Info

Suma podjazdów to 296087 metrów.
Więcej o mnie.

Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Maj4 - 0
- 2025, Kwiecień38 - 0
- 2025, Marzec56 - 0
- 2025, Luty51 - 0
- 2025, Styczeń51 - 0
- 2024, Grudzień49 - 0
- 2024, Listopad12 - 0
- 2024, Październik47 - 0
- 2024, Wrzesień36 - 0
- 2024, Sierpień36 - 0
- 2024, Lipiec55 - 0
- 2024, Czerwiec40 - 0
- 2024, Maj48 - 0
- 2024, Kwiecień33 - 0
- 2024, Marzec32 - 0
- 2024, Luty45 - 0
- 2024, Styczeń41 - 0
- 2023, Grudzień32 - 0
- 2023, Listopad18 - 0
- 2023, Październik25 - 0
- 2023, Wrzesień26 - 0
- 2023, Sierpień31 - 0
- 2023, Lipiec46 - 0
- 2023, Czerwiec21 - 0
- 2023, Maj19 - 0
- 2023, Kwiecień13 - 0
- 2023, Marzec33 - 0
- 2023, Luty18 - 0
- 2023, Styczeń28 - 0
- 2022, Grudzień13 - 0
- 2022, Listopad26 - 0
- 2022, Październik25 - 0
- 2022, Wrzesień28 - 0
- 2022, Sierpień20 - 0
- 2022, Lipiec21 - 0
- 2022, Czerwiec18 - 0
- 2022, Maj18 - 0
- 2022, Kwiecień22 - 0
- 2022, Marzec23 - 0
- 2022, Luty48 - 0
- 2022, Styczeń32 - 0
- 2021, Grudzień49 - 0
- 2021, Listopad39 - 0
- 2021, Październik37 - 0
- 2021, Wrzesień26 - 0
- 2021, Sierpień26 - 0
- 2021, Lipiec30 - 0
- 2021, Czerwiec28 - 0
- 2021, Maj27 - 0
- 2021, Kwiecień25 - 0
- 2021, Marzec25 - 0
- 2021, Luty29 - 0
- 2021, Styczeń29 - 0
- 2020, Grudzień18 - 0
- 2020, Listopad35 - 0
- 2020, Październik31 - 0
- 2020, Wrzesień20 - 0
- 2020, Sierpień22 - 0
- 2020, Lipiec27 - 0
- 2020, Czerwiec31 - 0
- 2020, Maj38 - 0
- 2020, Kwiecień92 - 0
- 2020, Marzec23 - 0
- 2020, Luty25 - 0
- 2020, Styczeń20 - 0
- 2019, Grudzień31 - 0
- 2019, Listopad29 - 0
- 2019, Październik32 - 0
- 2019, Wrzesień21 - 1
- 2019, Sierpień78 - 0
- 2019, Lipiec65 - 0
- 2019, Czerwiec44 - 0
- 2019, Maj30 - 0
- 2019, Kwiecień32 - 0
- 2019, Marzec2 - 0
- 2018, Wrzesień2 - 0
- 2017, Grudzień15 - 0
- 2017, Listopad23 - 0
- 2017, Październik22 - 0
- 2017, Wrzesień26 - 0
- 2017, Sierpień25 - 0
- 2017, Lipiec30 - 0
- 2017, Czerwiec44 - 1
- 2017, Maj27 - 0
- 2017, Kwiecień28 - 0
- 2017, Marzec43 - 0
- 2017, Luty25 - 0
- 2017, Styczeń23 - 0
- 2016, Grudzień29 - 0
- 2016, Listopad18 - 0
- 2016, Październik27 - 0
- 2016, Wrzesień29 - 1
- 2016, Sierpień30 - 0
- 2016, Lipiec31 - 0
- 2016, Czerwiec26 - 0
- 2016, Maj21 - 0
- 2016, Kwiecień21 - 0
- 2016, Marzec28 - 8
- 2016, Luty24 - 3
- 2016, Styczeń22 - 1
- 2015, Grudzień25 - 1
- 2015, Listopad23 - 7
- 2015, Październik20 - 0
- 2015, Wrzesień32 - 3
- 2015, Sierpień30 - 0
- 2015, Lipiec22 - 3
- 2015, Czerwiec29 - 7
- 2015, Maj27 - 4
- 2015, Kwiecień22 - 11
- 2015, Marzec18 - 4
- 2015, Luty15 - 1
- 2015, Styczeń21 - 0
niesolo
Dystans całkowity: | 2569.67 km (w terenie 539.30 km; 20.99%) |
Czas w ruchu: | 106:02 |
Średnia prędkość: | 23.53 km/h |
Maksymalna prędkość: | 75.30 km/h |
Suma podjazdów: | 18556 m |
