Info

Suma podjazdów to 296783 metrów.
Więcej o mnie.

Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Maj14 - 0
- 2025, Kwiecień38 - 0
- 2025, Marzec56 - 0
- 2025, Luty51 - 0
- 2025, Styczeń51 - 0
- 2024, Grudzień49 - 0
- 2024, Listopad12 - 0
- 2024, Październik47 - 0
- 2024, Wrzesień36 - 0
- 2024, Sierpień36 - 0
- 2024, Lipiec55 - 0
- 2024, Czerwiec40 - 0
- 2024, Maj48 - 0
- 2024, Kwiecień33 - 0
- 2024, Marzec32 - 0
- 2024, Luty45 - 0
- 2024, Styczeń41 - 0
- 2023, Grudzień32 - 0
- 2023, Listopad18 - 0
- 2023, Październik25 - 0
- 2023, Wrzesień26 - 0
- 2023, Sierpień31 - 0
- 2023, Lipiec46 - 0
- 2023, Czerwiec21 - 0
- 2023, Maj19 - 0
- 2023, Kwiecień13 - 0
- 2023, Marzec33 - 0
- 2023, Luty18 - 0
- 2023, Styczeń28 - 0
- 2022, Grudzień13 - 0
- 2022, Listopad26 - 0
- 2022, Październik25 - 0
- 2022, Wrzesień28 - 0
- 2022, Sierpień20 - 0
- 2022, Lipiec21 - 0
- 2022, Czerwiec18 - 0
- 2022, Maj18 - 0
- 2022, Kwiecień22 - 0
- 2022, Marzec23 - 0
- 2022, Luty48 - 0
- 2022, Styczeń32 - 0
- 2021, Grudzień49 - 0
- 2021, Listopad39 - 0
- 2021, Październik37 - 0
- 2021, Wrzesień26 - 0
- 2021, Sierpień26 - 0
- 2021, Lipiec30 - 0
- 2021, Czerwiec28 - 0
- 2021, Maj27 - 0
- 2021, Kwiecień25 - 0
- 2021, Marzec25 - 0
- 2021, Luty29 - 0
- 2021, Styczeń29 - 0
- 2020, Grudzień18 - 0
- 2020, Listopad35 - 0
- 2020, Październik31 - 0
- 2020, Wrzesień20 - 0
- 2020, Sierpień22 - 0
- 2020, Lipiec27 - 0
- 2020, Czerwiec31 - 0
- 2020, Maj38 - 0
- 2020, Kwiecień92 - 0
- 2020, Marzec23 - 0
- 2020, Luty25 - 0
- 2020, Styczeń20 - 0
- 2019, Grudzień31 - 0
- 2019, Listopad29 - 0
- 2019, Październik32 - 0
- 2019, Wrzesień21 - 1
- 2019, Sierpień78 - 0
- 2019, Lipiec65 - 0
- 2019, Czerwiec44 - 0
- 2019, Maj30 - 0
- 2019, Kwiecień32 - 0
- 2019, Marzec2 - 0
- 2018, Wrzesień2 - 0
- 2017, Grudzień15 - 0
- 2017, Listopad23 - 0
- 2017, Październik22 - 0
- 2017, Wrzesień26 - 0
- 2017, Sierpień25 - 0
- 2017, Lipiec30 - 0
- 2017, Czerwiec44 - 1
- 2017, Maj27 - 0
- 2017, Kwiecień28 - 0
- 2017, Marzec43 - 0
- 2017, Luty25 - 0
- 2017, Styczeń23 - 0
- 2016, Grudzień29 - 0
- 2016, Listopad18 - 0
- 2016, Październik27 - 0
- 2016, Wrzesień29 - 1
- 2016, Sierpień30 - 0
- 2016, Lipiec31 - 0
- 2016, Czerwiec26 - 0
- 2016, Maj21 - 0
- 2016, Kwiecień21 - 0
- 2016, Marzec28 - 8
- 2016, Luty24 - 3
- 2016, Styczeń22 - 1
- 2015, Grudzień25 - 1
- 2015, Listopad23 - 7
- 2015, Październik20 - 0
- 2015, Wrzesień32 - 3
- 2015, Sierpień30 - 0
- 2015, Lipiec22 - 3
- 2015, Czerwiec29 - 7
- 2015, Maj27 - 4
- 2015, Kwiecień22 - 11
- 2015, Marzec18 - 4
- 2015, Luty15 - 1
- 2015, Styczeń21 - 0
trekking
