Info
Ten blog rowerowy prowadzi franz11 z miasteczka Kraków.
Mam przejechane 52756.70 kilometrów w tym 4133.30 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.22 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 296643 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Maj6 - 0
- 2025, Kwiecień38 - 0
- 2025, Marzec56 - 0
- 2025, Luty51 - 0
- 2025, Styczeń51 - 0
- 2024, Grudzień49 - 0
- 2024, Listopad12 - 0
- 2024, Październik47 - 0
- 2024, Wrzesień36 - 0
- 2024, Sierpień36 - 0
- 2024, Lipiec55 - 0
- 2024, Czerwiec40 - 0
- 2024, Maj48 - 0
- 2024, Kwiecień33 - 0
- 2024, Marzec32 - 0
- 2024, Luty45 - 0
- 2024, Styczeń41 - 0
- 2023, Grudzień32 - 0
- 2023, Listopad18 - 0
- 2023, Październik25 - 0
- 2023, Wrzesień26 - 0
- 2023, Sierpień31 - 0
- 2023, Lipiec46 - 0
- 2023, Czerwiec21 - 0
- 2023, Maj19 - 0
- 2023, Kwiecień13 - 0
- 2023, Marzec33 - 0
- 2023, Luty18 - 0
- 2023, Styczeń28 - 0
- 2022, Grudzień13 - 0
- 2022, Listopad26 - 0
- 2022, Październik25 - 0
- 2022, Wrzesień28 - 0
- 2022, Sierpień20 - 0
- 2022, Lipiec21 - 0
- 2022, Czerwiec18 - 0
- 2022, Maj18 - 0
- 2022, Kwiecień22 - 0
- 2022, Marzec23 - 0
- 2022, Luty48 - 0
- 2022, Styczeń32 - 0
- 2021, Grudzień49 - 0
- 2021, Listopad39 - 0
- 2021, Październik37 - 0
- 2021, Wrzesień26 - 0
- 2021, Sierpień26 - 0
- 2021, Lipiec30 - 0
- 2021, Czerwiec28 - 0
- 2021, Maj27 - 0
- 2021, Kwiecień25 - 0
- 2021, Marzec25 - 0
- 2021, Luty29 - 0
- 2021, Styczeń29 - 0
- 2020, Grudzień18 - 0
- 2020, Listopad35 - 0
- 2020, Październik31 - 0
- 2020, Wrzesień20 - 0
- 2020, Sierpień22 - 0
- 2020, Lipiec27 - 0
- 2020, Czerwiec31 - 0
- 2020, Maj38 - 0
- 2020, Kwiecień92 - 0
- 2020, Marzec23 - 0
- 2020, Luty25 - 0
- 2020, Styczeń20 - 0
- 2019, Grudzień31 - 0
- 2019, Listopad29 - 0
- 2019, Październik32 - 0
- 2019, Wrzesień21 - 1
- 2019, Sierpień78 - 0
- 2019, Lipiec65 - 0
- 2019, Czerwiec44 - 0
- 2019, Maj30 - 0
- 2019, Kwiecień32 - 0
- 2019, Marzec2 - 0
- 2018, Wrzesień2 - 0
- 2017, Grudzień15 - 0
- 2017, Listopad23 - 0
- 2017, Październik22 - 0
- 2017, Wrzesień26 - 0
- 2017, Sierpień25 - 0
- 2017, Lipiec30 - 0
- 2017, Czerwiec44 - 1
- 2017, Maj27 - 0
- 2017, Kwiecień28 - 0
- 2017, Marzec43 - 0
- 2017, Luty25 - 0
- 2017, Styczeń23 - 0
- 2016, Grudzień29 - 0
- 2016, Listopad18 - 0
- 2016, Październik27 - 0
- 2016, Wrzesień29 - 1
- 2016, Sierpień30 - 0
- 2016, Lipiec31 - 0
- 2016, Czerwiec26 - 0
- 2016, Maj21 - 0
- 2016, Kwiecień21 - 0
- 2016, Marzec28 - 8
- 2016, Luty24 - 3
- 2016, Styczeń22 - 1
- 2015, Grudzień25 - 1
- 2015, Listopad23 - 7
- 2015, Październik20 - 0
- 2015, Wrzesień32 - 3
- 2015, Sierpień30 - 0
- 2015, Lipiec22 - 3
- 2015, Czerwiec29 - 7
- 2015, Maj27 - 4
- 2015, Kwiecień22 - 11
- 2015, Marzec18 - 4
- 2015, Luty15 - 1
- 2015, Styczeń21 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2019
| Dystans całkowity: | 406.22 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 26:21 |
| Średnia prędkość: | 15.42 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 67.32 km/h |