Maks. tętno maksymalne: | 195 (103 %) |
Maks. tętno średnie: | 145 (77 %) |
Suma kalorii: | 77814 kcal |
Liczba aktywności: | 39 |
Średnio na aktywność: | 65.89 km i 2h 47m |
Więcej statystyk |
- DST 17.90km
- Teren 2.00km
- Czas 00:49
- VAVG 21.92km/h
- VMAX 47.90km/h
- Temperatura 12.0°C
- Podjazdy 226m
- Sprzęt Rzymianin
- Aktywność Jazda na rowerze
Rundka z Piterem jeszcze czesciowo w swietle dziennym po robocie
Wtorek, 22 listopada 2016 · dodano: 22.11.2016 | Komentarze 0
- DST 38.60km
- Teren 8.00km
- Czas 01:44
- VAVG 22.27km/h
- VMAX 51.20km/h
- Temperatura 11.0°C
- Podjazdy 269m
- Sprzęt Rzymianin
- Aktywność Jazda na rowerze
Zabierzow z Piterem+PRaca
Poniedziałek, 26 września 2016 · dodano: 26.09.2016 | Komentarze 0
- DST 49.50km
- Teren 15.00km
- Czas 02:14
- VAVG 22.16km/h
- VMAX 47.50km/h
- Temperatura 19.0°C
- Podjazdy 369m
- Sprzęt Rzymianin
- Aktywność Jazda na rowerze
)WIDEO )Ojcow klasyczny powrot podjazd na 353npm i wjazd na krajowke z tirami +work
Poniedziałek, 12 września 2016 · dodano: 12.09.2016 | Komentarze 0
- DST 78.00km
- Teren 25.00km
- Czas 03:33
- VAVG 21.97km/h
- VMAX 57.80km/h
- Temperatura 25.0°C
- Kalorie 3500kcal
- Podjazdy 1249m
- Sprzęt GOOORAL 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Hardckorowy Ojców czyli wszystkie gorki na raz po drodze i KOM w miejscu gdzie sie polamalem
Poniedziałek, 11 lipca 2016 · dodano: 12.07.2016 | Komentarze 0
Trasa o ktorej myslalem od dawna ale potrzebny byl czas i forma. Tego pierwszego kompletnie nie mielismy bo wyjechalismy z Krakowa o 18,20 ale forma z Piterem mamy i to solidna (szczegolnie on) wiec powalczylismy...
Klasyczny OJców terenowy + po drodze podjazdy ktore w przeszlosci pojedenczo na deser robilem (bo sama trasa to kolo 700m w pionie + wlasnie te podjazdy)
do klasycznej trasy dodalismy
-Podazd pod Bialy Kosciol
-Kostka na Olkusz od Bramy Krakowskiej
-Zlota Gora(najwyzszy podjazd Ojcowa do wyjechania asfaltem) https://pl.wikipedia.org/wiki/Złota_Góra_(Ojców)
zjazd terenem
-dojazd do Pieskowej Skaly i tam podjazd pod wzgorze Podzamcze
80km prawie w pionie 1,2 km sporo terenu
4h brutto samej jazdy 3,13 netto + 20 min do pracy rano na stravie nawet zapisane wszystkie siku i sklep , gdzie wsunalem 6 jajek i 6 kromek :) moj nowy tel zbiera znakomicie co widac ponizej ;) mimo to z GPS w analizie 20,7km/h a z licznika 22km/h dzieki naprawde szybkiemu powrotowi. na 3 km od konca w miescie zrobilem nawet KOMa... w miejscu gdzie sie polamalem i uszkodzilem więzadla...3 lata temu.
Po ostatnim podjeżdzie (gorze) zasluzony jedyny dluzszy postoj. Piotrek i moj posilek...juz w polowie zjedzony
- DST 75.10km
- Teren 38.00km
- VMAX 48.40km/h
- Podjazdy 751m
- Sprzęt GOOORAL 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
....
