Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi franz11 z miasteczka Kraków. Mam przejechane 53097.42 kilometrów w tym 4133.30 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.20 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 297485 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(11)

Moje rowery

GOOORAL 29er 20586 km
Marine Devil Dog 6110 km
(Był) Raging Bull jest CZOŁG 8719 km
Rzymianin 4519 km
TRENAŻER 3691 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy franz11.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

MTB trasa mieszana

Dystans całkowity:5885.70 km (w terenie 2586.00 km; 43.94%)
Czas w ruchu:249:34
Średnia prędkość:22.65 km/h
Maksymalna prędkość:75.30 km/h
Suma podjazdów:45348 m
Maks. tętno maksymalne:205 (109 %)
Maks. tętno średnie:190 (101 %)
Suma kalorii:159708 kcal
Liczba aktywności:167
Średnio na aktywność:35.24 km i 1h 33m
Więcej statystyk
  • DST 45.50km
  • Teren 8.00km
  • Czas 01:52
  • VAVG 24.38km/h
  • VMAX 47.50km/h
  • Temperatura 1.5°C
  • HRmax 178 ( 94%)
  • HRavg 124 ( 65%)
  • Kalorie 1575kcal
  • Podjazdy 105m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

DOM PRACA; SILKA DOM na OKOLO

Piątek, 2 października 2015 · dodano: 02.10.2015 | Komentarze 0

poza 8 km po robocie w cieple reszta w masce rano 1,5 stopnia wieczorem tez zimno


Kategoria MTB 1,35 cala, MTB trasa mieszana, rz mask -ograniczona ilosc tlenu, gorska


  • DST 42.90km
  • Teren 5.00km
  • Czas 01:47
  • VAVG 24.06km/h
  • VMAX 69.00km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 186 ( 98%)
  • HRavg 133 ( 70%)
  • Kalorie 1880kcal
  • Podjazdy 415m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

HArd Uphil w Piterem (bez 1 podjazdu) + Praca w Masce rozwalone kolo na dh

Czwartek, 1 października 2015 · dodano: 01.10.2015 | Komentarze 0

Jak to z Piotrkiem postojow nie bylo (poza 1 jak sie przebralem), do tego rozwalone kolo z ktorym i tak poprawilem się na DH Grzybowska (ostatnie kilkaset metrow przejechalem na oponie nawet za bardzo nie czulem adrenalina + dobra guma przelajowa szwalbe). niestety kolo ma duze bicie gora dol od walniecia w dziurę-prog ktory jest bo rozwaleniu przez debili "naprawiajacych" nawierzchnie drogi rowerowej - zostawili droge bez nawierzchni na jakichs 50-60 cm ale wystarczy zeby rozwalic kolo 


Kategoria gorska, MTB 1,35 cala, MTB trasa mieszana, niesolo, rz mask -ograniczona ilosc tlenu


  • DST 26.90km
  • Czas 01:03
  • VAVG 25.62km/h
  • VMAX 69.00km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 185 ( 98%)
  • HRavg 149 ( 79%)
  • Kalorie 1173kcal
  • Podjazdy 445m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

HARD UPHILL MTB nienawidze Stravy

Wtorek, 29 września 2015 · dodano: 29.09.2015 | Komentarze 1

Nienawidze stravy zjadłą mi dzis m.in najbardziej hardkorowy zjazd https://www.strava.com/segments/4078121
to tu z kumplem zrobilismy zyciowki predkosci (73kmh)
 a pozniej podjazd gdzie od DK z 250m n.p.m.  na 1 km szosy wspinasz sie na 350m 
udalo mi sie dzis nie zejsc na mylnek zrobilem ten podjazd na srodkowej tarczy niestety nie wiem co by to dalo https://www.strava.com/segments/2029425

2,5 km tylko ale najwazniejsze dzisiejszego dnia najwiecej watów + zjazd na ktorym zamarzłem
https://www.google.pl/maps/dir/Kleszczów/50.1...


do tego postawili lesnicy szlaban więc z downhillu w Dolinie Grzybowskiej nici (musialem zahamowac z 40 do zera i objechac po korzeniach bokiem w konsekwencji nie zaliczylo mi segmentu(inny rys trasy nie pokryla sie) podobnie uphil :(
ehh zauwazylem tez ze
niestety dh z zapałki także nie został zapisany (max ponad 50km/h kawalek pod gore pokonany na blacie rozpedem tymczasem w Stravie linia jest ale nie po sciezce tylko linia prosta i predkosc 0km/h)


Kategoria gorska, MTB 1,35 cala, MTB trasa mieszana


  • DST 54.90km
  • Teren 7.00km
  • Czas 02:04
  • VAVG 26.56km/h
  • VMAX 49.10km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 183 ( 97%)
  • HRavg 139 ( 73%)
  • Kalorie 1759kcal
  • Podjazdy 89m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