| Suma podjazdów: | 1343 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 188 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 146 (77 %) |
| Suma kalorii: | 13269 kcal |
| Liczba aktywności: | 78 |
| Średnio na aktywność: | 5.21 km i 0h 20m |
| Więcej statystyk | |
- DST 1.00km
- Czas 00:09
- VAVG 6.67km/h
- VMAX 34.92km/h
- HRmax 132 ( 70%)
- HRavg 106 ( 56%)
- Kalorie 42kcal
- Aktywność Pływanie
Ostatnie plywanie 1000m z wiatrem 13.37min z aż 4 postojami
Sobota, 10 sierpnia 2019 · dodano: 10.08.2019 | Komentarze 0
- DST 2.99km
- Czas 00:11
- VAVG 16.31km/h
- VMAX 25.20km/h
- HRmax 124 ( 65%)
- HRavg 94 ( 50%)
- Kalorie 195kcal
- Podjazdy 15m
- Sprzęt GOOORAL 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Dzień 10. I chyba ostatni Na plażę
Sobota, 10 sierpnia 2019 · dodano: 10.08.2019 | Komentarze 0
- DST 3.06km
- Czas 00:08
- VAVG 22.95km/h
- VMAX 39.60km/h
- HRmax 138 ( 73%)
- HRavg 103 ( 54%)
- Kalorie 217kcal
- Podjazdy 14m
- Sprzęt GOOORAL 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Z plaży na mecz szybko
Sobota, 10 sierpnia 2019 · dodano: 10.08.2019 | Komentarze 0
- DST 0.44km
- Czas 00:06
- VAVG 4.40km/h
- VMAX 15.84km/h
- HRmax 123 ( 65%)
- HRavg 101 ( 53%)
- Kalorie 18kcal
- Aktywność Pływanie
Szybkie Plywanko i na mecz siatkarzy 438m 6.36min
Sobota, 10 sierpnia 2019 · dodano: 10.08.2019 | Komentarze 0
- DST 1.00km
- Czas 00:13
- VAVG 4.62km/h
- Aktywność Pływanie
1005m 16.15min/ morze spokojniejsze to i 10.000 pękło. W nagrodę zapalenie ucha ale warto było bo po 26 latach powróciłem do pływania a nie
Sobota, 10 sierpnia 2019 · dodano: 10.08.2019 | Komentarze 0
- DST 4.16km
- Czas 00:11
- VAVG 22.69km/h
- VMAX 34.56km/h
- HRmax 118 ( 62%)
- HRavg 101 ( 53%)
- Kalorie 89kcal
- Podjazdy 22m
- Sprzęt GOOORAL 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Uber eats czyli po żarcie Jazda na rowerze
Piątek, 9 sierpnia 2019 · dodano: 09.08.2019 | Komentarze 0
- DST 11.72km
- Czas 00:38
- VAVG 18.51km/h
- VMAX 38.88km/h
- HRmax 146 ( 77%)
- HRavg 103 ( 54%)
- Kalorie 318kcal
- Podjazdy 31m
- Sprzęt GOOORAL 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Wieczorny Ahlbeck
Piątek, 9 sierpnia 2019 · dodano: 09.08.2019 | Komentarze 0
- DST 0.60km
- Czas 00:03
- VAVG 12.00km/h
- VMAX 14.40km/h
- HRmax 118 ( 62%)
- HRavg 107 ( 56%)
- Kalorie 28kcal
- Aktywność Pływanie
Plywanko nr2 dziś 600m 9min. już sztuka dla sztuki za duże fale
Piątek, 9 sierpnia 2019 · dodano: 09.08.2019 | Komentarze 0
- DST 1.01km
- Czas 00:05
- VAVG 4:57min/km
- VMAX 3:58min/km
- HRmax 150 ( 79%)
- HRavg 136 ( 72%)
- Kalorie 66kcal
- Podjazdy 2m
- Aktywność Bieganie
Bieganie na ogrzanie się po zimnej wodzie ale szkopski pies mnie złapał po 500m i zawrocilem
Piątek, 9 sierpnia 2019 · dodano: 09.08.2019 | Komentarze 0
- DST 6.12km
- Czas 00:33
- VAVG 5:23min/km
- VMAX 3:47min/km
- HRmax 151 ( 80%)
- HRavg 138 ( 73%)
- Kalorie 402kcal
- Podjazdy 41m
- Aktywność Bieganie
Bieganie
Piątek, 9 sierpnia 2019 · dodano: 09.08.2019 | Komentarze 0