Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi franz11 z miasteczka Kraków. Mam przejechane 53092.45 kilometrów w tym 4133.30 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.21 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 297444 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(11)

Moje rowery

GOOORAL 29er 20586 km
Marine Devil Dog 6110 km
(Był) Raging Bull jest CZOŁG 8719 km
Rzymianin 4519 km
TRENAŻER 3691 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy franz11.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

MTB trasa mieszana

Dystans całkowity:5885.70 km (w terenie 2586.00 km; 43.94%)
Czas w ruchu:249:34
Średnia prędkość:22.65 km/h
Maksymalna prędkość:75.30 km/h
Suma podjazdów:45348 m
Maks. tętno maksymalne:205 (109 %)
Maks. tętno średnie:190 (101 %)
Suma kalorii:159708 kcal
Liczba aktywności:167
Średnio na aktywność:35.24 km i 1h 33m
Więcej statystyk
  • DST 17.10km
  • Teren 10.00km
  • Czas 00:48
  • VAVG 21.38km/h
  • VMAX 39.40km/h
  • Temperatura -1.5°C
  • HRmax 157 ( 83%)
  • HRavg 116 ( 61%)
  • Kalorie 577kcal
  • Podjazdy 39m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

DO PRacy (12,5H) w masce

Czwartek, 17 marca 2016 · dodano: 17.03.2016 | Komentarze 0


Kategoria MTB 1,35 cala, MTB trasa mieszana, rz mask -ograniczona ilosc tlenu


  • DST 41.90km
  • Teren 7.00km
  • Czas 01:58
  • VAVG 21.31km/h
  • VMAX 55.10km/h
  • Temperatura 4.5°C
  • Kalorie 2200kcal
  • Podjazdy 230m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Solidny trip z Piterem w "mrozie" 2 górki DH na top3

Poniedziałek, 14 marca 2016 · dodano: 14.03.2016 | Komentarze 0

Dla niekumatych jechałem tzw CPR (ciagiem pieszo rowerowym czyli dziurawym chodnikie/terenem) a nie obodnica (nie jestem samobojca)

Rano-1 po południu i wieczorem kolo 5 ZIMNNO 
Jeden dobry wynik na Stravie na koniec DH 3 / 145


Kategoria gorska, MTB 1,35 cala, MTB trasa mieszana


  • DST 17.10km
  • Teren 4.00km
  • Czas 00:46
  • VAVG 22.30km/h
  • VMAX 38.00km/h
  • Temperatura 2.5°C
  • Kalorie 800kcal
  • Podjazdy 39m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Masakryczna pogoda (RObota) + KOM

Czwartek, 10 marca 2016 · dodano: 10.03.2016 | Komentarze 0


Kategoria MTB 1,35 cala, MTB trasa mieszana


  • DST 18.60km
  • Teren 3.00km
  • Czas 00:46
  • VAVG 24.26km/h
  • VMAX 49.70km/h
  • Temperatura 4.5°C
  • HRmax 183 ( 97%)
  • HRavg 119 ( 63%)
  • Kalorie 812kcal
  • Podjazdy 106m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

PRaca + powrot UP DOWN Strava

Wtorek, 8 marca 2016 · dodano: 09.03.2016 | Komentarze 0


Kategoria MTB 1,35 cala, MTB trasa mieszana


  • DST 35.30km
  • Teren 3.00km
  • Czas 01:40
  • VAVG 21.18km/h
  • VMAX 48.10km/h
  • Temperatura 7.5°C
  • HRmax 125 ( 66%)
  • HRavg 180 ( 95%)
  • Kalorie 1199kcal
  • Podjazdy 111m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Miasto załatwienia + na koniec uphill i DH pod strave

Poniedziałek, 7 marca 2016 · dodano: 07.03.2016 | Komentarze 0

Troche zalatwien + koncowka na pdwyzszenie tętna troche PB jeden smieszny kom



Kategoria MTB 1,35 cala, MTB trasa mieszana


  • DST 29.20km
  • Teren 5.00km
  • Czas 01:17
  • VAVG 22.75km/h
  • VMAX 44.00km/h
  • Temperatura 1.5°C
  • HRmax 136 ( 72%)
  • HRavg 190 (101%)
  • Kalorie 1699kcal
  • Podjazdy 106m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Po Ulocka Na siłke zostawić Ulocka i dom na około z Uphilem

Sobota, 27 lutego 2016 · dodano: 27.02.2016 | Komentarze 0

po zostawieniu Ulocka wracajac wlaczylem Strave na wysokosci Vinci niestety zapis trasy jest dopierok 3-4km dalej (przez co nie zaliczylo mi segmentu ktory wlasnie od Vinci do Parku Krowoderskiego zrobilem i cisnalem), co wiecej na uphilu MTB Weissa gps sie zepsul i mam tam 0-12km/h po drugiej stronie(??!!) a cisnalem ponad 30 bylo nawet 36 (w ogole jestem tam 3. ze srednia rowne 33km/h ) Mysle ze jak na waruny na powroicie po silce i brak jazdy nie jest zle


Kategoria MTB 1,35 cala, MTB trasa mieszana


  • DST 21.00km
  • Teren 7.00km
  • Czas 00:57
  • VAVG 22.11km/h
  • VMAX 38.10km/h
  • Temperatura 10.5°C
  • HRmax 149 ( 79%)
  • HRavg 131 ( 69%)
  • Kalorie 671kcal
  • Podjazdy 59m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Nocna przejazdzka żeby się zresetować psychicznie po stresach pracy

Wtorek, 9 lutego 2016 · dodano: 09.02.2016 | Komentarze 0


Kategoria MTB 1,35 cala, MTB TEREN plasko, MTB trasa mieszana


  • DST 20.00km
  • Teren 7.00km
  • Czas 00:57
  • VAVG 21.05km/h
  • VMAX 36.60km/h
  • Temperatura -1.0°C
  • Kalorie 650kcal
  • Podjazdy 39m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

PRaca+Dentysta jazda z zaglami na nogach :)

Czwartek, 17 grudnia 2015 · dodano: 17.12.2015 | Komentarze 0


Kategoria MTB 1,35 cala, MTB trasa mieszana, rz mask -ograniczona ilosc tlenu


  • DST 18.90km
  • Teren 6.00km
  • Czas 00:48
  • VAVG 23.62km/h
  • VMAX 46.40km/h
  • Temperatura 2.5°C
  • Kalorie 790kcal
  • Podjazdy 79m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca z gorka + poczta

Środa, 16 grudnia 2015 · dodano: 16.12.2015 | Komentarze 0


Kategoria MTB 1,35 cala, MTB trasa mieszana, rz mask -ograniczona ilosc tlenu


  • DST 30.00km
  • Teren 5.00km
  • Czas 01:08
  • VAVG 26.47km/h
  • VMAX 49.50km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 175 ( 93%)
  • HRavg 146 ( 77%)
  • Kalorie 1168kcal
  • Podjazdy 59m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Robota+Powrot Mistrzejowice na max miasto w masce

Poniedziałek, 19 października 2015 · dodano: 19.10.2015 | Komentarze 0

rano pod wiatr 25,9 powrot z wiatrem 27,1 powrot od tesciow boczny(N) 26,1 (wszystko po miescie wiec postojow duzo)
wszystko na maksa i w masce
najlepszy moj segment na odcinku (mimo ze w masce, z pelnym plecakiem i wlaczonym amorem ha haha)


  • ====AVG MAX Speed 32.2km/h 41.0km/h Power 539W


    Kategoria MTB 1,35 cala, MTB trasa mieszana, rz mask -ograniczona ilosc tlenu