Info
Ten blog rowerowy prowadzi franz11 z miasteczka Kraków.
Mam przejechane 53315.10 kilometrów w tym 4133.30 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.19 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 297967 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Czerwiec5 - 0
- 2025, Maj54 - 0
- 2025, Kwiecień38 - 0
- 2025, Marzec56 - 0
- 2025, Luty51 - 0
- 2025, Styczeń51 - 0
- 2024, Grudzień49 - 0
- 2024, Listopad12 - 0
- 2024, Październik47 - 0
- 2024, Wrzesień36 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec55 - 0
- 2024, Czerwiec40 - 0
- 2024, Maj48 - 0
- 2024, Kwiecień33 - 0
- 2024, Marzec32 - 0
- 2024, Luty45 - 0
- 2024, Styczeń41 - 0
- 2023, Grudzień32 - 0
- 2023, Listopad18 - 0
- 2023, Październik25 - 0
- 2023, Wrzesień26 - 0
- 2023, Sierpień31 - 0
- 2023, Lipiec46 - 0
- 2023, Czerwiec21 - 0
- 2023, Maj19 - 0
- 2023, Kwiecień13 - 0
- 2023, Marzec33 - 0
- 2023, Luty18 - 0
- 2023, Styczeń28 - 0
- 2022, Grudzień13 - 0
- 2022, Listopad26 - 0
- 2022, Październik25 - 0
- 2022, Wrzesień28 - 0
- 2022, Sierpień20 - 0
- 2022, Lipiec21 - 0
- 2022, Czerwiec18 - 0
- 2022, Maj18 - 0
- 2022, Kwiecień22 - 0
- 2022, Marzec23 - 0
- 2022, Luty48 - 0
- 2022, Styczeń32 - 0
- 2021, Grudzień49 - 0
- 2021, Listopad39 - 0
- 2021, Październik37 - 0
- 2021, Wrzesień26 - 0
- 2021, Sierpień26 - 0
- 2021, Lipiec30 - 0
- 2021, Czerwiec28 - 0
- 2021, Maj27 - 0
- 2021, Kwiecień25 - 0
- 2021, Marzec25 - 0
- 2021, Luty29 - 0
- 2021, Styczeń29 - 0
- 2020, Grudzień18 - 0
- 2020, Listopad35 - 0
- 2020, Październik31 - 0
- 2020, Wrzesień20 - 0
- 2020, Sierpień22 - 0
- 2020, Lipiec27 - 0
- 2020, Czerwiec31 - 0
- 2020, Maj39 - 0
- 2020, Kwiecień92 - 0
- 2020, Marzec23 - 0
- 2020, Luty25 - 0
- 2020, Styczeń20 - 0
- 2019, Grudzień31 - 0
- 2019, Listopad29 - 0
- 2019, Październik32 - 0
- 2019, Wrzesień21 - 1
- 2019, Sierpień78 - 0
- 2019, Lipiec65 - 0
- 2019, Czerwiec44 - 0
- 2019, Maj30 - 0
- 2019, Kwiecień32 - 0
- 2019, Marzec2 - 0
- 2018, Wrzesień2 - 0
- 2017, Grudzień15 - 0
- 2017, Listopad23 - 0
- 2017, Październik22 - 0
- 2017, Wrzesień26 - 0
- 2017, Sierpień25 - 0
- 2017, Lipiec30 - 0
- 2017, Czerwiec44 - 1
- 2017, Maj27 - 0
- 2017, Kwiecień28 - 0
- 2017, Marzec43 - 0
- 2017, Luty25 - 0
- 2017, Styczeń23 - 0
- 2016, Grudzień29 - 0
- 2016, Listopad18 - 0
- 2016, Październik27 - 0
- 2016, Wrzesień29 - 1
- 2016, Sierpień30 - 0
- 2016, Lipiec31 - 0
- 2016, Czerwiec26 - 0
- 2016, Maj21 - 0
- 2016, Kwiecień21 - 0
- 2016, Marzec28 - 8
- 2016, Luty24 - 3
- 2016, Styczeń22 - 1
- 2015, Grudzień25 - 1
- 2015, Listopad23 - 7
- 2015, Październik20 - 0
- 2015, Wrzesień32 - 3
- 2015, Sierpień31 - 0
- 2015, Lipiec22 - 3
- 2015, Czerwiec29 - 7
- 2015, Maj27 - 4
- 2015, Kwiecień22 - 11
- 2015, Marzec18 - 4
- 2015, Luty15 - 1
- 2015, Styczeń21 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2020
| Dystans całkowity: | 1446.16 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 54:18 |
