Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi franz11 z miasteczka Kraków. Mam przejechane 54180.73 kilometrów w tym 4133.30 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.03 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 304347 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(11)

Moje rowery

GOOORAL 29er 21305 km
Marine Devil Dog 6110 km
(Był) Raging Bull jest CZOŁG 8719 km
Rzymianin 4519 km
TRENAŻER 3691 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy franz11.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2016

Dystans całkowity:905.01 km (w terenie 317.50 km; 35.08%)
Czas w ruchu:35:47
Średnia prędkość:23.57 km/h
Maksymalna prędkość:70.10 km/h
Suma podjazdów:5528 m
Maks. tętno maksymalne:190 (101 %)
Maks. tętno średnie:186 (98 %)
Suma kalorii:6765 kcal
Liczba aktywności:29
Średnio na aktywność:31.21 km i 1h 19m
Więcej statystyk
  • DST 26.10km
  • Teren 10.00km
  • Czas 01:03
  • VAVG 24.86km/h
  • VMAX 45.10km/h
  • Temperatura 9.9°C
  • Podjazdy 103m
  • Sprzęt Rzymianin
  • Aktywność Jazda na rowerze

3xKOM rundka po pracy

Środa, 21 września 2016 · dodano: 21.09.2016 | Komentarze 0


Rano blyskawicznie do pracy bo przez Opolska niemal cala droge wiec bylo 35+ (srednia 27,7 przy postojach) co mi sia zdarza raz na rok doslownie
wieczorem po pracy w pelnym ekwipunku i w plecaku- solidnie po koma chodnikowo terenowego mimo stania na 1 swiatlach; a za rondem ofiar juz w koncu po w miare ok nawierzchniach - dziurawych ale jednak asfaltach, a nie krzywych plytkach chodnikowych i kepach trawy i zwiru.
Pozniej juz troche przyjemnosci i 2 depniecia po 2 KOMY jak sie pozniej okazalo.
Ale tarczowka z tylu ciagle ociera i kolo wykonuje tylko 2-3 obroty a w MTB kreci mi sie pol minuty po pchnieciu z ta sama sila...
Gorszy jednak smrod dymu z piecow guma plastik itd...zaczyna sie


Kategoria crossowy, fitbike, interwały, MTB TEREN plasko, MTB trasa mieszana


  • DST 22.66km
  • Teren 8.00km
  • VMAX 49.60km/h
  • Temperatura 9.9°C
  • Podjazdy 129m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Teren po robocie+Myjka

Wtorek, 20 września 2016 · dodano: 20.09.2016 | Komentarze 0


Kategoria gorska, MTB 1,35 cala, MTB TEREN plasko, MTB trasa mieszana


  • DST 16.80km
  • Teren 8.00km
  • Czas 00:41
  • VAVG 24.59km/h
  • VMAX 38.90km/h
  • Temperatura 9.5°C
  • Podjazdy 39m
  • Sprzęt Rzymianin
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca

Wtorek, 20 września 2016 · dodano: 20.09.2016 | Komentarze 0


Kategoria crossowy, fitbike


  • DST 16.70km
  • Teren 9.00km
  • Czas 00:41
  • VAVG 24.44km/h
  • VMAX 39.90km/h
  • Temperatura 10.5°C
  • Podjazdy 39m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca mokro zimno ciemno SYF

Poniedziałek, 19 września 2016 · dodano: 19.09.2016 | Komentarze 0


Kategoria MTB 1,35 cala, MTB trasa mieszana


  • DST 22.80km
  • Czas 00:50
  • VAVG 27.36km/h
  • VMAX 53.00km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 188 (100%)
  • HRavg 144 ( 76%)
  • Kalorie 560kcal
  • Podjazdy 160m
  • Sprzęt Marine Devil Dog
  • Aktywność Jazda na rowerze

ZImna i wilgotna szoska

Niedziela, 18 września 2016 · dodano: 18.09.2016 | Komentarze 0



Kategoria gorska, interwały, szosa


  • DST 51.80km
  • Teren 11.00km
  • Czas 02:21
  • VAVG 22.04km/h
  • VMAX 45.90km/h
  • Podjazdy 122m
  • Sprzęt Rzymianin
  • Aktywność Jazda na rowerze

Tyniec knajpa turystycznie z Piterem+PRaca i inne

Piątek, 16 września 2016 · dodano: 17.09.2016 | Komentarze 0


Kategoria crossowy, fitbike


  • DST 17.35km
  • Teren 4.00km
  • Czas 00:43
  • VAVG 24.21km/h
  • VMAX 54.90km/h
  • Podjazdy 42m
  • Sprzęt Rzymianin
  • Aktywność Jazda na rowerze

praca po krotkiej infekcji

Czwartek, 15 września 2016 · dodano: 17.09.2016 | Komentarze 0


Kategoria crossowy, fitbike


  • DST 8.50km
  • Teren 3.00km
  • Czas 00:22
  • VAVG 23.18km/h
  • VMAX 37.00km/h
  • Podjazdy 30m
  • Sprzęt Rzymianin
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca pol

Wtorek, 13 września 2016 · dodano: 17.09.2016 | Komentarze 0


Kategoria crossowy, fitbike


  • DST 49.50km
  • Teren 15.00km
  • Czas 02:14
  • VAVG 22.16km/h
  • VMAX 47.50km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • Podjazdy 369m
  • Sprzęt Rzymianin
  • Aktywność Jazda na rowerze

)WIDEO )Ojcow klasyczny powrot podjazd na 353npm i wjazd na krajowke z tirami +work

Poniedziałek, 12 września 2016 · dodano: 12.09.2016 | Komentarze 0


Kategoria crossowy, fitbike, gorska, MTB TEREN gorska, MTB TEREN plasko, MTB trasa mieszana, niesolo


Off road z rodzinka hardkorowo (sam teren + sporo pionu)

Sobota, 10 września 2016 · dodano: 10.09.2016 | Komentarze 0

Przy 37kg (fotel +córa +moj rower czołg na szerokich) rowerze w terenie (piach szuter koleiny kamienie  itp historie) podjazdy to hardkor. Ale bylo by calkiem milo gdyby nie problem z mlynkiem ktory nie chcial sie wrzucac i niektore podjazdy musialem zrobic na srodkowej zebatce  co przy tej masie zestawu i klopotami z trakcją bylo zylowaniem sie...
Takze wycieczka wspaniala do tego z rodzina ale REGEN sie nie udal za bardzo - nawet przebijalismy sier przez łąki bo kilka razy sie zgublismy. Ale nastepnym razem wszystko juz bedzie ogarniete na 100% przynajmniej
podjazdy z google mapsa wiec moglo byc tego wiecej...


Kategoria gorska, MTB TEREN gorska, MTB TEREN plasko, trekking, turystyka, z Zuzią w foteliku