Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi franz11 z miasteczka Kraków. Mam przejechane 52719.56 kilometrów w tym 4133.30 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.21 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 296087 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(11)

Moje rowery

GOOORAL 29er 20258 km
Marine Devil Dog 6110 km
(Był) Raging Bull jest CZOŁG 8719 km
Rzymianin 4519 km
TRENAŻER 3691 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy franz11.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2021

Dystans całkowity:328.51 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:19:39
Średnia prędkość:17.27 km/h
Maksymalna prędkość:65.88 km/h
Suma podjazdów:1979 m
Maks. tętno maksymalne:183 (97 %)
Maks. tętno średnie:169 (89 %)
Suma kalorii:11939 kcal
Liczba aktywności:26
Średnio na aktywność:13.14 km i 0h 45m
Więcej statystyk
  • Czas 00:38
  • HRmax 121 ( 64%)
  • HRavg 96 ( 51%)
  • Kalorie 203kcal
  • Aktywność Ciężary

Lunch Activity

Sobota, 21 sierpnia 2021 · dodano: 21.08.2021 | Komentarze 0




  • DST 8.96km
  • Czas 00:38
  • VAVG 14.15km/h
  • VMAX 21.60km/h
  • HRmax 183 ( 97%)
  • HRavg 169 ( 89%)
  • Kalorie 596kcal
  • Podjazdy 18m
  • Aktywność Nartorolki

? w Łebie:p udało się na koniec-są tu hopki!!43m w pionie. CT na wolnych. Zimno, deszcz, wicher boczny i w twarz, ale najlepsze auta +90km/h

Środa, 18 sierpnia 2021 · dodano: 18.08.2021 | Komentarze 0

Słabe opady deszczu, 18°C, Odczuwalna temperatura 18°C, Wilgotność 78%, Wiatr 10m/s z ZPłdZ - Klimat.app




  • DST 0.19km
  • Czas 00:06
  • VAVG 1.90km/h
  • VMAX 4.68km/h
  • Kalorie 46kcal
  • Aktywność Pływanie

Body surfing Afternoon Swim

Poniedziałek, 16 sierpnia 2021 · dodano: 16.08.2021 | Komentarze 0

Słabe opady deszczu, 20°C, Odczuwalna temperatura 20°C, Wilgotność 76%, Wiatr 6m/s z ZPłnZ - Klimat.app




  • DST 1.00km
  • Czas 00:25
  • VAVG 2.40km/h
  • VMAX 3.60km/h
  • HRmax 144 ( 76%)
  • HRavg 130 ( 69%)
  • Kalorie 282kcal
  • Aktywność Pływanie

Trochę za bardzo rzucało dziś ;) Afternoon Swim

Poniedziałek, 16 sierpnia 2021 · dodano: 16.08.2021 | Komentarze 0

Całkowite zachmurzenie, 27°C, Odczuwalna temperatura 29°C, Wilgotność 71%, Wiatr 7m/s z ZPłnZ - Klimat.app




  • DST 3.39km
  • Czas 00:54
  • VAVG 3.77km/h
  • VMAX 7.20km/h
  • HRmax 119 ( 63%)
  • HRavg 95 ( 50%)
  • Kalorie 290kcal
  • Podjazdy 9m
  • Aktywność Spływ kajakowy

Kajak rodzinny 4osobowy

Niedziela, 15 sierpnia 2021 · dodano: 15.08.2021 | Komentarze 0

Pochmurno z przejaśnieniami, 23°C, Odczuwalna temperatura 24°C, Wilgotność 68%, Wiatr 10m/s z Z - Klimat.app




  • DST 0.47km
  • Czas 00:16
  • VAVG 1.76km/h
  • VMAX 8.28km/h
  • HRmax 138 ( 73%)
  • HRavg 117 ( 62%)
  • Kalorie 144kcal
  • Aktywność Pływanie

Wejście 2 trochę funu: plecy, ?,same nogi do kraula.

Piątek, 13 sierpnia 2021 · dodano: 13.08.2021 | Komentarze 0

Raw Pochmurno z przejaśnieniami, 27°C, Odczuwalna temperatura 27°C, Wilgotność 55%, Wiatr 2m/s z PłnPłnW - Klimat.app




  • DST 2.05km
  • Czas 00:50
  • VAVG 2.46km/h
  • VMAX 3.96km/h
  • HRmax 140 ( 74%)
  • HRavg 127 ( 67%)
  • Kalorie 508kcal
  • Podjazdy 6m
  • Aktywność Pływanie

Życiówka OW na raz Raw. Najdłuższe morskie Open Water

Piątek, 13 sierpnia 2021 · dodano: 13.08.2021 | Komentarze 0

Całkowite zachmurzenie, 28°C, Odczuwalna temperatura 29°C, Wilgotność 53%, Wiatr 2m/s z PłdPłdZ - Klimat.app




  • DST 0.85km
  • Czas 00:19
  • VAVG 2.68km/h
  • VMAX 12.96km/h
  • Kalorie 210kcal
  • Aktywność Pływanie

Wejście 2 w piance Afternoon Swim

Czwartek, 12 sierpnia 2021 · dodano: 12.08.2021 | Komentarze 0

Pochmurno z przejaśnieniami, 23°C, Odczuwalna temperatura 24°C, Wilgotność 66%, Wiatr 4m/s z ZPłnZ - Klimat.app




  • DST 0.80km
  • Czas 00:18
  • VAVG 2.67km/h
  • VMAX 7.20km/h
  • HRmax 144 ( 76%)
  • HRavg 124 ( 65%)
  • Kalorie 193kcal
  • Aktywność Pływanie

Miało być 1000m ale ratownicy mnie zawinęli ("za daleko od brzegu Pan pływa")

Czwartek, 12 sierpnia 2021 · dodano: 12.08.2021 | Komentarze 0

Bezchmurnie, 24°C, Odczuwalna temperatura 24°C, Wilgotność 66%, Wiatr 5m/s z ZPłnZ - Klimat.app




  • DST 0.40km
  • Czas 00:11
  • VAVG 2.18km/h
  • VMAX 3.96km/h
  • Kalorie 98kcal
  • Aktywność Pływanie

Pływanie jak body surfing przy takim morzu

Środa, 11 sierpnia 2021 · dodano: 11.08.2021 | Komentarze 0

Słabe opady deszczu, 21°C, Odczuwalna temperatura 21°C, Wilgotność 74%, Wiatr 7m/s z ZPłnZ - Klimat.app