Info
Ten blog rowerowy prowadzi franz11 z miasteczka Kraków.
Mam przejechane 52765.09 kilometrów w tym 4133.30 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.21 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 296722 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Maj10 - 0
- 2025, Kwiecień38 - 0
- 2025, Marzec56 - 0
- 2025, Luty51 - 0
- 2025, Styczeń51 - 0
- 2024, Grudzień49 - 0
- 2024, Listopad12 - 0
- 2024, Październik47 - 0
- 2024, Wrzesień36 - 0
- 2024, Sierpień36 - 0
- 2024, Lipiec55 - 0
- 2024, Czerwiec40 - 0
- 2024, Maj48 - 0
- 2024, Kwiecień33 - 0
- 2024, Marzec32 - 0
- 2024, Luty45 - 0
- 2024, Styczeń41 - 0
- 2023, Grudzień32 - 0
- 2023, Listopad18 - 0
- 2023, Październik25 - 0
- 2023, Wrzesień26 - 0
- 2023, Sierpień31 - 0
- 2023, Lipiec46 - 0
- 2023, Czerwiec21 - 0
- 2023, Maj19 - 0
- 2023, Kwiecień13 - 0
- 2023, Marzec33 - 0
- 2023, Luty18 - 0
- 2023, Styczeń28 - 0
- 2022, Grudzień13 - 0
- 2022, Listopad26 - 0
- 2022, Październik25 - 0
- 2022, Wrzesień28 - 0
- 2022, Sierpień20 - 0
- 2022, Lipiec21 - 0
- 2022, Czerwiec18 - 0
- 2022, Maj18 - 0
- 2022, Kwiecień22 - 0
- 2022, Marzec23 - 0
- 2022, Luty48 - 0
- 2022, Styczeń32 - 0
- 2021, Grudzień49 - 0
- 2021, Listopad39 - 0
- 2021, Październik37 - 0
- 2021, Wrzesień26 - 0
- 2021, Sierpień26 - 0
- 2021, Lipiec30 - 0
- 2021, Czerwiec28 - 0
- 2021, Maj27 - 0
- 2021, Kwiecień25 - 0
- 2021, Marzec25 - 0
- 2021, Luty29 - 0
- 2021, Styczeń29 - 0
- 2020, Grudzień18 - 0
- 2020, Listopad35 - 0
- 2020, Październik31 - 0
- 2020, Wrzesień20 - 0
- 2020, Sierpień22 - 0
- 2020, Lipiec27 - 0
- 2020, Czerwiec31 - 0
- 2020, Maj38 - 0
- 2020, Kwiecień92 - 0
- 2020, Marzec23 - 0
- 2020, Luty25 - 0
- 2020, Styczeń20 - 0
- 2019, Grudzień31 - 0
- 2019, Listopad29 - 0
- 2019, Październik32 - 0
- 2019, Wrzesień21 - 1
- 2019, Sierpień78 - 0
- 2019, Lipiec65 - 0
- 2019, Czerwiec44 - 0
- 2019, Maj30 - 0
- 2019, Kwiecień32 - 0
- 2019, Marzec2 - 0
- 2018, Wrzesień2 - 0
- 2017, Grudzień15 - 0
- 2017, Listopad23 - 0
- 2017, Październik22 - 0
- 2017, Wrzesień26 - 0
- 2017, Sierpień25 - 0
- 2017, Lipiec30 - 0
- 2017, Czerwiec44 - 1
- 2017, Maj27 - 0
- 2017, Kwiecień28 - 0
- 2017, Marzec43 - 0
- 2017, Luty25 - 0
- 2017, Styczeń23 - 0
- 2016, Grudzień29 - 0
- 2016, Listopad18 - 0
- 2016, Październik27 - 0
- 2016, Wrzesień29 - 1
- 2016, Sierpień30 - 0
- 2016, Lipiec31 - 0
- 2016, Czerwiec26 - 0
- 2016, Maj21 - 0
- 2016, Kwiecień21 - 0
- 2016, Marzec28 - 8
- 2016, Luty24 - 3
- 2016, Styczeń22 - 1
- 2015, Grudzień25 - 1
- 2015, Listopad23 - 7
- 2015, Październik20 - 0
- 2015, Wrzesień32 - 3
- 2015, Sierpień30 - 0
- 2015, Lipiec22 - 3
- 2015, Czerwiec29 - 7
- 2015, Maj27 - 4
- 2015, Kwiecień22 - 11
- 2015, Marzec18 - 4
- 2015, Luty15 - 1
- 2015, Styczeń21 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2019
| Dystans całkowity: | 562.52 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 30:15 |
| Średnia prędkość: | 18.60 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 66.96 km/h |
