Info
Ten blog rowerowy prowadzi franz11 z miasteczka Kraków.
Mam przejechane 52765.09 kilometrów w tym 4133.30 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.21 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 296722 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Maj10 - 0
- 2025, Kwiecień38 - 0
- 2025, Marzec56 - 0
- 2025, Luty51 - 0
- 2025, Styczeń51 - 0
- 2024, Grudzień49 - 0
- 2024, Listopad12 - 0
- 2024, Październik47 - 0
- 2024, Wrzesień36 - 0
- 2024, Sierpień36 - 0
- 2024, Lipiec55 - 0
- 2024, Czerwiec40 - 0
- 2024, Maj48 - 0
- 2024, Kwiecień33 - 0
- 2024, Marzec32 - 0
- 2024, Luty45 - 0
- 2024, Styczeń41 - 0
- 2023, Grudzień32 - 0
- 2023, Listopad18 - 0
- 2023, Październik25 - 0
- 2023, Wrzesień26 - 0
- 2023, Sierpień31 - 0
- 2023, Lipiec46 - 0
- 2023, Czerwiec21 - 0
- 2023, Maj19 - 0
- 2023, Kwiecień13 - 0
- 2023, Marzec33 - 0
- 2023, Luty18 - 0
- 2023, Styczeń28 - 0
- 2022, Grudzień13 - 0
- 2022, Listopad26 - 0
- 2022, Październik25 - 0
- 2022, Wrzesień28 - 0
- 2022, Sierpień20 - 0
- 2022, Lipiec21 - 0
- 2022, Czerwiec18 - 0
- 2022, Maj18 - 0
- 2022, Kwiecień22 - 0
- 2022, Marzec23 - 0
- 2022, Luty48 - 0
- 2022, Styczeń32 - 0
- 2021, Grudzień49 - 0
- 2021, Listopad39 - 0
- 2021, Październik37 - 0
- 2021, Wrzesień26 - 0
- 2021, Sierpień26 - 0
- 2021, Lipiec30 - 0
- 2021, Czerwiec28 - 0
- 2021, Maj27 - 0
- 2021, Kwiecień25 - 0
- 2021, Marzec25 - 0
- 2021, Luty29 - 0
- 2021, Styczeń29 - 0
- 2020, Grudzień18 - 0
- 2020, Listopad35 - 0
- 2020, Październik31 - 0
- 2020, Wrzesień20 - 0
- 2020, Sierpień22 - 0
- 2020, Lipiec27 - 0
- 2020, Czerwiec31 - 0
- 2020, Maj38 - 0
- 2020, Kwiecień92 - 0
- 2020, Marzec23 - 0
- 2020, Luty25 - 0
- 2020, Styczeń20 - 0
- 2019, Grudzień31 - 0
- 2019, Listopad29 - 0
- 2019, Październik32 - 0
- 2019, Wrzesień21 - 1
- 2019, Sierpień78 - 0
- 2019, Lipiec65 - 0
- 2019, Czerwiec44 - 0
- 2019, Maj30 - 0
- 2019, Kwiecień32 - 0
- 2019, Marzec2 - 0
- 2018, Wrzesień2 - 0
- 2017, Grudzień15 - 0
- 2017, Listopad23 - 0
- 2017, Październik22 - 0
- 2017, Wrzesień26 - 0
- 2017, Sierpień25 - 0
- 2017, Lipiec30 - 0
- 2017, Czerwiec44 - 1
- 2017, Maj27 - 0
- 2017, Kwiecień28 - 0
- 2017, Marzec43 - 0
- 2017, Luty25 - 0
- 2017, Styczeń23 - 0
- 2016, Grudzień29 - 0
- 2016, Listopad18 - 0
- 2016, Październik27 - 0
- 2016, Wrzesień29 - 1
- 2016, Sierpień30 - 0
- 2016, Lipiec31 - 0
- 2016, Czerwiec26 - 0
- 2016, Maj21 - 0
- 2016, Kwiecień21 - 0
- 2016, Marzec28 - 8
- 2016, Luty24 - 3
- 2016, Styczeń22 - 1
- 2015, Grudzień25 - 1
- 2015, Listopad23 - 7
- 2015, Październik20 - 0
- 2015, Wrzesień32 - 3
- 2015, Sierpień30 - 0
- 2015, Lipiec22 - 3
- 2015, Czerwiec29 - 7
- 2015, Maj27 - 4
- 2015, Kwiecień22 - 11
- 2015, Marzec18 - 4
- 2015, Luty15 - 1
- 2015, Styczeń21 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2019
| Dystans całkowity: | 562.52 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 30:15 |
| Średnia prędkość: | 18.60 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 66.96 km/h |
