Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi franz11 z miasteczka Kraków. Mam przejechane 54204.70 kilometrów w tym 4133.30 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.01 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 304625 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(11)

Moje rowery

GOOORAL 29er 21305 km
Marine Devil Dog 6110 km
(Był) Raging Bull jest CZOŁG 8719 km
Rzymianin 4519 km
TRENAŻER 3691 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy franz11.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

gorska

Dystans całkowity:7722.05 km (w terenie 1983.30 km; 25.68%)
Czas w ruchu:318:23
Średnia prędkość:24.06 km/h
Maksymalna prędkość:95.00 km/h
Suma podjazdów:68362 m
Maks. tętno maksymalne:205 (109 %)
Maks. tętno średnie:186 (98 %)
Suma kalorii:236578 kcal
Liczba aktywności:179
Średnio na aktywność:43.14 km i 1h 47m
Więcej statystyk
  • DST 28.50km
  • Teren 10.00km
  • Czas 01:10
  • VAVG 24.43km/h
  • VMAX 74.50km/h
  • HRmax 195 (103%)
  • HRavg 146 ( 77%)
  • Kalorie 1182kcal
  • Podjazdy 375m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pierwszy raz od wypadku na MTB na ktorym wyglebilem

Czwartek, 6 lipca 2017 · dodano: 09.07.2017 | Komentarze 0


Kategoria gorska, MTB 1,35 cala, MTB trasa mieszana


  • DST 49.90km
  • Teren 3.00km
  • Czas 02:02
  • VAVG 24.54km/h
  • VMAX 47.90km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • Kalorie 1499kcal
  • Podjazdy 209m
  • Sprzęt Rzymianin
  • Aktywność Jazda na rowerze

Nowa Huta Miasto Szwagier+Praca

Poniedziałek, 3 lipca 2017 · dodano: 09.07.2017 | Komentarze 0


Kategoria crossowy, fitbike, gorska


  • DST 40.90km
  • Teren 1.00km
  • Czas 01:29
  • VAVG 27.57km/h
  • VMAX 50.40km/h
  • HRmax 181 ( 96%)
  • HRavg 141 ( 75%)
  • Kalorie 1285kcal
  • Podjazdy 295m
  • Sprzęt Rzymianin
  • Aktywność Jazda na rowerze

Uszosawiam crossa...jeszcze tylko twardy wideł

Niedziela, 2 lipca 2017 · dodano: 04.07.2017 | Komentarze 0


Kategoria crossowy, fitbike, gorska


  • DST 38.40km
  • Teren 6.00km
  • Czas 01:41
  • VAVG 22.81km/h
  • VMAX 54.10km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 188 (100%)
  • HRavg 135 ( 71%)
  • Kalorie 1350kcal
  • Podjazdy 585m
  • Sprzęt Rzymianin
  • Aktywność Jazda na rowerze

Solo deszcz szybko+Mocne gory w towarzystwie na srednio

Sobota, 1 lipca 2017 · dodano: 04.07.2017 | Komentarze 0


Kategoria crossowy, fitbike, gorska, MTB TEREN gorska, MTB trasa mieszana, turystyka


  • DST 57.00km
  • Teren 9.00km
  • Czas 02:41
  • VAVG 21.24km/h
  • VMAX 67.30km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 179 ( 95%)
  • HRavg 133 ( 70%)
  • Kalorie 1961kcal
  • Podjazdy 880m
  • Sprzęt Rzymianin
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ojcow na luzie +Zlota Gora i kilka depniec +PRaca

Wtorek, 27 czerwca 2017 · dodano: 27.06.2017 | Komentarze 0

5PRow i jeden KOM


Kategoria crossowy, fitbike, gorska, turystyka


  • DST 32.00km
  • Czas 01:15
  • VAVG 25.60km/h
  • VMAX 52.00km/h
  • HRmax 187 ( 99%)
  • HRavg 134 ( 71%)
  • Kalorie 784kcal
  • Podjazdy 238m
  • Sprzęt Rzymianin
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazd na rehabitacje i problemy z tel zjedzone kmy i przewyzszenia na Sowincu, wale itp

Środa, 21 czerwca 2017 · dodano: 21.06.2017 | Komentarze 0


Kategoria crossowy, fitbike, gorska


  • DST 12.50km
  • Czas 00:29
  • VAVG 25.86km/h
  • VMAX 55.90km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 180 ( 95%)
  • HRavg 149 ( 79%)
  • Kalorie 420kcal
  • Podjazdy 165m
  • Sprzęt Rzymianin
  • Aktywność Jazda na rowerze

Before Guns&Roses concert flight szybki Sowiniec i Kamienna UP

Poniedziałek, 19 czerwca 2017 · dodano: 21.06.2017 | Komentarze 0



Kategoria crossowy, fitbike, gorska


  • DST 4.50km
  • Czas 00:08
  • VAVG 33.75km/h
  • VMAX 53.30km/h
  • HRmax 166 ( 88%)
  • HRavg 128 ( 68%)
  • Kalorie 128kcal
  • Podjazdy 50m
  • Sprzęt TRENAŻER
  • Aktywność Jazda na rowerze

ZWIFT DZIEN 24: Rozgrzewka z dwoma sprintami na full

Niedziela, 18 czerwca 2017 · dodano: 18.06.2017 | Komentarze 0


Kategoria gorska, trenażer, ZWIFT


  • DST 67.10km
  • Czas 02:06
  • VAVG 31.95km/h
  • VMAX 83.90km/h
  • HRmax 177 ( 94%)
  • HRavg 127 ( 67%)
  • Kalorie 1582kcal
  • Podjazdy 633m
  • Sprzęt TRENAŻER
  • Aktywność Jazda na rowerze

ZWIFT DZIEN 22: Londyn Górki Full mapy 2x tam i spowrotem - wieczorkiem KOM na Box Hill ...

Piątek, 16 czerwca 2017 · dodano: 16.06.2017 | Komentarze 0

wyzyc sie po padace mlodziezowki...
na ponizszej fotce juz zjazd na ktorym nie trzeba krecic przez caly zjazd stad 0 wattow i 0 kadencja

wczesniej wyzwanie ASSOS konkurs do przejchania caly Londyn 2x tam i spowrotem 57km w tym 500m w pionie
prawie cala trase przejechalismy we trzech na poczatku do gorki nawet w 5 
Chlopaki z USA, WB, Włoch i Kanady przy czym pierwszych 2óch i ja przejechalismy caly challange razem w niezlym tempie na zmianach (gra oddaje realia - jazda na kole, draft itd)


Kategoria ZWIFT, trenażer, gorska


  • DST 23.00km
  • Czas 00:38
  • VAVG 36.32km/h
  • VMAX 81.40km/h
  • HRmax 173 ( 92%)
  • HRavg 140 ( 74%)
  • Kalorie 591kcal
  • Podjazdy 246m
  • Sprzęt TRENAŻER
  • Aktywność Jazda na rowerze

ZWIFT DZIEN 17: WYSCIG kryzys i przemeczenie w koncu dopadlo

Czwartek, 8 czerwca 2017 · dodano: 10.06.2017 | Komentarze 0

Tetno niskie ale mocy nie ma....ciezkie nogi




Kategoria gorska, trenażer, wyscig, ZWIFT