PRaca + Bora + Tyniec troche terenu

Poniedziałek, 28 września 2015 · dodano: 28.09.2015 | Komentarze 0


Kategoria MTB 1,35 cala, MTB TEREN plasko, MTB trasa mieszana


  • DST 36.80km
  • Teren 18.00km
  • Czas 01:41
  • VAVG 21.86km/h
  • VMAX 48.20km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • Kalorie 1000kcal
  • Podjazdy 161m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca plus turystyczne MTB z Piterem na Zalewie w Zasławicach ii NH

Czwartek, 24 września 2015 · dodano: 24.09.2015 | Komentarze 0

Rano do pracy średnia 28,7 ...a jaka w sumie to widać turystyka po dośc trudnym jak na te oponki nabite terenie i jazdę bez i z czołówką. Pogadalismy :) i trochę w dziadkowym tempie pokręcilismy :)

  • 2nd overall on DDR Sudoł W-E (24s) rano do roboty ..reszta sie nie nagrała na stravę
na powrocie depnąłem na uphillu poniższym


Kategoria gorska, MTB 1,35 cala, MTB TEREN gorska, MTB TEREN plasko, MTB trasa mieszana, niesolo


  • DST 37.60km
  • Teren 6.00km
  • Czas 01:29
  • VAVG 25.35km/h
  • VMAX 48.90km/h
  • Temperatura 17.5°C
  • HRmax 174 ( 92%)
  • HRavg 119 ( 63%)
  • Kalorie 1111kcal
  • Podjazdy 68m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Potrącony autem, zaatakowany przez żula:( Po Olej i części do auta miasto

Wtorek, 22 września 2015 · dodano: 22.09.2015 | Komentarze 1

Krakow jest piekny ale jest tez chory ....
7 kg obciązenia na powrocie


Kategoria MTB 1,35 cala, MTB trasa mieszana


  • DST 22.50km
  • Teren 3.00km
  • Czas 00:50
  • VAVG 27.00km/h
  • VMAX 45.20km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 177 ( 94%)
  • HRavg 121 ( 64%)
  • Kalorie 711kcal
  • Podjazdy 39m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca + Lidl

Piątek, 18 września 2015 · dodano: 18.09.2015 | Komentarze 0


Kategoria MTB 1,35 cala, MTB trasa mieszana


  • DST 17.60km
  • Teren 3.00km
  • Czas 00:40
  • VAVG 26.40km/h
  • VMAX 48.20km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 181 ( 96%)
  • HRavg 122 ( 64%)
  • Kalorie 723kcal
  • Podjazdy 33m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca

Czwartek, 17 września 2015 · dodano: 17.09.2015 | Komentarze 0


wyrównanie najlepszych czasów (MTB)


Kategoria MTB 1,35 cala, MTB trasa mieszana


  • DST 58.50km
  • Teren 16.00km
  • Czas 02:25
  • VAVG 24.21km/h
  • VMAX 57.20km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 172 ( 91%)
  • HRavg 122 ( 64%)
  • Kalorie 1640kcal
  • Podjazdy 600m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca + klasyczny Ojców Skała z Piterem

Środa, 16 września 2015 · dodano: 16.09.2015 | Komentarze 0

tylko 15min postojow
DDR Sudoł W-E 2nd overall (26s)
ślimak Bronowice uphill 2nd overall (11s)


Kategoria gorska, MTB 1,35 cala, MTB trasa mieszana, niesolo


  • DST 27.50km
  • Teren 7.00km
  • Czas 01:05
  • VAVG 25.38km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 175 ( 93%)
  • HRavg 126 ( 67%)
  • Kalorie 946kcal
  • Podjazdy 130m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Robota + Pekowice podjazd asfaltowy 2x i Fort tonie (MTB)

Wtorek, 15 września 2015 · dodano: 15.09.2015 | Komentarze 0


Raczej lajtowy wyjazd chodz oczywiscie w kilku miejscach nie odmowilem sobie depnięcia co nawet na MTB dało mi 2 niezłe wyniki segmentów wyrównałem 2 miejsce na ślimaku uphill https://www.strava.com/segments/10445279?filter=ov... co jednak mnie nie dziwi bo ten sam czas uzyskałem na balonach 2,25 cala (segment z szosami), ale o dziwo w top10 z szosami na plaskim odcinku balickiej 40,9 km/h  od skrzyzowania takze noga jest...ale i zmeczeni jest bo nogi coraz ciezsze i zrywy trudniejsze
https://www.strava.com/segments/10445300?filter=ov...

Liczyłem na więcej terenu ale po deszczach niestety tylko odcinki bezpieczne i suche np wzduż sudołu. Przczypnosc tych opon semi slickow dla mnie znakomita (1 bar mniej niz max pompuje) bardzo sobrze amortyzuja i polecam(1,35 cala Schwalbe COMP


Kategoria MTB trasa mieszana, MTB 1,35 cala