Info
Ten blog rowerowy prowadzi franz11 z miasteczka Kraków.
Mam przejechane 54514.13 kilometrów w tym 4133.30 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.96 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 307480 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Sierpień48 - 0
- 2025, Lipiec53 - 0
- 2025, Czerwiec38 - 0
- 2025, Maj54 - 0
- 2025, Kwiecień38 - 0
- 2025, Marzec56 - 0
- 2025, Luty51 - 0
- 2025, Styczeń51 - 0
- 2024, Grudzień49 - 0
- 2024, Listopad12 - 0
- 2024, Październik47 - 0
- 2024, Wrzesień36 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec55 - 0
- 2024, Czerwiec40 - 0
- 2024, Maj48 - 0
- 2024, Kwiecień33 - 0
- 2024, Marzec32 - 0
- 2024, Luty45 - 0
- 2024, Styczeń41 - 0
- 2023, Grudzień32 - 0
- 2023, Listopad18 - 0
- 2023, Październik25 - 0
- 2023, Wrzesień26 - 0
- 2023, Sierpień31 - 0
- 2023, Lipiec46 - 0
- 2023, Czerwiec21 - 0
- 2023, Maj19 - 0
- 2023, Kwiecień13 - 0
- 2023, Marzec33 - 0
- 2023, Luty18 - 0
- 2023, Styczeń28 - 0
- 2022, Grudzień13 - 0
- 2022, Listopad26 - 0
- 2022, Październik25 - 0
- 2022, Wrzesień28 - 0
- 2022, Sierpień20 - 0
- 2022, Lipiec21 - 0
- 2022, Czerwiec18 - 0
- 2022, Maj18 - 0
- 2022, Kwiecień22 - 0
- 2022, Marzec23 - 0
- 2022, Luty48 - 0
- 2022, Styczeń32 - 0
- 2021, Grudzień49 - 0
- 2021, Listopad39 - 0
- 2021, Październik37 - 0
- 2021, Wrzesień26 - 0
- 2021, Sierpień26 - 0
- 2021, Lipiec30 - 0
- 2021, Czerwiec28 - 0
- 2021, Maj27 - 0
- 2021, Kwiecień25 - 0
- 2021, Marzec25 - 0
- 2021, Luty29 - 0
- 2021, Styczeń29 - 0
- 2020, Grudzień18 - 0
- 2020, Listopad35 - 0
- 2020, Październik31 - 0
- 2020, Wrzesień20 - 0
- 2020, Sierpień22 - 0
- 2020, Lipiec27 - 0
- 2020, Czerwiec31 - 0
- 2020, Maj39 - 0
- 2020, Kwiecień92 - 0
- 2020, Marzec23 - 0
- 2020, Luty25 - 0
- 2020, Styczeń20 - 0
- 2019, Grudzień31 - 0
- 2019, Listopad29 - 0
- 2019, Październik32 - 0
- 2019, Wrzesień21 - 1
- 2019, Sierpień78 - 0
- 2019, Lipiec65 - 0
- 2019, Czerwiec44 - 0
- 2019, Maj30 - 0
- 2019, Kwiecień32 - 0
- 2019, Marzec2 - 0
- 2018, Wrzesień2 - 0
- 2017, Grudzień15 - 0
- 2017, Listopad23 - 0
- 2017, Październik22 - 0
- 2017, Wrzesień26 - 0
- 2017, Sierpień25 - 0
- 2017, Lipiec30 - 0
- 2017, Czerwiec44 - 1
- 2017, Maj27 - 0
- 2017, Kwiecień28 - 0
- 2017, Marzec43 - 0
- 2017, Luty25 - 0
- 2017, Styczeń23 - 0
- 2016, Grudzień29 - 0
- 2016, Listopad18 - 0
- 2016, Październik27 - 0
- 2016, Wrzesień29 - 1
- 2016, Sierpień30 - 0
- 2016, Lipiec31 - 0
- 2016, Czerwiec26 - 0
- 2016, Maj21 - 0
- 2016, Kwiecień21 - 0
- 2016, Marzec28 - 8
- 2016, Luty24 - 3
- 2016, Styczeń22 - 1
- 2015, Grudzień25 - 1
- 2015, Listopad23 - 7
- 2015, Październik20 - 0
- 2015, Wrzesień32 - 3
- 2015, Sierpień31 - 0
- 2015, Lipiec22 - 3
- 2015, Czerwiec29 - 7
- 2015, Maj27 - 4
- 2015, Kwiecień22 - 11
- 2015, Marzec18 - 4
- 2015, Luty15 - 1
- 2015, Styczeń21 - 0
- DST 5.12km
- Czas 00:26
