Info
Ten blog rowerowy prowadzi franz11 z miasteczka Kraków.
Mam przejechane 54678.58 kilometrów w tym 4133.30 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.94 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 309272 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Wrzesień14 - 0
- 2025, Sierpień55 - 0
- 2025, Lipiec53 - 0
- 2025, Czerwiec38 - 0
- 2025, Maj54 - 0
- 2025, Kwiecień38 - 0
- 2025, Marzec56 - 0
- 2025, Luty51 - 0
- 2025, Styczeń51 - 0
- 2024, Grudzień49 - 0
- 2024, Listopad12 - 0
- 2024, Październik47 - 0
- 2024, Wrzesień36 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec55 - 0
- 2024, Czerwiec40 - 0
- 2024, Maj48 - 0
- 2024, Kwiecień33 - 0
- 2024, Marzec32 - 0
- 2024, Luty45 - 0
- 2024, Styczeń41 - 0
- 2023, Grudzień32 - 0
- 2023, Listopad18 - 0
- 2023, Październik25 - 0
- 2023, Wrzesień26 - 0
- 2023, Sierpień31 - 0
- 2023, Lipiec46 - 0
- 2023, Czerwiec21 - 0
- 2023, Maj19 - 0
- 2023, Kwiecień13 - 0
- 2023, Marzec33 - 0
- 2023, Luty18 - 0
- 2023, Styczeń28 - 0
- 2022, Grudzień13 - 0
- 2022, Listopad26 - 0
- 2022, Październik25 - 0
- 2022, Wrzesień28 - 0
- 2022, Sierpień20 - 0
- 2022, Lipiec21 - 0
- 2022, Czerwiec18 - 0
- 2022, Maj18 - 0
- 2022, Kwiecień22 - 0
- 2022, Marzec23 - 0
- 2022, Luty48 - 0
- 2022, Styczeń32 - 0
- 2021, Grudzień49 - 0
- 2021, Listopad39 - 0
- 2021, Październik37 - 0
- 2021, Wrzesień26 - 0
- 2021, Sierpień26 - 0
- 2021, Lipiec30 - 0
- 2021, Czerwiec28 - 0
- 2021, Maj27 - 0
- 2021, Kwiecień25 - 0
- 2021, Marzec25 - 0
- 2021, Luty29 - 0
- 2021, Styczeń29 - 0
- 2020, Grudzień18 - 0
- 2020, Listopad35 - 0
- 2020, Październik31 - 0
- 2020, Wrzesień20 - 0
- 2020, Sierpień22 - 0
- 2020, Lipiec27 - 0
- 2020, Czerwiec31 - 0
- 2020, Maj39 - 0
- 2020, Kwiecień92 - 0
- 2020, Marzec23 - 0
- 2020, Luty25 - 0
- 2020, Styczeń20 - 0
- 2019, Grudzień31 - 0
- 2019, Listopad29 - 0
- 2019, Październik32 - 0
- 2019, Wrzesień21 - 1
- 2019, Sierpień78 - 0
- 2019, Lipiec65 - 0
- 2019, Czerwiec44 - 0
- 2019, Maj30 - 0
- 2019, Kwiecień32 - 0
- 2019, Marzec2 - 0
- 2018, Wrzesień2 - 0
- 2017, Grudzień15 - 0
- 2017, Listopad23 - 0
- 2017, Październik22 - 0
- 2017, Wrzesień26 - 0
- 2017, Sierpień25 - 0
- 2017, Lipiec30 - 0
- 2017, Czerwiec44 - 1
- 2017, Maj27 - 0
- 2017, Kwiecień28 - 0
- 2017, Marzec43 - 0
- 2017, Luty25 - 0
- 2017, Styczeń23 - 0
- 2016, Grudzień29 - 0
- 2016, Listopad18 - 0
- 2016, Październik27 - 0
- 2016, Wrzesień29 - 1
- 2016, Sierpień30 - 0
- 2016, Lipiec31 - 0
- 2016, Czerwiec26 - 0
- 2016, Maj21 - 0
- 2016, Kwiecień21 - 0
- 2016, Marzec28 - 8
- 2016, Luty24 - 3
- 2016, Styczeń22 - 1
- 2015, Grudzień25 - 1
- 2015, Listopad23 - 7
- 2015, Październik20 - 0
- 2015, Wrzesień32 - 3
- 2015, Sierpień31 - 0
- 2015, Lipiec22 - 3
- 2015, Czerwiec29 - 7
- 2015, Maj27 - 4
- 2015, Kwiecień22 - 11
- 2015, Marzec18 - 4
- 2015, Luty15 - 1
- 2015, Styczeń21 - 0
- DST 3.38km
- Czas 00:10
- VAVG 20.28km/h