| Suma podjazdów: | 1923 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 177 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 149 (79 %) |
| Suma kalorii: | 15176 kcal |
| Liczba aktywności: | 65 |
| Średnio na aktywność: | 8.65 km i 0h 27m |
| Więcej statystyk | |
- DST 22.64km
- Czas 01:04
- VAVG 2:49min/km
- VMAX 1:25min/km
- HRmax 159 ( 84%)
- HRavg 116 ( 61%)
- Kalorie 696kcal
- Podjazdy 57m
- Aktywność Wrotkarstwo
Rolki ?mm cz2 (w sumie 30km)musiałem wracać po psa,bo tempo już za duże i go zgubiłem. czyli technika coraz lepsza i zaczynam na setkach jeź
Sobota, 6 lipca 2019 · dodano: 06.07.2019 | Komentarze 0
- DST 6.54km
- Czas 00:16
- VAVG 2:26min/km
- VMAX 1:43min/km
- HRmax 158 ( 84%)
- HRavg 105 ( 55%)
- Kalorie 168kcal
- Podjazdy 42m
- Aktywność Wrotkarstwo
Rolki 100mm cz1 do postoju na picie chyba zaczynamy się lubić z większymi kółkami ....w końcu
Sobota, 6 lipca 2019 · dodano: 06.07.2019 | Komentarze 0
- DST 10.03km
- Czas 00:25
- VAVG 24.07km/h
- VMAX 40.32km/h
- HRmax 151 ( 80%)
- HRavg 116 ( 61%)
- Kalorie 254kcal
- Podjazdy 23m
- Sprzęt GOOORAL 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Cargo udane Jazda na rowerze
Sobota, 6 lipca 2019 · dodano: 06.07.2019 | Komentarze 0
- DST 44.00km
- Czas 01:51
- VAVG 23.78km/h
- Sprzęt GOOORAL 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca zbiorczo 3 tyg
Piątek, 5 lipca 2019 · dodano: 05.07.2019 | Komentarze 0
- DST 10.39km
- Czas 00:27
- VAVG 23.09km/h
- VMAX 38.88km/h
- HRmax 128 ( 68%)
- HRavg 101 ( 53%)
- Kalorie 224kcal
- Podjazdy 21m
- Sprzęt GOOORAL 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Cargo nieudane Jazda na rowerze
Piątek, 5 lipca 2019 · dodano: 05.07.2019 | Komentarze 0
- DST 5.01km
- Czas 00:18
- VAVG 16.70km/h
- VMAX 35.28km/h
- HRmax 103 ( 54%)
- HRavg 89 ( 47%)
- Kalorie 112kcal
- Podjazdy 17m
- Sprzęt GOOORAL 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Powrót z siłki
Czwartek, 4 lipca 2019 · dodano: 04.07.2019 | Komentarze 0
- DST 0.88km
- Czas 01:03
- VAVG 71:35min/km
- VMAX 83:20min/km
- HRmax 117 ( 62%)
- HRavg 94 ( 50%)
- Kalorie 42kcal
- Aktywność Ciężary
Siłka pierwsza niesolood 5 lat:) był nawet martwy i łydki zrobione na tej samej maszynie
Czwartek, 4 lipca 2019 · dodano: 04.07.2019 | Komentarze 0
- DST 3.30km
- Czas 00:08
- VAVG 24.75km/h
- VMAX 33.84km/h
- HRmax 89 ( 47%)
- HRavg 79 ( 42%)
- Kalorie 46kcal
- Podjazdy 17m
- Sprzęt GOOORAL 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Dojazd na siłkęJazda na rowerze
Czwartek, 4 lipca 2019 · dodano: 04.07.2019 | Komentarze 0
- DST 6.19km
- Czas 00:19
- VAVG 19.55km/h
- VMAX 33.12km/h
- HRmax 159 ( 84%)
- HRavg 115 ( 61%)
- Kalorie 196kcal
- Podjazdy 25m
- Sprzęt GOOORAL 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Powrót z rolekJazda na rowerze
Środa, 3 lipca 2019 · dodano: 03.07.2019 | Komentarze 0
- DST 4.70km
- Czas 00:15
- VAVG 3:11min/km
- Aktywność Wrotkarstwo
10mm Cz3 nienagrane:( szybkie kolko
Środa, 3 lipca 2019 · dodano: 03.07.2019 | Komentarze 0