Info
Ten blog rowerowy prowadzi franz11 z miasteczka Kraków.
Mam przejechane 53137.66 kilometrów w tym 4133.30 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.20 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 297485 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Maj30 - 0
- 2025, Kwiecień38 - 0
- 2025, Marzec56 - 0
- 2025, Luty51 - 0
- 2025, Styczeń51 - 0
- 2024, Grudzień49 - 0
- 2024, Listopad12 - 0
- 2024, Październik47 - 0
- 2024, Wrzesień36 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec55 - 0
- 2024, Czerwiec40 - 0
- 2024, Maj48 - 0
- 2024, Kwiecień33 - 0
- 2024, Marzec32 - 0
- 2024, Luty45 - 0
- 2024, Styczeń41 - 0
- 2023, Grudzień32 - 0
- 2023, Listopad18 - 0
- 2023, Październik25 - 0
- 2023, Wrzesień26 - 0
- 2023, Sierpień31 - 0
- 2023, Lipiec46 - 0
- 2023, Czerwiec21 - 0
- 2023, Maj19 - 0
- 2023, Kwiecień13 - 0
- 2023, Marzec33 - 0
- 2023, Luty18 - 0
- 2023, Styczeń28 - 0
- 2022, Grudzień13 - 0
- 2022, Listopad26 - 0
- 2022, Październik25 - 0
- 2022, Wrzesień28 - 0
- 2022, Sierpień20 - 0
- 2022, Lipiec21 - 0
- 2022, Czerwiec18 - 0
- 2022, Maj18 - 0
- 2022, Kwiecień22 - 0
- 2022, Marzec23 - 0
- 2022, Luty48 - 0
- 2022, Styczeń32 - 0
- 2021, Grudzień49 - 0
- 2021, Listopad39 - 0
- 2021, Październik37 - 0
- 2021, Wrzesień26 - 0
- 2021, Sierpień26 - 0
- 2021, Lipiec30 - 0
- 2021, Czerwiec28 - 0
- 2021, Maj27 - 0
- 2021, Kwiecień25 - 0
- 2021, Marzec25 - 0
- 2021, Luty29 - 0
- 2021, Styczeń29 - 0
- 2020, Grudzień18 - 0
- 2020, Listopad35 - 0
- 2020, Październik31 - 0
- 2020, Wrzesień20 - 0
- 2020, Sierpień22 - 0
- 2020, Lipiec27 - 0
- 2020, Czerwiec31 - 0
- 2020, Maj39 - 0
- 2020, Kwiecień92 - 0
- 2020, Marzec23 - 0
- 2020, Luty25 - 0
- 2020, Styczeń20 - 0
- 2019, Grudzień31 - 0
- 2019, Listopad29 - 0
- 2019, Październik32 - 0
- 2019, Wrzesień21 - 1
- 2019, Sierpień78 - 0
- 2019, Lipiec65 - 0
- 2019, Czerwiec44 - 0
- 2019, Maj30 - 0
- 2019, Kwiecień32 - 0
- 2019, Marzec2 - 0
- 2018, Wrzesień2 - 0
- 2017, Grudzień15 - 0
- 2017, Listopad23 - 0
- 2017, Październik22 - 0
- 2017, Wrzesień26 - 0
- 2017, Sierpień25 - 0
- 2017, Lipiec30 - 0
- 2017, Czerwiec44 - 1
- 2017, Maj27 - 0
- 2017, Kwiecień28 - 0
- 2017, Marzec43 - 0
- 2017, Luty25 - 0
- 2017, Styczeń23 - 0
- 2016, Grudzień29 - 0
- 2016, Listopad18 - 0
- 2016, Październik27 - 0
- 2016, Wrzesień29 - 1
- 2016, Sierpień30 - 0
- 2016, Lipiec31 - 0
- 2016, Czerwiec26 - 0
- 2016, Maj21 - 0
- 2016, Kwiecień21 - 0
- 2016, Marzec28 - 8
- 2016, Luty24 - 3
- 2016, Styczeń22 - 1
- 2015, Grudzień25 - 1
- 2015, Listopad23 - 7
- 2015, Październik20 - 0
- 2015, Wrzesień32 - 3
- 2015, Sierpień31 - 0
- 2015, Lipiec22 - 3
- 2015, Czerwiec29 - 7
- 2015, Maj27 - 4
- 2015, Kwiecień22 - 11
- 2015, Marzec18 - 4
- 2015, Luty15 - 1
- 2015, Styczeń21 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2019
| Dystans całkowity: | 406.22 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 26:21 |
| Średnia prędkość: | 15.42 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 67.32 km/h |
