Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi franz11 z miasteczka Kraków. Mam przejechane 52773.71 kilometrów w tym 4133.30 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.20 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 296790 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(11)

Moje rowery

GOOORAL 29er 20292 km
Marine Devil Dog 6110 km
(Był) Raging Bull jest CZOŁG 8719 km
Rzymianin 4519 km
TRENAŻER 3691 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy franz11.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

fitbike

Dystans całkowity:4337.75 km (w terenie 1021.50 km; 23.55%)
Czas w ruchu:183:17
Średnia prędkość:23.67 km/h
Maksymalna prędkość:72.20 km/h
Suma podjazdów:30920 m
Maks. tętno maksymalne:204 (108 %)
Maks. tętno średnie:190 (101 %)
Suma kalorii:97411 kcal
Liczba aktywności:130
Średnio na aktywność:33.37 km i 1h 24m
Więcej statystyk
  • DST 38.50km
  • Teren 2.00km
  • Czas 01:48
  • VAVG 21.39km/h
  • VMAX 47.90km/h
  • HRmax 140 ( 74%)
  • HRavg 119 ( 63%)
  • Kalorie 1100kcal
  • Podjazdy 250m
  • Sprzęt Rzymianin
  • Aktywność Jazda na rowerze

Z Pawłem Tyniec/Sowiniec +Praca

Wtorek, 4 lipca 2017 · dodano: 09.07.2017 | Komentarze 0


Kategoria crossowy, fitbike, niesolo, turystyka


  • DST 49.90km
  • Teren 3.00km
  • Czas 02:02
  • VAVG 24.54km/h
  • VMAX 47.90km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • Kalorie 1499kcal
  • Podjazdy 209m
  • Sprzęt Rzymianin
  • Aktywność Jazda na rowerze

Nowa Huta Miasto Szwagier+Praca

Poniedziałek, 3 lipca 2017 · dodano: 09.07.2017 | Komentarze 0


Kategoria crossowy, fitbike, gorska


  • DST 40.90km
  • Teren 1.00km
  • Czas 01:29
  • VAVG 27.57km/h
  • VMAX 50.40km/h
  • HRmax 181 ( 96%)
  • HRavg 141 ( 75%)
  • Kalorie 1285kcal
  • Podjazdy 295m
  • Sprzęt Rzymianin
  • Aktywność Jazda na rowerze

Uszosawiam crossa...jeszcze tylko twardy wideł

Niedziela, 2 lipca 2017 · dodano: 04.07.2017 | Komentarze 0


Kategoria crossowy, fitbike, gorska


  • DST 38.40km
  • Teren 6.00km
  • Czas 01:41
  • VAVG 22.81km/h
  • VMAX 54.10km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 188 (100%)
  • HRavg 135 ( 71%)
  • Kalorie 1350kcal
  • Podjazdy 585m
  • Sprzęt Rzymianin
  • Aktywność Jazda na rowerze

Solo deszcz szybko+Mocne gory w towarzystwie na srednio

Sobota, 1 lipca 2017 · dodano: 04.07.2017 | Komentarze 0


Kategoria crossowy, fitbike, gorska, MTB TEREN gorska, MTB trasa mieszana, turystyka


  • DST 18.33km
  • Teren 2.00km
  • Czas 00:40
  • VAVG 27.49km/h
  • VMAX 52.90km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • HRmax 130 ( 69%)
  • HRavg 160 ( 85%)
  • Kalorie 600kcal
  • Podjazdy 103m
  • Sprzęt Rzymianin
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca rano na ull dogonic zone do lekarza - powrot na luzie (rekord VMax na plaskim crossem)

Piątek, 30 czerwca 2017 · dodano: 02.07.2017 | Komentarze 0



Kategoria crossowy, fitbike


  • DST 19.90km
  • Czas 00:47
  • VAVG 25.40km/h
  • VMAX 45.30km/h
  • Kalorie 533kcal
  • Podjazdy 89m
  • Sprzęt Rzymianin
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca+ ZABiniec nieplanowany sprint na full na Balickiej

Czwartek, 29 czerwca 2017 · dodano: 29.06.2017 | Komentarze 0


Kategoria crossowy, fitbike


  • DST 68.50km
  • Teren 9.00km
  • Czas 03:08
  • VAVG 21.86km/h
  • VMAX 56.70km/h
  • Temperatura 35.0°C
  • HRmax 182 ( 96%)
  • HRavg 121 ( 64%)
  • Kalorie 1957kcal
  • Podjazdy 414m
  • Sprzęt Rzymianin
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca+Skawina i Tyniec/Sowiniec w tym teren; eksploracja WTR na ZACHOD

Środa, 28 czerwca 2017 · dodano: 29.06.2017 | Komentarze 0


Kategoria crossowy, fitbike, MTB TEREN plasko, MTB trasa mieszana, niesolo, turystyka


  • DST 57.00km
  • Teren 9.00km
  • Czas 02:41
  • VAVG 21.24km/h
  • VMAX 67.30km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 179 ( 95%)
  • HRavg 133 ( 70%)
  • Kalorie 1961kcal
  • Podjazdy 880m
  • Sprzęt Rzymianin
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ojcow na luzie +Zlota Gora i kilka depniec +PRaca

Wtorek, 27 czerwca 2017 · dodano: 27.06.2017 | Komentarze 0

5PRow i jeden KOM


Kategoria crossowy, fitbike, gorska, turystyka


  • DST 40.93km
  • Teren 1.00km
  • Czas 01:44
  • VAVG 23.61km/h
  • VMAX 58.80km/h
  • Temperatura 37.0°C
  • HRmax 179 ( 95%)
  • HRavg 132 ( 70%)
  • Kalorie 110kcal
  • Podjazdy 271m
  • Sprzęt Rzymianin
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca+po ksiazke+bulwary+ wieczorkiem Sowiniec

Poniedziałek, 26 czerwca 2017 · dodano: 26.06.2017 | Komentarze 0


Kategoria crossowy, fitbike


  • DST 38.00km
  • Teren 2.00km
  • Czas 01:49
  • VAVG 20.92km/h
  • VMAX 45.30km/h
  • Temperatura 33.0°C
  • HRmax 184 ( 97%)
  • HRavg 128 ( 68%)
  • Kalorie 1000kcal
  • Podjazdy 170m
  • Sprzęt Rzymianin
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rehab ride i spacer z rowerem przez brak pompki

Czwartek, 22 czerwca 2017 · dodano: 26.06.2017 | Komentarze 0


Kategoria crossowy, fitbike