Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi franz11 z miasteczka Kraków. Mam przejechane 52854.78 kilometrów w tym 4133.30 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.19 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 297198 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(11)

Moje rowery

GOOORAL 29er 20348 km
Marine Devil Dog 6110 km
(Był) Raging Bull jest CZOŁG 8719 km
Rzymianin 4519 km
TRENAŻER 3691 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy franz11.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

MTB trasa mieszana

Dystans całkowity:5885.70 km (w terenie 2586.00 km; 43.94%)
Czas w ruchu:249:34
Średnia prędkość:22.65 km/h
Maksymalna prędkość:75.30 km/h
Suma podjazdów:45348 m
Maks. tętno maksymalne:205 (109 %)
Maks. tętno średnie:190 (101 %)
Suma kalorii:159708 kcal
Liczba aktywności:167
Średnio na aktywność:35.24 km i 1h 33m
Więcej statystyk
  • DST 51.50km
  • Teren 25.00km
  • Czas 02:12
  • VAVG 23.41km/h
  • VMAX 52.00km/h
  • Temperatura 32.0°C
  • HRmax 176 ( 93%)
  • HRavg 134 ( 71%)
  • Kalorie 1562kcal
  • Podjazdy 498m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ojcow klasycznie terenem na MTB+praca

Czwartek, 20 lipca 2017 · dodano: 20.07.2017 | Komentarze 0


Kategoria gorska, MTB 1,35 cala, MTB TEREN gorska, MTB TEREN plasko, MTB trasa mieszana, niesolo


  • DST 45.00km
  • Teren 10.00km
  • Czas 01:48
  • VAVG 25.00km/h
  • VMAX 68.00km/h
  • HRmax 176 ( 93%)
  • HRavg 133 ( 70%)
  • Kalorie 1479kcal
  • Podjazdy 615m
  • Sprzęt Rzymianin
  • Aktywność Jazda na rowerze

3 premie gorskie 4kat PRO i inne Crossem bo chyba Szosa nie jest mi pisana w tym roku

Niedziela, 16 lipca 2017 · dodano: 16.07.2017 | Komentarze 0





i na koncu Bielanska-Sowiniec na luzie +Zakamycze z zagieciem się


Kategoria crossowy, fitbike, gorska, MTB TEREN gorska, MTB TEREN plasko, MTB trasa mieszana


  • DST 49.50km
  • Teren 15.00km
  • Czas 02:05
  • VAVG 23.76km/h
  • VMAX 52.60km/h
  • HRmax 170 ( 90%)
  • HRavg 133 ( 70%)
  • Kalorie 1740kcal
  • Podjazdy 730m
  • Sprzęt Rzymianin
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ojców z kolegami REGEN ale powrot czesciowo solo i na FULL +work

Piątek, 14 lipca 2017 · dodano: 16.07.2017 | Komentarze 0


Do pracy PRka na asfaltowym podjezdzie pod AK


Kategoria crossowy, fitbike, gorska, MTB TEREN gorska, MTB TEREN plasko, MTB trasa mieszana, turystyka


  • DST 39.50km
  • Czas 01:39
  • VAVG 23.94km/h
  • VMAX 55.60km/h
  • HRmax 176 ( 93%)
  • HRavg 129 ( 68%)
  • Kalorie 1468kcal
  • Podjazdy 428m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

LAS ZABIERZOWSKI MTB +Praca

Środa, 12 lipca 2017 · dodano: 13.07.2017 | Komentarze 0



Kategoria gorska, MTB 1,35 cala, MTB TEREN gorska, MTB TEREN plasko, MTB trasa mieszana, niesolo


  • DST 16.80km
  • Teren 3.00km
  • Czas 00:42
  • VAVG 24.00km/h
  • VMAX 45.10km/h
  • HRmax 152 ( 80%)
  • HRavg 130 ( 69%)
  • Kalorie 600kcal
  • Podjazdy 90m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do pracy na mokro +Lidl

Wtorek, 11 lipca 2017 · dodano: 13.07.2017 | Komentarze 0


Kategoria MTB 1,35 cala, MTB trasa mieszana


  • DST 56.20km
  • Teren 15.00km
  • Czas 02:09
  • VAVG 26.14km/h
  • VMAX 61.00km/h
  • HRmax 188 (100%)
  • HRavg 153 ( 81%)
  • Kalorie 1994kcal
  • Podjazdy 705m
  • Sprzęt Rzymianin
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ojców-Skała z 1 krociotkim postojem i z prowadzeniem roweru na blocie+praca

Poniedziałek, 10 lipca 2017 · dodano: 13.07.2017 | Komentarze 0



Kategoria crossowy, fitbike, gorska, MTB TEREN plasko, MTB trasa mieszana


  • DST 28.50km
  • Teren 10.00km
  • Czas 01:10
  • VAVG 24.43km/h
  • VMAX 74.50km/h
  • HRmax 195 (103%)
  • HRavg 146 ( 77%)
  • Kalorie 1182kcal
  • Podjazdy 375m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pierwszy raz od wypadku na MTB na ktorym wyglebilem

Czwartek, 6 lipca 2017 · dodano: 09.07.2017 | Komentarze 0


Kategoria gorska, MTB 1,35 cala, MTB trasa mieszana


  • DST 38.40km
  • Teren 6.00km
  • Czas 01:41
  • VAVG 22.81km/h
  • VMAX 54.10km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 188 (100%)
  • HRavg 135 ( 71%)
  • Kalorie 1350kcal
  • Podjazdy 585m
  • Sprzęt Rzymianin
  • Aktywność Jazda na rowerze

Solo deszcz szybko+Mocne gory w towarzystwie na srednio

Sobota, 1 lipca 2017 · dodano: 04.07.2017 | Komentarze 0


Kategoria crossowy, fitbike, gorska, MTB TEREN gorska, MTB trasa mieszana, turystyka


  • DST 68.50km
  • Teren 9.00km
  • Czas 03:08
  • VAVG 21.86km/h
  • VMAX 56.70km/h
  • Temperatura 35.0°C
  • HRmax 182 ( 96%)
  • HRavg 121 ( 64%)
  • Kalorie 1957kcal
  • Podjazdy 414m
  • Sprzęt Rzymianin
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca+Skawina i Tyniec/Sowiniec w tym teren; eksploracja WTR na ZACHOD

Środa, 28 czerwca 2017 · dodano: 29.06.2017 | Komentarze 0


Kategoria crossowy, fitbike, MTB TEREN plasko, MTB trasa mieszana, niesolo, turystyka


  • DST 22.50km
  • Teren 4.00km
  • Czas 00:52
  • VAVG 25.96km/h
  • VMAX 49.60km/h
  • Kalorie 803kcal
  • Podjazdy 51m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

PRaca+KOM i grube cargo (czyli wioze na rowerze zestaw garnkow)

Poniedziałek, 8 maja 2017 · dodano: 09.05.2017 | Komentarze 0


Kategoria MTB 1,35 cala, MTB trasa mieszana