Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi franz11 z miasteczka Kraków. Mam przejechane 52719.56 kilometrów w tym 4133.30 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.21 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 296087 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(11)

Moje rowery

GOOORAL 29er 20258 km
Marine Devil Dog 6110 km
(Był) Raging Bull jest CZOŁG 8719 km
Rzymianin 4519 km
TRENAŻER 3691 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy franz11.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

rz mask -ograniczona ilosc tlenu

Dystans całkowity:863.16 km (w terenie 206.00 km; 23.87%)
Czas w ruchu:37:02
Średnia prędkość:23.31 km/h
Maksymalna prędkość:69.00 km/h
Suma podjazdów:3420 m
Maks. tętno maksymalne:186 (98 %)
Maks. tętno średnie:146 (77 %)
Suma kalorii:28592 kcal
Liczba aktywności:35
Średnio na aktywność:24.66 km i 1h 03m
Więcej statystyk
  • DST 17.50km
  • Teren 2.00km
  • Czas 00:43
  • VAVG 24.42km/h
  • VMAX 40.00km/h
  • Kalorie 500kcal
  • Podjazdy 95m
  • Sprzęt (Był) Raging Bull jest CZOŁG
  • Aktywność Jazda na rowerze

1raz w masce w tym roku(Komuut)

Czwartek, 9 listopada 2017 · dodano: 26.11.2017 | Komentarze 0


Kategoria 28x1,75 cala (47-622), 700 × 40C, trekking, rz mask -ograniczona ilosc tlenu


  • DST 18.10km
  • Teren 2.00km
  • Czas 00:42
  • VAVG 25.86km/h
  • VMAX 38.70km/h
  • Temperatura 3.0°C
  • Podjazdy 40m
  • Sprzęt Rzymianin
  • Aktywność Jazda na rowerze

RObota w masce

Wtorek, 14 marca 2017 · dodano: 14.03.2017 | Komentarze 0


Kategoria crossowy, fitbike, rz mask -ograniczona ilosc tlenu


  • DST 11.35km
  • Teren 11.00km
  • Czas 00:35
  • VAVG 19.46km/h
  • VMAX 28.90km/h
  • Temperatura -5.9°C
  • Podjazdy 18m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Snow & Smog

Czwartek, 19 stycznia 2017 · dodano: 19.01.2017 | Komentarze 0

Rekord mrozu jesli chodzi o jazde "z wlasnej woli". Po pracy bo pojechalem dzis do roboty na 6.
Ciezko sie oddycha w masce. Poza tym super.


Kategoria śnieg i lód, rz mask -ograniczona ilosc tlenu, MTB TEREN plasko, MTB opony 2,25 cala


  • DST 17.10km
  • Teren 10.00km
  • Czas 00:48
  • VAVG 21.38km/h
  • VMAX 39.40km/h
  • Temperatura -1.5°C
  • HRmax 157 ( 83%)
  • HRavg 116 ( 61%)
  • Kalorie 577kcal
  • Podjazdy 39m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

DO PRacy (12,5H) w masce

Czwartek, 17 marca 2016 · dodano: 17.03.2016 | Komentarze 0


Kategoria MTB 1,35 cala, MTB trasa mieszana, rz mask -ograniczona ilosc tlenu


  • DST 20.60km
  • Teren 6.00km
  • Czas 01:00
  • VAVG 20.60km/h
  • VMAX 33.10km/h
  • Temperatura 1.0°C
  • Kalorie 650kcal
  • Podjazdy 39m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca + dentysta

Poniedziałek, 21 grudnia 2015 · dodano: 21.12.2015 | Komentarze 0


Kategoria MTB 1,35 cala, rz mask -ograniczona ilosc tlenu


  • DST 20.00km
  • Teren 7.00km
  • Czas 00:57
  • VAVG 21.05km/h
  • VMAX 36.60km/h
  • Temperatura -1.0°C
  • Kalorie 650kcal
  • Podjazdy 39m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

PRaca+Dentysta jazda z zaglami na nogach :)

Czwartek, 17 grudnia 2015 · dodano: 17.12.2015 | Komentarze 0


Kategoria MTB 1,35 cala, MTB trasa mieszana, rz mask -ograniczona ilosc tlenu


  • DST 18.90km
  • Teren 6.00km
  • Czas 00:48
  • VAVG 23.62km/h
  • VMAX 46.40km/h
  • Temperatura 2.5°C
  • Kalorie 790kcal
  • Podjazdy 79m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca z gorka + poczta

Środa, 16 grudnia 2015 · dodano: 16.12.2015 | Komentarze 0


Kategoria MTB 1,35 cala, MTB trasa mieszana, rz mask -ograniczona ilosc tlenu


  • DST 17.20km
  • Teren 5.00km
  • Czas 00:43
  • VAVG 24.00km/h
  • VMAX 35.60km/h
  • Temperatura 0.2°C
  • HRmax 178 ( 94%)
  • HRavg 137 ( 72%)
  • Kalorie 809kcal
  • Podjazdy 36m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca

Wtorek, 15 grudnia 2015 · dodano: 15.12.2015 | Komentarze 0


Kategoria MTB 1,35 cala, rz mask -ograniczona ilosc tlenu


  • DST 17.50km
  • Teren 6.00km
  • Czas 00:48
  • VAVG 21.88km/h
  • VMAX 40.60km/h
  • Temperatura 0.0°C
  • HRmax 156 ( 82%)
  • HRavg 125 ( 66%)
  • Kalorie 692kcal
  • Podjazdy 88m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

POdjazd + PRaca

Poniedziałek, 14 grudnia 2015 · dodano: 14.12.2015 | Komentarze 0


Kategoria gorska, MTB 1,35 cala, rz mask -ograniczona ilosc tlenu


  • DST 17.20km
  • Teren 4.00km
  • Czas 00:46
  • VAVG 22.43km/h
  • VMAX 36.00km/h
  • Temperatura -3.0°C
  • Kalorie 500kcal
  • Podjazdy 36m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

PRaca

Piątek, 11 grudnia 2015 · dodano: 12.12.2015 | Komentarze 0


Kategoria MTB 1,35 cala, rz mask -ograniczona ilosc tlenu