| Średnia prędkość: | 27.54 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 91.08 km/h |
| Suma podjazdów: | 11340 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 189 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 165 (87 %) |
| Suma kalorii: | 31774 kcal |
| Liczba aktywności: | 92 |
| Średnio na aktywność: | 16.07 km i 0h 35m |
| Więcej statystyk | |
- DST 10.31km
- Czas 00:23
- VAVG 26.90km/h
- VMAX 83.16km/h
- HRmax 152 ( 80%)
- HRavg 115 ( 61%)
- Kalorie 233kcal
- Podjazdy 193m
- Aktywność Rower wirtualny
Cervelo p5 szkoda że wirtualne Yorkshire
Środa, 8 kwietnia 2020 · dodano: 08.04.2020 | Komentarze 0
- DST 31.25km
- Czas 01:43
- VAVG 18.20km/h
- VMAX 76.68km/h
- HRmax 171 ( 90%)
- HRavg 132 ( 70%)
- Kalorie 1021kcal
- Podjazdy 1050m
- Aktywność Rower wirtualny
Moje 1e(i ostatnie?)ALPE du Zwift - Katie Kookaburra's Alpe du Zwift (E)
Wtorek, 7 kwietnia 2020 · dodano: 07.04.2020 | Komentarze 0
- DST 25.40km
- Czas 00:55
- VAVG 27.71km/h
- VMAX 77.76km/h
- HRmax 138 ( 73%)
- HRavg 114 ( 60%)
- Kalorie 447kcal
- Podjazdy 238m
- Aktywność Rower wirtualny
Rozgrzewka przed Alpe...The Herd's Tuesday Social Group Ride (D)
Wtorek, 7 kwietnia 2020 · dodano: 07.04.2020 | Komentarze 0
Rozgrzewka przed Alpe de Zwift
- DST 2.02km
- Czas 00:24
- VAVG 5.05km/h
- VMAX 15.12km/h
- HRmax 141 ( 75%)
- HRavg 102 ( 54%)
- Kalorie 52kcal
- Aktywność Wiosła
Wioślarstwo i pływanie bez wody.... ...przy pomocy gumy oporowej i czujnika ruchu Adidasa
Niedziela, 5 kwietnia 2020 · dodano: 05.04.2020 | Komentarze 0
- DST 2.02km
- Czas 00:24
- VAVG 5.05km/h
- VMAX 15.12km/h
- HRmax 141 ( 75%)
- HRavg 102 ( 54%)
- Kalorie 52kcal
- Aktywność Wiosła
Wioślarstwo i pływanie bez wody.... ...przy pomocy gumy oporowej i czujnika ruchu Adidasa
Niedziela, 5 kwietnia 2020 · dodano: 05.04.2020 | Komentarze 0
- DST 4.26km
- Czas 00:08
- VAVG 31.95km/h
- VMAX 47.16km/h
- HRmax 138 ( 73%)
- HRavg 115 ( 61%)
- Kalorie 106kcal
- Podjazdy 11m
- Aktywność Rower wirtualny
PACK 1.5 The Big Easy (50km) (D)
Niedziela, 5 kwietnia 2020 · dodano: 05.04.2020 | Komentarze 0
- DST 30.80km
- Czas 00:54
- VAVG 34.22km/h
- VMAX 59.40km/h
- HRmax 145 ( 77%)
- HRavg 116 ( 61%)
- Kalorie 534kcal
- Podjazdy 204m
- Aktywność Rower wirtualny
ZHR Audax 200km (Ride) (D)
Niedziela, 5 kwietnia 2020 · dodano: 05.04.2020 | Komentarze 0
- DST 15.46km
- Czas 00:30
- VAVG 30.92km/h
- VMAX 72.00km/h
- HRmax 147 ( 78%)
- HRavg 122 ( 64%)
- Kalorie 295kcal
- Podjazdy 130m
- Aktywność Rower wirtualny
ZTPL.CC CoffeeRide (D)
Niedziela, 5 kwietnia 2020 · dodano: 05.04.2020 | Komentarze 0
- Czas 00:46
- HRmax 113 ( 60%)
- HRavg 90 ( 47%)
- Kalorie 198kcal
- Aktywność Ciężary
Afternoon Activity
Niedziela, 5 kwietnia 2020 · dodano: 05.04.2020 | Komentarze 0
- DST 27.34km
- Czas 00:55
- VAVG 29.83km/h
- VMAX 50.40km/h
- HRmax 134 ( 71%)
- HRavg 111 ( 59%)
- Kalorie 432kcal
- Podjazdy 170m
- Aktywność Rower wirtualny
The Herd's Saturday Rehabilitation Group Ride (D)
Sobota, 4 kwietnia 2020 · dodano: 04.04.2020 | Komentarze 0