Dystans całkowity: | 3720.34 km (w terenie 689.50 km; 18.53%) |
Czas w ruchu: | 140:43 |
Średnia prędkość: | 24.53 km/h |
Maksymalna prędkość: | 62.40 km/h |
Suma podjazdów: | 12076 m |
Maks. tętno maksymalne: | 205 (109 %) |
Maks. tętno średnie: | 146 (77 %) |
Suma kalorii: | 108946 kcal |
Liczba aktywności: | 136 |
Średnio na aktywność: | 27.36 km i 1h 07m |
Więcej statystyk |
- DST 32.90km
- Teren 10.00km
- Czas 01:27
- VAVG 22.69km/h
- VMAX 36.00km/h
- Temperatura 26.0°C
- Kalorie 888kcal
- Podjazdy 81m
- Sprzęt (Był) Raging Bull jest CZOŁG
- Aktywność Jazda na rowerze
Robota + rynek
Środa, 22 czerwca 2016 · dodano: 22.06.2016 | Komentarze 0
- DST 35.20km
- Teren 15.00km
- Podjazdy 89m
- Sprzęt (Był) Raging Bull jest CZOŁG
- Aktywność Jazda na rowerze
Na piknik rodzinny i spowrotem
Sobota, 18 czerwca 2016 · dodano: 18.06.2016 | Komentarze 0
km i przewyzszenie z google mapsa na drugi koniec miasta do huty bez ani 1 km po szosach z samochodami tylko ddrki i teren/chodniki w koncu z dzieckiem w foteliku
- DST 30.70km
- Teren 15.00km
- Podjazdy 29m
- Sprzęt (Był) Raging Bull jest CZOŁG
- Aktywność Jazda na rowerze
Debiut 22 miesiecznej Zuzi lodelem 30km :)
Niedziela, 12 czerwca 2016 · dodano: 12.06.2016 | Komentarze 0
Debiut mojej córeczki. Super "wyprawa" cala rodzinka na Blonia a pozniej bylo tak super ze pojechalismy sciiezka do Tynca do Toru i spowrotem do miasta na Blonia i do domu na mecz. Licznika nie mialem Kilometraz z google mapsa. Ktos tu zlapal bakcyla po tatusiu lodel lodel lodel pozniej przez reszte dnia!!
- DST 23.20km
- Teren 13.00km
- Czas 00:59
- VAVG 23.59km/h
- VMAX 39.10km/h
- Temperatura 15.0°C
- Kalorie 700kcal
- Podjazdy 61m
- Sprzęt (Był) Raging Bull jest CZOŁG
- Aktywność Jazda na rowerze
Powrót z zaświatów PRaca + zalatwienia
Piątek, 6 maja 2016 · dodano: 06.05.2016 | Komentarze 0
- DST 1.50km
- Czas 00:03
- VAVG 30.00km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 8.0°C
- Podjazdy 10m
- Sprzęt (Był) Raging Bull jest CZOŁG
- Aktywność Jazda na rowerze
Pierwszy KM (7,5 tysieczny) mojego NOWEGO-STAREGO rowera
Poniedziałek, 11 kwietnia 2016 · dodano: 11.04.2016 | Komentarze 0
Wiecej o rowerze na jego podstronce
Akurat tak mi pasowało że w niego wkrecilem tez spd(na ktorych w ogole nie jezdze ze wzgledu na bol kolan nawet na szosie) bo nie mialem nic innego pod reka i nie odkrecilem ze starego zwyklych platformowych
- wazy cos kolo 12,5 g mega fit bo w default-owej odslonie 15 kg -a w mojej, z kierownica turystyczna 16kg (wiekszosc przebiegu)
twardy widelec stal hi-ten za 50zl zysk 1,5kg prawie....