| Suma podjazdów: | 1343 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 188 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 146 (77 %) |
| Suma kalorii: | 13269 kcal |
| Liczba aktywności: | 78 |
| Średnio na aktywność: | 5.21 km i 0h 20m |
| Więcej statystyk | |
- DST 6.22km
- Czas 00:16
- VAVG 23.32km/h
- VMAX 59.76km/h
- HRmax 135 ( 71%)
- HRavg 101 ( 53%)
- Kalorie 137kcal
- Podjazdy 26m
- Sprzęt GOOORAL 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Dzień 5 cz2 Pierwszy i ostatni przejazd bez wózka i dzieci
Poniedziałek, 5 sierpnia 2019 · dodano: 05.08.2019 | Komentarze 0
- DST 19.76km
- Czas 01:03
- VAVG 18.82km/h
- VMAX 33.84km/h
- HRmax 162 ( 86%)
- HRavg 124 ( 65%)
- Kalorie 1372kcal
- Podjazdy 50m
- Sprzęt GOOORAL 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Dzień 5 cz2 Świnoujście-Bansin do końca ddrki. Żona na czele kazałem na max i ledwo koło utrzymałem
Poniedziałek, 5 sierpnia 2019 · dodano: 05.08.2019 | Komentarze 0
- DST 0.55km
- Czas 00:03
- VAVG 11.00km/h
- VMAX 19.44km/h
- HRmax 109 ( 57%)
- HRavg 100 ( 53%)
- Kalorie 25kcal
- Aktywność Pływanie
Pływanie 2- Żabka plecy kraul 550m 8min
Poniedziałek, 5 sierpnia 2019 · dodano: 05.08.2019 | Komentarze 0
- DST 2.99km
- Czas 00:09
- VAVG 19.93km/h
- VMAX 31.68km/h
- HRmax 126 ( 67%)
- HRavg 94 ( 50%)
- Kalorie 66kcal
- Podjazdy 16m
- Sprzęt GOOORAL 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Dzień 5 Jazda na rowerze
Poniedziałek, 5 sierpnia 2019 · dodano: 05.08.2019 | Komentarze 0
- DST 0.57km
- Czas 00:06
- VAVG 5.70km/h
- VMAX 18.00km/h
- HRmax 130 ( 69%)
- HRavg 106 ( 56%)
- Kalorie 23kcal
- Aktywność Pływanie
Plywanko w morzu -wszystkie style 570m 9.5min
Poniedziałek, 5 sierpnia 2019 · dodano: 05.08.2019 | Komentarze 0
- DST 6.00km
- Czas 00:24
- VAVG 15.00km/h
- Sprzęt GOOORAL 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Nienagrane z 4 dni
Niedziela, 4 sierpnia 2019 · dodano: 05.08.2019 | Komentarze 0
- DST 3.42km
- Czas 00:12
- VAVG 17.10km/h
- VMAX 37.80km/h
- HRmax 120 ( 63%)
- HRavg 96 ( 51%)
- Kalorie 225kcal
- Podjazdy 13m
- Sprzęt GOOORAL 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Dzień 4 cz3
Niedziela, 4 sierpnia 2019 · dodano: 04.08.2019 | Komentarze 0
- DST 8.13km
- Czas 00:25
- VAVG 19.51km/h
- VMAX 44.64km/h
- HRmax 134 ( 71%)
- HRavg 101 ( 53%)
- Kalorie 185kcal
- Podjazdy 20m
- Sprzęt GOOORAL 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Dzień 4 cz2 Rekord Vmax z wózkiem, 2 dzieci i tobołami(65kg) 44kmh. parę depniec bylo nawet jakiś młody szkop postanowił się ścigać ze mną.
Niedziela, 4 sierpnia 2019 · dodano: 04.08.2019 | Komentarze 0
- DST 2.07km
- Czas 00:23
- VAVG 11:06min/km
- VMAX 5:12min/km
- HRmax 137 ( 72%)
- HRavg 111 ( 59%)
- Kalorie 93kcal
- Podjazdy 8m
Połówka 5tki z wózkiem
Niedziela, 4 sierpnia 2019 · dodano: 04.08.2019 | Komentarze 0
- DST 2.66km
- Czas 00:10
- VAVG 15.96km/h
- VMAX 54.00km/h
- HRmax 119 ( 63%)
- HRavg 104 ( 55%)
- Kalorie 88kcal
- Podjazdy 11m
- Sprzęt GOOORAL 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Dzień 4 cz1Jazda na rowerze
Niedziela, 4 sierpnia 2019 · dodano: 04.08.2019 | Komentarze 0