- VMAX 38.27km/h
- HRmax 126 ( 67%)
- HRavg 114 ( 60%)
- Kalorie 91kcal
- Podjazdy 35m
- Sprzęt GOOORAL 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Piątek, 29 lipca 2022 · dodano: 29.07.2022 | Komentarze 0
- DST 19.45km
- Czas 00:51
- VAVG 22.88km/h
- VMAX 44.91km/h
- HRmax 147 ( 78%)
- HRavg 118 ( 62%)
- Kalorie 406kcal
- Podjazdy 130m
- Sprzęt GOOORAL 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Ride
Piątek, 29 lipca 2022 · dodano: 29.07.2022 | Komentarze 0
- DST 18.46km
- Czas 01:03
- VAVG 17.58km/h
- VMAX 31.02km/h
- HRmax 183 ( 97%)
- HRavg 160 ( 85%)
- Kalorie 905kcal
- Podjazdy 7m
- Aktywność Nartorolki
? w środku lata. Skike V8 po długiej przerwie. 1H w trupa
Środa, 27 lipca 2022 · dodano: 27.07.2022 | Komentarze 0
- DST 28.46km
- Czas 01:01
- VAVG 27.99km/h
- VMAX 49.33km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 178 ( 94%)
- HRavg 137 ( 72%)
- Kalorie 457kcal
- Podjazdy 56m
- Sprzęt GOOORAL 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Duathlon szosa. 1H spokojnie z mocną końcówką
Środa, 27 lipca 2022 · dodano: 27.07.2022 | Komentarze 0
- DST 26.07km
- Czas 01:06
- VAVG 23.70km/h
- VMAX 47.23km/h
- HRmax 156 ( 82%)
- HRavg 130 ( 69%)
- Kalorie 647kcal
- Podjazdy 137m
- Sprzęt GOOORAL 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Pętla załatwieniowa
Poniedziałek, 25 lipca 2022 · dodano: 25.07.2022 | Komentarze 0
- DST 19.77km
- Czas 00:48
- VAVG 24.71km/h
- VMAX 48.00km/h
- HRmax 153 ( 81%)
- HRavg 131 ( 69%)
- Kalorie 501kcal
- Podjazdy 131m
- Sprzęt GOOORAL 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Ride
Piątek, 22 lipca 2022 · dodano: 22.07.2022 | Komentarze 0
- Czas 07:29
- HRmax 185 ( 98%)
- HRavg 113 ( 60%)
- Kalorie 2820kcal
- Aktywność Ciężary
Afternoon Weight Training
Niedziela, 17 lipca 2022 · dodano: 22.07.2022 | Komentarze 0
- DST 59.71km
- Czas 02:25
- VAVG 24.71km/h
- VMAX 61.81km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 185 ( 98%)
- HRavg 147 ( 78%)
- Kalorie 1204kcal
- Podjazdy 772m
- Sprzęt GOOORAL 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Szoska solo 60km na? 777 na +-25km/h ...na takiego starego i ciężkiego jak ja przesada ;-) ale byłoby git tylko kurtkę ultralight zgubiłem:(
Niedziela, 17 lipca 2022 · dodano: 17.07.2022 | Komentarze 0
- DST 31.99km
- Czas 01:42
- VAVG 18.82km/h
- VMAX 48.58km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 180 ( 95%)
- HRavg 134 ( 71%)
- Kalorie 672kcal
- Podjazdy 223m
- Sprzęt GOOORAL 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Evening Mountain Bike Ride
Piątek, 15 lipca 2022 · dodano: 15.07.2022 | Komentarze 0
- DST 82.24km
- Czas 03:32
- VAVG 23.28km/h
- VMAX 54.59km/h
- HRmax 177 ( 94%)
- HRavg 130 ( 69%)
- Kalorie 1687kcal
- Podjazdy 306m
- Sprzęt GOOORAL 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
TT czyli towarzysko Trekiem
Środa, 13 lipca 2022 · dodano: 13.07.2022 | Komentarze 0