Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi franz11 z miasteczka Kraków. Mam przejechane 52719.56 kilometrów w tym 4133.30 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.21 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 296087 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(11)

Moje rowery

GOOORAL 29er 20258 km
Marine Devil Dog 6110 km
(Był) Raging Bull jest CZOŁG 8719 km
Rzymianin 4519 km
TRENAŻER 3691 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy franz11.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2021

Dystans całkowity:372.21 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:24:56
Średnia prędkość:21.33 km/h
Maksymalna prędkość:64.44 km/h
Suma podjazdów:3054 m
Maks. tętno maksymalne:190 (101 %)
Maks. tętno średnie:163 (86 %)
Suma kalorii:17158 kcal
Liczba aktywności:25
Średnio na aktywność:20.68 km i 0h 59m
Więcej statystyk
  • DST 11.44km
  • Czas 00:16
  • VAVG 42.90km/h
  • VMAX 60.48km/h
  • Kalorie 349kcal
  • Podjazdy 48m
  • Aktywność Rower wirtualny

Zwift na koncie żony

Wtorek, 9 marca 2021 · dodano: 09.03.2021 | Komentarze 0




  • Czas 01:01
  • HRmax 129 ( 68%)
  • HRavg 90 ( 47%)
  • Kalorie 152kcal
  • Aktywność Ćwiczenia

Dart

Niedziela, 7 marca 2021 · dodano: 07.03.2021 | Komentarze 0




  • DST 50.39km
  • Czas 01:10
  • VAVG 43.19km/h
  • VMAX 61.20km/h
  • HRmax 145 ( 77%)
  • HRavg 125 ( 66%)
  • Kalorie 949kcal
  • Podjazdy 266m
  • Aktywność Rower wirtualny

JETT Endurance Ride 100km 2.5~3.3w/kg (C) with Jan Ulrich

Sobota, 6 marca 2021 · dodano: 06.03.2021 | Komentarze 0




  • Czas 00:58
  • HRmax 113 ( 60%)
  • HRavg 81 ( 43%)
  • Kalorie 190kcal
  • Aktywność Ćwiczenia

Dart

Czwartek, 4 marca 2021 · dodano: 04.03.2021 | Komentarze 0

new PR on one shot 121




  • DST 7.51km
  • Czas 00:30
  • VAVG 15.02km/h
  • VMAX 40.68km/h
  • HRmax 135 ( 71%)
  • HRavg 116 ( 61%)
  • Kalorie 410kcal
  • Podjazdy 415m
  • Aktywność Rower wirtualny

Rehab Mount Ventoux 30min

Środa, 3 marca 2021 · dodano: 03.03.2021 | Komentarze 0