- VAVG 5:04min/km
- VMAX 3:55min/km
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 175 ( 93%)
- HRavg 160 ( 85%)
- Kalorie 391kcal
- Podjazdy 10m
- Aktywność Bieganie
-
Zakładka 2:?♂️ ciepło
Sobota, 22 czerwca 2024 · dodano: 22.06.2024 | Komentarze 0
- DST 20.01km
- Czas 00:49
- VAVG 24.50km/h
- VMAX 54.22km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 145 ( 77%)
- HRavg 126 ( 67%)
- Kalorie 481kcal
- Podjazdy 79m
- Sprzęt GOOORAL 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Zakładka ?♂️ na rowerze taty. Vmax jakiego nie powstydziłaby się szosa :p
Sobota, 22 czerwca 2024 · dodano: 22.06.2024 | Komentarze 0
- DST 3.42km
- Czas 00:34
- VAVG 9:56min/km
- VMAX 6:50min/km
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 123 ( 65%)
- HRavg 104 ( 55%)
- Kalorie 233kcal
- Podjazdy 52m
-
Night Walk
Piątek, 21 czerwca 2024 · dodano: 22.06.2024 | Komentarze 0
- DST 1.35km
- Czas 00:23
- VAVG 3.52km/h
- VMAX 4.74km/h
- HRmax 168 ( 89%)
- HRavg 126 ( 67%)
- Kalorie 494kcal
- Aktywność Pływanie
TriWise ?♂️ AWF ostatnie zajęcia w sezonie
Czwartek, 20 czerwca 2024 · dodano: 20.06.2024 | Komentarze 0
- DST 5.13km
- Czas 00:51
- VAVG 9:56min/km
- VMAX 6:45min/km
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 149 ( 79%)
- HRavg 106 ( 56%)
- Kalorie 360kcal
- Podjazdy 83m
-
Evening Walk
Środa, 19 czerwca 2024 · dodano: 19.06.2024 | Komentarze 0
- DST 1.60km
- Czas 00:29
- VAVG 3.31km/h
- VMAX 21.28km/h
- HRmax 167 ( 88%)
- HRavg 128 ( 68%)
- Kalorie 497kcal
- Aktywność Pływanie
TriWise ?♂️ Korona pływanie także ciężkie po tym choròbsku. Na progu piekło jak ?5tki na max
Wtorek, 18 czerwca 2024 · dodano: 18.06.2024 | Komentarze 0
- DST 1.89km
- Czas 00:19
- VAVG 10:03min/km
- VMAX 5:20min/km
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 120 ( 63%)
- HRavg 104 ( 55%)
- Kalorie 131kcal
- Podjazdy 27m
Night Walk
Poniedziałek, 17 czerwca 2024 · dodano: 18.06.2024 | Komentarze 0
- DST 24.67km
- Czas 00:57
- VAVG 25.97km/h
- VMAX 55.92km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 157 ( 83%)
- HRavg 136 ( 72%)
- Kalorie 615kcal
- Podjazdy 220m
- Sprzęt GOOORAL 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
-
Na ?♂️to samo -średnia w dół, tętno w górę
Poniedziałek, 17 czerwca 2024 · dodano: 17.06.2024 | Komentarze 0
- DST 3.81km
- Czas 00:36
- VAVG 9:26min/km
- VMAX 6:37min/km
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 137 ( 72%)
- HRavg 120 ( 63%)
- Kalorie 275kcal
- Podjazdy 52m
-
Night Walk with ?
Niedziela, 16 czerwca 2024 · dodano: 16.06.2024 | Komentarze 0
- DST 5.10km
- Czas 00:31
- VAVG 6:04min/km
- VMAX 4:31min/km
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 150 ( 79%)
- HRavg 137 ( 72%)
- Kalorie 397kcal
- Podjazdy 11m
- Aktywność Bieganie
-
?po chorobie.. tętno w górę tempo w dół :(
Niedziela, 16 czerwca 2024 · dodano: 16.06.2024 | Komentarze 0