Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi franz11 z miasteczka Kraków. Mam przejechane 53304.50 kilometrów w tym 4133.30 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.20 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 297914 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(11)

Moje rowery

GOOORAL 29er 20613 km
Marine Devil Dog 6110 km
(Był) Raging Bull jest CZOŁG 8719 km
Rzymianin 4519 km
TRENAŻER 3691 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy franz11.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Styczeń, 2022

Dystans całkowity:423.86 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:19:09
Średnia prędkość:22.53 km/h
Maksymalna prędkość:67.94 km/h
Suma podjazdów:2954 m
Maks. tętno maksymalne:189 (100 %)
Maks. tętno średnie:165 (87 %)
Suma kalorii:12287 kcal
Liczba aktywności:32
Średnio na aktywność:13.67 km i 0h 35m
Więcej statystyk
  • DST 24.57km
  • Czas 00:41
  • VAVG 35.96km/h
  • VMAX 53.22km/h
  • HRmax 184 ( 97%)
  • HRavg 153 ( 81%)
  • Kalorie 438kcal
  • Podjazdy 133m
  • Aktywność Rower wirtualny

Evening Ride

Czwartek, 27 stycznia 2022 · dodano: 27.01.2022 | Komentarze 0




  • DST 10.06km
  • Czas 01:11
  • VAVG 8.50km/h
  • VMAX 33.60km/h
  • HRmax 180 ( 95%)
  • HRavg 150 ( 79%)
  • Kalorie 904kcal
  • Podjazdy 226m
  • Aktywność Biegówki

? Last dance? Zaczynałem jeszcze na zmrożonym z nocy. Kończyłem już na śnieżnej papce

Wtorek, 25 stycznia 2022 · dodano: 25.01.2022 | Komentarze 0

Zachmurzenie duże, 1°C, Odczuwalna temperatura -4°C, Wilgotność 90%, Wiatr 4m/s z PłdZ - Klimat.app




  • DST 6.29km
  • Czas 00:41
  • VAVG 9.20km/h
  • VMAX 33.06km/h
  • HRmax 174 ( 92%)
  • HRavg 156 ( 82%)
  • Kalorie 578kcal
  • Podjazdy 96m
  • Aktywność Biegówki

? Still G.r.e.(at) :) ale tempo za mocne na moje obecne zdrowie #7

Poniedziałek, 24 stycznia 2022 · dodano: 24.01.2022 | Komentarze 0

Zachmurzenie umiarkowane, -4°C, Odczuwalna temperatura -4°C, Wilgotność 81%, Wiatr 1m/s z Płn - Klimat.app




  • DST 9.48km
  • Czas 01:24
  • VAVG 6.77km/h
  • VMAX 29.70km/h
  • HRmax 166 ( 88%)
  • HRavg 142 ( 75%)
  • Kalorie 972kcal
  • Podjazdy 163m
  • Aktywność Biegówki

? Zabierzòw nowości i starości :) cud miód malina (Jak na ilość śniegu i temp) #6

Niedziela, 23 stycznia 2022 · dodano: 23.01.2022 | Komentarze 0

Zachmurzenie umiarkowane, -2°C, Odczuwalna temperatura -2°C, Wilgotność 84%, Wiatr 1m/s z Płn - Klimat.app




  • DST 8.68km
  • Czas 01:18
  • VAVG 6.68km/h
  • VMAX 26.02km/h
  • HRmax 173 ( 92%)
  • HRavg 149 ( 79%)
  • Kalorie 1018kcal
  • Podjazdy 129m
  • Aktywność Biegówki

? Ujazd+ Dolina ? wska. Śniegu mało ale w Zabierzowie lepiej bo ubite przez tabuny pieszych. #5

Sobota, 22 stycznia 2022 · dodano: 22.01.2022 | Komentarze 0

Zachmurzenie umiarkowane, -2°C, Odczuwalna temperatura -7°C, Wilgotność 83%, Wiatr 5m/s z Z - Klimat.app




  • Czas 00:20
  • HRmax 131 ( 69%)
  • HRavg 106 ( 56%)
  • Kalorie 142kcal
  • Aktywność Ciężary

Łopatuje i łopatuje

Sobota, 22 stycznia 2022 · dodano: 22.01.2022 | Komentarze 0




  • DST 5.76km
  • Czas 00:55
  • VAVG 6.28km/h
  • VMAX 21.54km/h
  • HRmax 166 ( 88%)
  • HRavg 147 ( 78%)
  • Kalorie 683kcal
  • Podjazdy 112m
  • Aktywność Biegówki

? 1 backountry w 2022 i radość jak dziecko:) bo warun pod ?#4 biegówki w sezonie

Piątek, 21 stycznia 2022 · dodano: 21.01.2022 | Komentarze 0

Słabe, przelotne opady śniegu, -3°C, Odczuwalna temperatura -3°C, Wilgotność 91%, Wiatr 1m/s z PłdPłdZ - Klimat.app




  • DST 17.09km
  • Czas 00:34
  • VAVG 30.16km/h
  • VMAX 47.40km/h
  • HRmax 130 ( 69%)
  • HRavg 118 ( 62%)
  • Kalorie 280kcal
  • Podjazdy 64m
  • Aktywność Rower wirtualny

Evening Ride

Czwartek, 20 stycznia 2022 · dodano: 20.01.2022 | Komentarze 0




  • DST 11.78km
  • Czas 00:18
  • VAVG 39.27km/h
  • VMAX 67.23km/h
  • HRmax 189 (100%)
  • HRavg 151 ( 80%)
  • Kalorie 200kcal
  • Podjazdy 48m
  • Aktywność Rower wirtualny

Evening Ride

Środa, 19 stycznia 2022 · dodano: 19.01.2022 | Komentarze 0




  • DST 9.91km
  • Czas 00:16
  • VAVG 37.16km/h
  • VMAX 52.78km/h
  • HRmax 179 ( 95%)
  • HRavg 144 ( 76%)
  • Kalorie 168kcal
  • Podjazdy 52m
  • Aktywność Rower wirtualny

Evening Ride

Środa, 19 stycznia 2022 · dodano: 19.01.2022 | Komentarze 0