Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi franz11 z miasteczka Kraków. Mam przejechane 53137.66 kilometrów w tym 4133.30 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.20 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 297485 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(11)

Moje rowery

GOOORAL 29er 20586 km
Marine Devil Dog 6110 km
(Był) Raging Bull jest CZOŁG 8719 km
Rzymianin 4519 km
TRENAŻER 3691 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy franz11.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2019

Dystans całkowity:406.22 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:26:21
Średnia prędkość:15.42 km/h
Maksymalna prędkość:67.32 km/h
Suma podjazdów:1343 m
Maks. tętno maksymalne:188 (100 %)
Maks. tętno średnie:146 (77 %)
Suma kalorii:13269 kcal
Liczba aktywności:78
Średnio na aktywność:5.21 km i 0h 20m
Więcej statystyk
  • DST 4.07km
  • Czas 00:10
  • VAVG 24.42km/h
  • VMAX 45.36km/h
  • HRmax 97 ( 51%)
  • HRavg 83 ( 44%)
  • Kalorie 54kcal
  • Podjazdy 25m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Uber eats Jazda na rowerze

Środa, 7 sierpnia 2019 · dodano: 07.08.2019 | Komentarze 0




  • DST 1.04km
  • Czas 00:07
  • VAVG 8.91km/h
  • VMAX 30.96km/h
  • HRmax 125 ( 66%)
  • HRavg 101 ( 53%)
  • Kalorie 45kcal
  • Aktywność Pływanie

Plywanko nr 2dzis 1000m 18min prąd silny a sił już nie ma

Środa, 7 sierpnia 2019 · dodano: 07.08.2019 | Komentarze 0




  • DST 3.12km
  • Czas 00:11
  • VAVG 17.02km/h
  • VMAX 40.32km/h
  • HRmax 149 ( 79%)
  • HRavg 110 ( 58%)
  • Kalorie 207kcal
  • Podjazdy 15m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dzień 7 cz1 Na plażę

Środa, 7 sierpnia 2019 · dodano: 07.08.2019 | Komentarze 0




  • DST 0.80km
  • Czas 00:04
  • VAVG 12.00km/h
  • VMAX 52.56km/h
  • HRmax 114 ( 60%)
  • HRavg 103 ( 54%)
  • Kalorie 34kcal
  • Aktywność Pływanie

Plywanko 12min 800m

Środa, 7 sierpnia 2019 · dodano: 07.08.2019 | Komentarze 0




  • DST 16.01km
  • Czas 01:00
  • VAVG 16.01km/h
  • VMAX 38.52km/h
  • HRmax 127 ( 67%)
  • HRavg 96 ( 51%)
  • Kalorie 457kcal
  • Podjazdy 48m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wyprawa na 2 stronę Jazda na rowerze

Wtorek, 6 sierpnia 2019 · dodano: 06.08.2019 | Komentarze 0




  • DST 3.11km
  • Czas 00:11
  • VAVG 16.96km/h
  • VMAX 37.08km/h
  • HRmax 137 ( 72%)
  • HRavg 98 ( 52%)
  • Kalorie 206kcal
  • Podjazdy 7m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Powrót w burzy

Wtorek, 6 sierpnia 2019 · dodano: 06.08.2019 | Komentarze 0




  • DST 1.85km
  • Czas 00:12
  • VAVG 9.25km/h
  • VMAX 41.04km/h
  • HRmax 124 ( 65%)
  • HRavg 102 ( 54%)
  • Kalorie 78kcal
  • Aktywność Pływanie

Plywanko nr 2 dz6;Ucieczka do NRD wpław i powrót grozy jak mnie zniosło w morze(płynąłem sobie na plecach)./1800 32 min

Wtorek, 6 sierpnia 2019 · dodano: 06.08.2019 | Komentarze 0




  • DST 1.01km
  • Czas 00:07
  • VAVG 8.66km/h
  • VMAX 24.84km/h
  • HRmax 110 ( 58%)
  • HRavg 97 ( 51%)
  • Kalorie 41kcal
  • Aktywność Pływanie

Plywanko morskie dziś x2(1000m 12.50min)

Wtorek, 6 sierpnia 2019 · dodano: 06.08.2019 | Komentarze 0




  • DST 3.05km
  • Czas 00:10
  • VAVG 18.30km/h
  • VMAX 29.88km/h
  • HRmax 119 ( 63%)
  • HRavg 95 ( 50%)
  • Kalorie 69kcal
  • Podjazdy 16m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Jazda na rowerze

Wtorek, 6 sierpnia 2019 · dodano: 06.08.2019 | Komentarze 0




  • DST 1.56km
  • Czas 00:07
  • VAVG 13.37km/h
  • VMAX 22.32km/h
  • HRmax 114 ( 60%)
  • HRavg 81 ( 43%)
  • Kalorie 103kcal
  • Podjazdy 2m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dzień 5 cz4

Poniedziałek, 5 sierpnia 2019 · dodano: 05.08.2019 | Komentarze 0