz11 z miasteczka Kraków. Mam przejechane 52822.67 kilometrów w tym 4133.30 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.19 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 296976 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(11)

Moje rowery

GOOORAL 29er 20326 km
Marine Devil Dog 6110 km
(Był) Raging Bull jest CZOŁG 8719 km
Rzymianin 4519 km
TRENAŻER 3691 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy franz11.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

crossowy

Dystans całkowity:4337.75 km (w terenie 1021.50 km; 23.55%)
Czas w ruchu:183:17
Średnia prędkość:23.67 km/h
Maksymalna prędkość:72.20 km/h
Suma podjazdów:30920 m
Maks. tętno maksymalne:204 (108 %)
Maks. tętno średnie:190 (101 %)
Suma kalorii:97411 kcal
Liczba aktywności:130
Średnio na aktywność:33.37 km i 1h 24m
Więcej statystyk
  • DST 28.16km
  • Teren 8.00km
  • Czas 01:15
  • VAVG 22.53km/h
  • VMAX 43.60km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • Podjazdy 93m
  • Sprzęt Rzymianin
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca+/miasto

Piątek, 23 września 2016 · dodano: 23.09.2016 | Komentarze 0


Kategoria crossowy, fitbike


  • DST 48.35km
  • Teren 16.00km
  • Czas 02:12
  • VAVG 21.98km/h
  • VMAX 55.50km/h
  • Temperatura 8.3°C
  • Podjazdy 560m
  • Sprzęt Rzymianin
  • Aktywność Jazda na rowerze

OJCÓW klasyczny Zimno jak w Zimie +work

Czwartek, 22 września 2016 · dodano: 22.09.2016 | Komentarze 0


Kategoria crossowy, fitbike, gorska, MTB TEREN gorska, MTB TEREN plasko, MTB trasa mieszana


  • DST 26.10km
  • Teren 10.00km
  • Czas 01:03
  • VAVG 24.86km/h
  • VMAX 45.10km/h
  • Temperatura 9.9°C
  • Podjazdy 103m
  • Sprzęt Rzymianin
  • Aktywność Jazda na rowerze

3xKOM rundka po pracy

Środa, 21 września 2016 · dodano: 21.09.2016 | Komentarze 0


Rano blyskawicznie do pracy bo przez Opolska niemal cala droge wiec bylo 35+ (srednia 27,7 przy postojach) co mi sia zdarza raz na rok doslownie
wieczorem po pracy w pelnym ekwipunku i w plecaku- solidnie po koma chodnikowo terenowego mimo stania na 1 swiatlach; a za rondem ofiar juz w koncu po w miare ok nawierzchniach - dziurawych ale jednak asfaltach, a nie krzywych plytkach chodnikowych i kepach trawy i zwiru.
Pozniej juz troche przyjemnosci i 2 depniecia po 2 KOMY jak sie pozniej okazalo.
Ale tarczowka z tylu ciagle ociera i kolo wykonuje tylko 2-3 obroty a w MTB kreci mi sie pol minuty po pchnieciu z ta sama sila...
Gorszy jednak smrod dymu z piecow guma plastik itd...zaczyna sie


Kategoria crossowy, fitbike, interwały, MTB TEREN plasko, MTB trasa mieszana


  • DST 16.80km
  • Teren 8.00km
  • Czas 00:41
  • VAVG 24.59km/h
  • VMAX 38.90km/h
  • Temperatura 9.5°C
  • Podjazdy 39m
  • Sprzęt Rzymianin
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca

Wtorek, 20 września 2016 · dodano: 20.09.2016 | Komentarze 0


Kategoria crossowy, fitbike


  • DST 51.80km
  • Teren 11.00km
  • Czas 02:21
  • VAVG 22.04km/h
  • VMAX 45.90km/h
  • Podjazdy 122m
  • Sprzęt Rzymianin
  • Aktywność Jazda na rowerze

Tyniec knajpa turystycznie z Piterem+PRaca i inne

Piątek, 16 września 2016 · dodano: 17.09.2016 | Komentarze 0


Kategoria crossowy, fitbike


  • DST 17.35km
  • Teren 4.00km
  • Czas 00:43
  • VAVG 24.21km/h
  • VMAX 54.90km/h
  • Podjazdy 42m
  • Sprzęt Rzymianin
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca po krotkiej infekcji

Czwartek, 15 września 2016 · dodano: 17.09.2016 | Komentarze 0


Kategoria crossowy, fitbike


  • DST 8.50km
  • Teren 3.00km
  • Czas 00:22
  • VAVG 23.18km/h
  • VMAX 37.00km/h
  • Podjazdy 30m
  • Sprzęt Rzymianin
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca pol

Wtorek, 13 września 2016 · dodano: 17.09.2016 | Komentarze 0


Kategoria crossowy, fitbike


  • DST 49.50km
  • Teren 15.00km
  • Czas 02:14
  • VAVG 22.16km/h
  • VMAX 47.50km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • Podjazdy 369m
  • Sprzęt Rzymianin
  • Aktywność Jazda na rowerze

)WIDEO )Ojcow klasyczny powrot podjazd na 353npm i wjazd na krajowke z tirami +work

Poniedziałek, 12 września 2016 · dodano: 12.09.2016 | Komentarze 0


Kategoria crossowy, fitbike, gorska, MTB TEREN gorska, MTB TEREN plasko, MTB trasa mieszana, niesolo


  • DST 36.60km
  • Teren 6.00km
  • Czas 01:26
  • VAVG 25.53km/h
  • VMAX 54.40km/h
  • Podjazdy 136m
  • Sprzęt Rzymianin
  • Aktywność Jazda na rowerze

Cross trening interwalowy + praca na okolo

Czwartek, 25 sierpnia 2016 · dodano: 25.08.2016 | Komentarze 0



Kategoria crossowy, fitbike, interwały


  • DST 18.80km
  • Teren 8.00km
  • Czas 00:47
  • VAVG 24.00km/h
  • VMAX 53.90km/h
  • Podjazdy 68m
  • Sprzęt Rzymianin
  • Aktywność Jazda na rowerze

Cross rob + hopka i DH na strave

Środa, 24 sierpnia 2016 · dodano: 24.08.2016 | Komentarze 0


Kategoria crossowy, fitbike