Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi franz11 z miasteczka Kraków. Mam przejechane 52719.56 kilometrów w tym 4133.30 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.21 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 296087 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(11)

Moje rowery

GOOORAL 29er 20258 km
Marine Devil Dog 6110 km
(Był) Raging Bull jest CZOŁG 8719 km
Rzymianin 4519 km
TRENAŻER 3691 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy franz11.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2021

Dystans całkowity:372.21 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:24:56
Średnia prędkość:21.33 km/h
Maksymalna prędkość:64.44 km/h
Suma podjazdów:3054 m
Maks. tętno maksymalne:190 (101 %)
Maks. tętno średnie:163 (86 %)
Suma kalorii:17158 kcal
Liczba aktywności:25
Średnio na aktywność:20.68 km i 0h 59m
Więcej statystyk
  • Czas 00:55
  • HRmax 119 ( 63%)
  • HRavg 72 ( 38%)
  • Kalorie 133kcal
  • Aktywność Joga

Dart

Niedziela, 21 marca 2021 · dodano: 21.03.2021 | Komentarze 0




  • DST 25.00km
  • Czas 03:01
  • VAVG 8.29km/h
  • VMAX 39.60km/h
  • HRmax 183 ( 97%)
  • HRavg 163 ( 86%)
  • Kalorie 2340kcal
  • Podjazdy 645m
  • Aktywność Biegówki

Obidowa-Turbacz +kawałek doliny Obidowca. Po czwartkowej zyciowce, bomba po 1.5h. Nowy vmax 43km/h

Sobota, 20 marca 2021 · dodano: 20.03.2021 | Komentarze 0

Pochmurno z przejaśnieniami, -2°C, Odczuwalna temperatura -6°C, Wilgotność 68%, Wiatr 2m/s z WPłnW - Klimat.app




  • DST 21.38km
  • Czas 01:56
  • VAVG 11.06km/h
  • VMAX 28.08km/h
  • HRmax 183 ( 97%)
  • HRavg 156 ( 82%)
  • Kalorie 1423kcal
  • Podjazdy 313m
  • Aktywność Nartorolki

Klasyk na wolnych halfm Uphill + Velo Rudawa DP. Mial byc Turbacz narty, a byla WIOSNA

Czwartek, 18 marca 2021 · dodano: 18.03.2021 | Komentarze 0

Rozproszone chmury, 4°C, Odczuwalna temperatura -1°C, Wilgotność 48%, Wiatr 4m/s z Płn - Klimat.app




  • DST 8.65km
  • Czas 00:35
  • VAVG 14.83km/h
  • VMAX 22.32km/h
  • HRmax 170 ( 90%)
  • HRavg 154 ( 81%)
  • Kalorie 485kcal
  • Podjazdy 5m
  • Aktywność Nartorolki

Nartorolki brrrr. Łyżwa skike v8. Ubrałem się na +5 bylo odczuw. prawie -5

Środa, 17 marca 2021 · dodano: 17.03.2021 | Komentarze 0

Pochmurno z przejaśnieniami, 3°C, Odczuwalna temperatura -3°C, Wilgotność 70%, Wiatr 4m/s z PłnPłnZ - Klimat.app




  • DST 31.54km
  • Czas 00:43
  • VAVG 44.01km/h
  • VMAX 64.44km/h
  • Kalorie 1151kcal
  • Podjazdy 183m
  • Aktywność Rower wirtualny

Bolt Race Team presents BRT Masters Training RACE.

Poniedziałek, 15 marca 2021 · dodano: 15.03.2021 | Komentarze 0




  • DST 40.16km
  • Czas 01:01
  • VAVG 39.50km/h
  • VMAX 57.24km/h
  • Kalorie 1314kcal
  • Podjazdy 245m
  • Aktywność Rower wirtualny

ZSUN Sunday Social Ride (D)

Niedziela, 14 marca 2021 · dodano: 14.03.2021 | Komentarze 0




  • Czas 01:03
  • HRmax 122 ( 64%)
  • HRavg 88 ( 46%)
  • Kalorie 223kcal
  • Aktywność Ciężary

Evening Activity

Niedziela, 14 marca 2021 · dodano: 14.03.2021 | Komentarze 0




  • DST 38.41km
  • Czas 00:53
  • VAVG 43.48km/h
  • VMAX 58.32km/h
  • Kalorie 1922kcal
  • Podjazdy 151m
  • Aktywność Rower wirtualny

Wyścig na nowym koncie. Odpaść z 1ej grupy na $km do końca to trzeba być....

Sobota, 13 marca 2021 · dodano: 13.03.2021 | Komentarze 0




  • DST 12.37km
  • Czas 00:28
  • VAVG 26.51km/h
  • VMAX 48.96km/h
  • Kalorie 527kcal
  • Podjazdy 129m
  • Aktywność Rower wirtualny

Rozgrzewka na nowym koncie Zwift

Sobota, 13 marca 2021 · dodano: 13.03.2021 | Komentarze 0




  • DST 28.40km
  • Czas 00:45
  • VAVG 37.87km/h
  • VMAX 59.04km/h
  • Kalorie 854kcal
  • Podjazdy 133m
  • Aktywność Rower wirtualny

Zwift na koncie zony

Środa, 10 marca 2021 · dodano: 10.03.2021 | Komentarze 0