Środa, 6 lipca 2016 · dodano: 07.07.2016 | Komentarze 0
- DST 58.60km
- Teren 25.00km
- Czas 02:29
- VAVG 23.60km/h
- VMAX 60.70km/h
- Temperatura 20.0°C
- Kalorie 3000kcal
- Podjazdy 576m
- Sprzęt GOOORAL 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Ojcow Klasycznie terenem + Skała powrót
Środa, 11 maja 2016 · dodano: 11.05.2016 | Komentarze 0
strava bez dojazdu do roboty rano
- DST 41.90km
- Teren 15.00km
- Czas 01:56
- VAVG 21.67km/h
- VMAX 75.30km/h
- Temperatura 17.0°C
- Kalorie 1800kcal
- Podjazdy 442m
- Sprzęt GOOORAL 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
ŻYCIÓWKA VMAX poprawiona po 3 latach (LAS ZABIERZOWSKI KLESZCZÓW-KOCHANÓW SCIANA)
Wtorek, 10 maja 2016 · dodano: 11.05.2016 | Komentarze 0
bez dojazdu do roboty
- DST 13.90km
- Teren 2.00km
- Czas 00:40
- VAVG 20.85km/h
- VMAX 46.30km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 140 ( 74%)
- HRavg 115 ( 61%)
- Kalorie 250kcal
- Podjazdy 92m
- Sprzęt GOOORAL 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Z Piterem pogawedka z uphillem w tle, tempo dziadków
Poniedziałek, 19 października 2015 · dodano: 19.10.2015 | Komentarze 0
Zapomnialem se wylaczyc Stravy u tesciow i lazilem z nia(wiec wyszla srednia...13,7km/h) ale pamietam ze bylo 19,9 na gpsie jak wlazilem do klatki :) nawet na lodzie i sniegu mialem lepsze:) Wiadomo miasto i mnostwo czerwonych swiatel ale i tak jechalismy mega lajtowo sama jazda kolo 22
ale solidne przewyzszenie dzieki ul Łupaszki pozniej tez Mistrzejowice
- DST 42.90km
- Teren 5.00km
- Czas 01:47
- VAVG 24.06km/h
- VMAX 69.00km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 186 ( 98%)
- HRavg 133 ( 70%)
- Kalorie 1880kcal
- Podjazdy 415m
- Sprzęt GOOORAL 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
HArd Uphil w Piterem (bez 1 podjazdu) + Praca w Masce rozwalone kolo na dh
Czwartek, 1 października 2015 · dodano: 01.10.2015 | Komentarze 0
Jak to z Piotrkiem postojow nie bylo (poza 1 jak sie przebralem), do tego rozwalone kolo z ktorym i tak poprawilem się na DH Grzybowska (ostatnie kilkaset metrow przejechalem na oponie nawet za bardzo nie czulem adrenalina + dobra guma przelajowa szwalbe). niestety kolo ma duze bicie gora dol od walniecia w dziurę-prog ktory jest bo rozwaleniu przez debili "naprawiajacych" nawierzchnie drogi rowerowej - zostawili droge bez nawierzchni na jakichs 50-60 cm ale wystarczy zeby rozwalic kolo
- 7th overall on DH grzybowska z objazdem obok szlabanu
- 7th overall on Leśna do Radaru
- DST 36.80km
- Teren 18.00km
- Czas 01:41
- VAVG 21.86km/h
- VMAX 48.20km/h
- Temperatura 17.0°C
- Kalorie 1000kcal
- Podjazdy 161m
- Sprzęt GOOORAL 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca plus turystyczne MTB z Piterem na Zalewie w Zasławicach ii NH
Czwartek, 24 września 2015 · dodano: 24.09.2015 | Komentarze 0
Rano do pracy średnia 28,7 ...a jaka w sumie to widać turystyka po dośc trudnym jak na te oponki nabite terenie i jazdę bez i z czołówką. Pogadalismy :) i trochę w dziadkowym tempie pokręcilismy :)
- 2nd overall on DDR Sudoł W-E (24s) rano do roboty ..reszta sie nie nagrała na stravę
- 4th overall on Mehoffera-Slimak Weissa Uphill (32s)