Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi franz11 z miasteczka Kraków. Mam przejechane 54201.86 kilometrów w tym 4133.30 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.01 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 304567 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(11)

Moje rowery

GOOORAL 29er 21305 km
Marine Devil Dog 6110 km
(Był) Raging Bull jest CZOŁG 8719 km
Rzymianin 4519 km
TRENAŻER 3691 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy franz11.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

gorska

Dystans całkowity:7722.05 km (w terenie 1983.30 km; 25.68%)
Czas w ruchu:318:23
Średnia prędkość:24.06 km/h
Maksymalna prędkość:95.00 km/h
Suma podjazdów:68362 m
Maks. tętno maksymalne:205 (109 %)
Maks. tętno średnie:186 (98 %)
Suma kalorii:236578 kcal
Liczba aktywności:179
Średnio na aktywność:43.14 km i 1h 47m
Więcej statystyk
  • DST 58.00km
  • Teren 29.00km
  • Czas 02:30
  • VAVG 23.20km/h
  • VMAX 55.00km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • Kalorie 2310kcal
  • Podjazdy 805m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ojcow z podjazdem 4c. +Rekordowy commute rano na mtb

Wtorek, 25 lipca 2017 · dodano: 25.07.2017 | Komentarze 0


Kategoria gorska, MTB 1,35 cala, MTB TEREN gorska, MTB TEREN plasko, MTB trasa mieszana


  • DST 40.50km
  • Teren 30.00km
  • Czas 01:45
  • VAVG 23.14km/h
  • VMAX 58.00km/h
  • Kalorie 1550kcal
  • Podjazdy 335m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Still MTB offroad 5xKOM + 5x kieliszki

Sobota, 22 lipca 2017 · dodano: 23.07.2017 | Komentarze 0

KOMY MTB





kom szosowy

kieliszki do poprawy ;)



Kategoria gorska, MTB 1,35 cala, MTB TEREN gorska, MTB TEREN plasko, MTB trasa mieszana


  • DST 41.50km
  • Teren 20.00km
  • Czas 01:48
  • VAVG 23.06km/h
  • VMAX 52.00km/h
  • Kalorie 1526kcal
  • Podjazdy 335m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Mtb bloto ride po burzach +Praca

Piątek, 21 lipca 2017 · dodano: 23.07.2017 | Komentarze 0


Kategoria gorska, MTB 1,35 cala, MTB TEREN gorska, MTB TEREN plasko, MTB trasa mieszana


  • DST 51.50km
  • Teren 25.00km
  • Czas 02:12
  • VAVG 23.41km/h
  • VMAX 52.00km/h
  • Temperatura 32.0°C
  • HRmax 176 ( 93%)
  • HRavg 134 ( 71%)
  • Kalorie 1562kcal
  • Podjazdy 498m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ojcow klasycznie terenem na MTB+praca

Czwartek, 20 lipca 2017 · dodano: 20.07.2017 | Komentarze 0


Kategoria gorska, MTB 1,35 cala, MTB TEREN gorska, MTB TEREN plasko, MTB trasa mieszana, niesolo


  • DST 43.50km
  • Teren 3.00km
  • Czas 01:40
  • VAVG 26.10km/h
  • VMAX 48.90km/h
  • Temperatura 31.0°C
  • HRmax 132 ( 70%)
  • HRavg 182 ( 96%)
  • Kalorie 1252kcal
  • Podjazdy 365m
  • Sprzęt Rzymianin
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca + Runda do Lasu Zabierzowskiego na crossie

Środa, 19 lipca 2017 · dodano: 20.07.2017 | Komentarze 0


Kategoria crossowy, fitbike, gorska


  • DST 45.00km
  • Teren 10.00km
  • Czas 01:48
  • VAVG 25.00km/h
  • VMAX 68.00km/h
  • HRmax 176 ( 93%)
  • HRavg 133 ( 70%)
  • Kalorie 1479kcal
  • Podjazdy 615m
  • Sprzęt Rzymianin
  • Aktywność Jazda na rowerze

3 premie gorskie 4kat PRO i inne Crossem bo chyba Szosa nie jest mi pisana w tym roku

Niedziela, 16 lipca 2017 · dodano: 16.07.2017 | Komentarze 0





i na koncu Bielanska-Sowiniec na luzie +Zakamycze z zagieciem się


Kategoria crossowy, fitbike, gorska, MTB TEREN gorska, MTB TEREN plasko, MTB trasa mieszana


  • DST 49.50km
  • Teren 15.00km
  • Czas 02:05
  • VAVG 23.76km/h
  • VMAX 52.60km/h
  • HRmax 170 ( 90%)
  • HRavg 133 ( 70%)
  • Kalorie 1740kcal
  • Podjazdy 730m
  • Sprzęt Rzymianin
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ojców z kolegami REGEN ale powrot czesciowo solo i na FULL +work

Piątek, 14 lipca 2017 · dodano: 16.07.2017 | Komentarze 0


Do pracy PRka na asfaltowym podjezdzie pod AK


Kategoria crossowy, fitbike, gorska, MTB TEREN gorska, MTB TEREN plasko, MTB trasa mieszana, turystyka


  • DST 39.50km
  • Czas 01:39
  • VAVG 23.94km/h
  • VMAX 55.60km/h
  • HRmax 176 ( 93%)
  • HRavg 129 ( 68%)
  • Kalorie 1468kcal
  • Podjazdy 428m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

LAS ZABIERZOWSKI MTB +Praca

Środa, 12 lipca 2017 · dodano: 13.07.2017 | Komentarze 0



Kategoria gorska, MTB 1,35 cala, MTB TEREN gorska, MTB TEREN plasko, MTB trasa mieszana, niesolo


  • DST 56.20km
  • Teren 15.00km
  • Czas 02:09
  • VAVG 26.14km/h
  • VMAX 61.00km/h
  • HRmax 188 (100%)
  • HRavg 153 ( 81%)
  • Kalorie 1994kcal
  • Podjazdy 705m
  • Sprzęt Rzymianin
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ojców-Skała z 1 krociotkim postojem i z prowadzeniem roweru na blocie+praca

Poniedziałek, 10 lipca 2017 · dodano: 13.07.2017 | Komentarze 0



Kategoria crossowy, fitbike, gorska, MTB TEREN plasko, MTB trasa mieszana


  • DST 53.20km
  • Teren 2.00km
  • Czas 01:59
  • VAVG 26.82km/h
  • VMAX 60.50km/h
  • HRmax 204 (108%)
  • HRavg 150 ( 79%)
  • Kalorie 1727kcal
  • Podjazdy 440m
  • Sprzęt Rzymianin
  • Aktywność Jazda na rowerze

Niedziela crossem spalanie obzarstwa sobotniego i braku treningu

Niedziela, 9 lipca 2017 · dodano: 13.07.2017 | Komentarze 0



Kategoria crossowy, fitbike, gorska