Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi franz11 z miasteczka Kraków. Mam przejechane 52799.35 kilometrów w tym 4133.30 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.19 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 296935 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(11)

Moje rowery

GOOORAL 29er 20306 km
Marine Devil Dog 6110 km
(Był) Raging Bull jest CZOŁG 8719 km
Rzymianin 4519 km
TRENAŻER 3691 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy franz11.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

fitbike

Dystans całkowity:4337.75 km (w terenie 1021.50 km; 23.55%)
Czas w ruchu:183:17
Średnia prędkość:23.67 km/h
Maksymalna prędkość:72.20 km/h
Suma podjazdów:30920 m
Maks. tętno maksymalne:204 (108 %)
Maks. tętno średnie:190 (101 %)
Suma kalorii:97411 kcal
Liczba aktywności:130
Średnio na aktywność:33.37 km i 1h 24m
Więcej statystyk
  • DST 18.10km
  • Teren 2.00km
  • Czas 00:42
  • VAVG 25.86km/h
  • VMAX 38.70km/h
  • Temperatura 3.0°C
  • Podjazdy 40m
  • Sprzęt Rzymianin
  • Aktywność Jazda na rowerze

RObota w masce

Wtorek, 14 marca 2017 · dodano: 14.03.2017 | Komentarze 0


Kategoria crossowy, fitbike, rz mask -ograniczona ilosc tlenu


  • DST 18.70km
  • Czas 00:41
  • VAVG 27.37km/h
  • VMAX 57.10km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 145 ( 77%)
  • HRavg 190 (101%)
  • Kalorie 698kcal
  • Podjazdy 50m
  • Sprzęt Rzymianin
  • Aktywność Jazda na rowerze

KOM mimo postoju na swiatlach Zabiniec

Piątek, 3 marca 2017 · dodano: 03.03.2017 | Komentarze 0


Kategoria crossowy, fitbike


  • DST 17.90km
  • Teren 2.00km
  • Czas 00:46
  • VAVG 23.35km/h
  • VMAX 39.80km/h
  • Temperatura 3.0°C
  • Kalorie 598kcal
  • Podjazdy 80m
  • Sprzęt Rzymianin
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca na okolo + Gorka

Wtorek, 28 lutego 2017 · dodano: 28.02.2017 | Komentarze 0


Kategoria fitbike, crossowy


  • DST 18.60km
  • Teren 2.00km
  • Czas 00:46
  • VAVG 24.26km/h
  • VMAX 41.80km/h
  • Temperatura 2.0°C
  • Kalorie 553kcal
  • Podjazdy 56m
  • Sprzęt Rzymianin
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca+Zabiniec

Piątek, 24 lutego 2017 · dodano: 25.02.2017 | Komentarze 0

z wiatrem

pod wiatr 


Kategoria crossowy, fitbike


  • DST 16.79km
  • Teren 3.00km
  • Czas 00:42
  • VAVG 23.99km/h
  • VMAX 42.50km/h
  • Temperatura 2.5°C
  • Podjazdy 99m
  • Sprzęt Rzymianin
  • Aktywność Jazda na rowerze

PRaca+Gorka na powrocie

Sobota, 10 grudnia 2016 · dodano: 10.12.2016 | Komentarze 0

Rano naprawde szyblo (19min) na powrocie na luzie z kumplem ale chorobsko zlapalo i niestety trzeba bedzie odpuscic treningi


Kategoria crossowy, fitbike, MTB trasa mieszana


  • DST 24.22km
  • Teren 1.00km
  • Czas 01:01
  • VAVG 23.82km/h
  • VMAX 50.50km/h
  • Temperatura 6.8°C
  • HRmax 176 ( 93%)
  • HRavg 145 ( 77%)
  • Kalorie 989kcal
  • Podjazdy 123m
  • Sprzęt Rzymianin
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wykorzystanie okazji do treningu

Czwartek, 8 grudnia 2016 · dodano: 08.12.2016 | Komentarze 0


Kategoria crossowy, gorska, fitbike


  • DST 17.90km
  • Teren 2.00km
  • Czas 00:49
  • VAVG 21.92km/h
  • VMAX 47.90km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • Podjazdy 226m
  • Sprzęt Rzymianin
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rundka z Piterem jeszcze czesciowo w swietle dziennym po robocie

Wtorek, 22 listopada 2016 · dodano: 22.11.2016 | Komentarze 0


Kategoria crossowy, fitbike, gorska, niesolo


  • DST 16.00km
  • Czas 00:42
  • VAVG 22.86km/h
  • VMAX 47.10km/h
  • Temperatura 8.5°C
  • Podjazdy 172m
  • Sprzęt Rzymianin
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rundka po robocie po ciemku i test czolowki z biedrony(na kierownicy)

Poniedziałek, 21 listopada 2016 · dodano: 22.11.2016 | Komentarze 0


Kategoria crossowy, fitbike, gorska


  • DST 14.10km
  • Teren 1.00km
  • Czas 00:36
  • VAVG 23.50km/h
  • VMAX 39.80km/h
  • Temperatura 8.5°C
  • Podjazdy 139m
  • Sprzęt Rzymianin
  • Aktywność Jazda na rowerze

Mokro ciemno zimno smog depresja

Niedziela, 20 listopada 2016 · dodano: 20.11.2016 | Komentarze 0


Kategoria crossowy, fitbike, gorska


  • DST 22.16km
  • Czas 01:00
  • VAVG 22.16km/h
  • VMAX 60.30km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • Podjazdy 250m
  • Sprzęt Rzymianin
  • Aktywność Jazda na rowerze

Proba odreagowania

Piątek, 18 listopada 2016 · dodano: 20.11.2016 | Komentarze 0


Kategoria crossowy, fitbike, gorska