- DST 59.01km
- Teren 1.00km
- Czas 02:11
- VAVG 27.03km/h
- VMAX 55.60km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 168 ( 89%)
- HRavg 120 ( 63%)
- Kalorie 1697kcal
- Podjazdy 182m
- Sprzęt (Był) Raging Bull jest CZOŁG
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca sprint po nieudany Ojców Tyniec Tyniec
Poniedziałek, 31 sierpnia 2015 · dodano: 31.08.2015 | Komentarze 0
DO pracy sprint na maksa 6 postojow jeden na tyle dostawczaka ;/ ale tylko musnalem, i ostatecznie naprawde ładny czas pod 29km/h
po mialo byc dobicie do 60 i 1km przewyzszenia w Ojcowie w solidnym tempie (ze wzgledu na pozna pore i malo czasu zaledwie okolo 1,5 h do kompletnych ciemnosci)
ale niestety rano pierwszy wkurw pod praca blokuje strave i zamiast dac export kliknalem sobie chyba delete bo dupa przejazdu nie ma ;/
Po pracy jade do Ojcowa po pierwszej solidniejszej gorce w Giebultowie musze przykleic odpadajaca owijke i... przy okazji patrze a Strava ma 0 km...wkurw na maksa w koncu wciagnalem sie a to cholerwstwo raz mi nagra raz zanizy bo stoje 2x na swiatlachi itd
No nic odpalilem na powrocie i przez miasto pozniej jeszcze odcinek od Tyncowej sciezki do postoju na rogu Piastowskiej pozniej znow cos spieprzylem ale okazalo sie to jak mi spadl lancuch..
tuz prze domem jak depnalem ze skrzyzowania i obilem wszystko poza jajkami chyba- najwazniejsze ze za mna auto nie jechalo bo osemke na asfalcie zrobilem i hamowalem awaryjnie butami eh
Naped jest od jakiegos 800-1000km w fatalnym stanie ale nie chce nowych częsci wsadzac na jesien choc czekaja od miesiaca, czy nawet poltorej...
nie ma czasu- dla bezpieczenstwa chyba wloze slicki na gorala i bede nim jezdzil po miescie przynajmniej blokada amora
No nic solidny trening bo nogi już cieżkie po ostatnich jazdach na maxa ale tetno niskie fajna prędkośc utrzymana znow nikt mnie nie wyprzedzil ;)
Super zjazd do Zielonek chyba najlepszy od wypadku w 2013 praktycznie bez hamulca i to z zakrętami 1 raz udało się ze żadne auto nie jechało ani z tyłu ani z przodu więc cały zjazd 50+
- DST 48.29km
- Teren 2.00km
- Czas 01:51
- VAVG 26.10km/h
- VMAX 40.80km/h
- Temperatura 14.8°C
- HRmax 168 ( 89%)
- HRavg 126 ( 67%)
- Kalorie 1620kcal
- Podjazdy 111m
- Sprzęt (Był) Raging Bull jest CZOŁG
- Aktywność Jazda na rowerze
Wieczorny trekking MIASTO + (Opolska Planty Wadowicka Tyniec-Tyniec)
Środa, 26 sierpnia 2015 · dodano: 26.08.2015 | Komentarze 0
- DST 52.13km
- Teren 2.00km
- Czas 01:58
- VAVG 26.51km/h
- VMAX 43.60km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 162 ( 86%)
- HRavg 121 ( 64%)
- Kalorie 1509kcal
- Podjazdy 89m
- Sprzęt (Był) Raging Bull jest CZOŁG
- Aktywność Jazda na rowerze
DO Roboty po Robocie Bora Wały TOr-Tor od drugiej strony Błonia DOm
Poniedziałek, 24 sierpnia 2015 · dodano: 24.08.2015 | Komentarze 0
- DST 19.50km
- Teren 2.00km
- Czas 00:46
- VAVG 25.43km/h
- VMAX 40.60km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 145 ( 77%)
- HRavg 111 ( 59%)
- Kalorie 322kcal
- Podjazdy 39m
- Sprzęt (Był) Raging Bull jest CZOŁG
- Aktywność Jazda na rowerze
PRaca SIłka Mogilska Wawel
Czwartek, 13 sierpnia 2015 · dodano: 13.08.2015 | Komentarze 0
- DST 9.90km
- Czas 00:20
- VAVG 29.71km/h
- VMAX 39.90km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 156 ( 82%)
- HRavg 128 ( 68%)
- Kalorie 439kcal
- Podjazdy 32m
- Sprzęt (Był) Raging Bull jest CZOŁG
- Aktywność Jazda na rowerze
Wawel Tyniec Tor SPRINT kontrolowany na 80%
Czwartek, 13 sierpnia 2015 · dodano: 13.08.2015 | Komentarze 0