| Suma podjazdów: | 1923 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 177 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 149 (79 %) |
| Suma kalorii: | 15176 kcal |
| Liczba aktywności: | 65 |
| Średnio na aktywność: | 8.65 km i 0h 27m |
| Więcej statystyk | |
- DST 9.32km
- Czas 00:31
- VAVG 3:19min/km
- VMAX 2:00min/km
- HRmax 153 ( 81%)
- HRavg 113 ( 60%)
- Kalorie 305kcal
- Podjazdy 21m
- Aktywność Wrotkarstwo
Rolki 76 mm
Czwartek, 11 lipca 2019 · dodano: 11.07.2019 | Komentarze 0
Bez kijkow
- DST 7.30km
- Czas 00:19
- VAVG 23.05km/h
- Sprzęt GOOORAL 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Nienagrane plus praca
Środa, 10 lipca 2019 · dodano: 10.07.2019 | Komentarze 0
- DST 8.00km
- Czas 00:22
- VAVG 21.82km/h
- VMAX 43.56km/h
- HRmax 118 ( 62%)
- HRavg 91 ( 48%)
- Kalorie 229kcal
- Podjazdy 20m
- Sprzęt GOOORAL 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Cargo 1Jazda na rowerze
Środa, 10 lipca 2019 · dodano: 10.07.2019 | Komentarze 0
- DST 5.75km
- Czas 00:15
- VAVG 23.00km/h
- VMAX 37.08km/h
- HRmax 159 ( 84%)
- HRavg 108 ( 57%)
- Kalorie 142kcal
- Podjazdy 20m
- Sprzęt GOOORAL 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Powrót z rolek na rowerze
Wtorek, 9 lipca 2019 · dodano: 09.07.2019 | Komentarze 0
- DST 11.01km
- Czas 00:32
- VAVG 2:54min/km
- VMAX 1:34min/km
- HRmax 132 ( 70%)
- HRavg 114 ( 60%)
- Kalorie 313kcal
- Podjazdy 37m
- Aktywność Wrotkarstwo
100mm po raz pierwszy na wale
Wtorek, 9 lipca 2019 · dodano: 09.07.2019 | Komentarze 0
- DST 5.67km
- Czas 00:15
- VAVG 22.68km/h
- VMAX 53.64km/h
- HRmax 158 ( 84%)
- HRavg 122 ( 64%)
- Kalorie 180kcal
- Podjazdy 6m
- Sprzęt GOOORAL 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Dojazd na rolki Jazda na rowerze
Wtorek, 9 lipca 2019 · dodano: 09.07.2019 | Komentarze 0
- DST 1.05km
- Czas 01:06
- VAVG 62:51min/km
- VMAX 55:33min/km
- HRmax 123 ( 65%)
- HRavg 100 ( 53%)
- Kalorie 50kcal
- Aktywność Ciężary
Siłka niesolo #2
Poniedziałek, 8 lipca 2019 · dodano: 08.07.2019 | Komentarze 0
- DST 2.83km
- Czas 00:07
- VAVG 24.26km/h
- VMAX 38.16km/h
- HRmax 109 ( 57%)
- HRavg 89 ( 47%)
- Kalorie 42kcal
- Podjazdy 19m
- Sprzęt GOOORAL 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Dojazd na siłkę Jazda na rowerze
Poniedziałek, 8 lipca 2019 · dodano: 08.07.2019 | Komentarze 0
- DST 6.30km
- Czas 00:22
- VAVG 17.18km/h
- VMAX 36.00km/h
- HRmax 115 ( 61%)
- HRavg 98 ( 52%)
- Kalorie 166kcal
- Podjazdy 16m
- Sprzęt GOOORAL 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Powrót z siłki Jazda na rowerze
Poniedziałek, 8 lipca 2019 · dodano: 08.07.2019 | Komentarze 0
- DST 6.62km
- Czas 00:18
- VAVG 22.07km/h
- VMAX 48.96km/h
- HRmax 127 ( 67%)
- HRavg 92 ( 48%)
- Kalorie 119kcal
- Podjazdy 26m
- Sprzęt GOOORAL 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Po paczkę i odreagować
Sobota, 6 lipca 2019 · dodano: 07.07.2019 | Komentarze 0