Info
Ten blog rowerowy prowadzi franz11 z miasteczka Kraków.
Mam przejechane 52719.56 kilometrów w tym 4133.30 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.21 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 296087 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Maj4 - 0
- 2025, Kwiecień38 - 0
- 2025, Marzec56 - 0
- 2025, Luty51 - 0
- 2025, Styczeń51 - 0
- 2024, Grudzień49 - 0
- 2024, Listopad12 - 0
- 2024, Październik47 - 0
- 2024, Wrzesień36 - 0
- 2024, Sierpień36 - 0
- 2024, Lipiec55 - 0
- 2024, Czerwiec40 - 0
- 2024, Maj48 - 0
- 2024, Kwiecień33 - 0
- 2024, Marzec32 - 0
- 2024, Luty45 - 0
- 2024, Styczeń41 - 0
- 2023, Grudzień32 - 0
- 2023, Listopad18 - 0
- 2023, Październik25 - 0
- 2023, Wrzesień26 - 0
- 2023, Sierpień31 - 0
- 2023, Lipiec46 - 0
- 2023, Czerwiec21 - 0
- 2023, Maj19 - 0
- 2023, Kwiecień13 - 0
- 2023, Marzec33 - 0
- 2023, Luty18 - 0
- 2023, Styczeń28 - 0
- 2022, Grudzień13 - 0
- 2022, Listopad26 - 0
- 2022, Październik25 - 0
- 2022, Wrzesień28 - 0
- 2022, Sierpień20 - 0
- 2022, Lipiec21 - 0
- 2022, Czerwiec18 - 0
- 2022, Maj18 - 0
- 2022, Kwiecień22 - 0
- 2022, Marzec23 - 0
- 2022, Luty48 - 0
- 2022, Styczeń32 - 0
- 2021, Grudzień49 - 0
- 2021, Listopad39 - 0
- 2021, Październik37 - 0
- 2021, Wrzesień26 - 0
- 2021, Sierpień26 - 0
- 2021, Lipiec30 - 0
- 2021, Czerwiec28 - 0
- 2021, Maj27 - 0
- 2021, Kwiecień25 - 0
- 2021, Marzec25 - 0
- 2021, Luty29 - 0
- 2021, Styczeń29 - 0
- 2020, Grudzień18 - 0
- 2020, Listopad35 - 0
- 2020, Październik31 - 0
- 2020, Wrzesień20 - 0
- 2020, Sierpień22 - 0
- 2020, Lipiec27 - 0
- 2020, Czerwiec31 - 0
- 2020, Maj38 - 0
- 2020, Kwiecień92 - 0
- 2020, Marzec23 - 0
- 2020, Luty25 - 0
- 2020, Styczeń20 - 0
- 2019, Grudzień31 - 0
- 2019, Listopad29 - 0
- 2019, Październik32 - 0
- 2019, Wrzesień21 - 1
- 2019, Sierpień78 - 0
- 2019, Lipiec65 - 0
- 2019, Czerwiec44 - 0
- 2019, Maj30 - 0
- 2019, Kwiecień32 - 0
- 2019, Marzec2 - 0
- 2018, Wrzesień2 - 0
- 2017, Grudzień15 - 0
- 2017, Listopad23 - 0
- 2017, Październik22 - 0
- 2017, Wrzesień26 - 0
- 2017, Sierpień25 - 0
- 2017, Lipiec30 - 0
- 2017, Czerwiec44 - 1
- 2017, Maj27 - 0
- 2017, Kwiecień28 - 0
- 2017, Marzec43 - 0
- 2017, Luty25 - 0
- 2017, Styczeń23 - 0
- 2016, Grudzień29 - 0
- 2016, Listopad18 - 0
- 2016, Październik27 - 0
- 2016, Wrzesień29 - 1
- 2016, Sierpień30 - 0
- 2016, Lipiec31 - 0
- 2016, Czerwiec26 - 0
- 2016, Maj21 - 0
- 2016, Kwiecień21 - 0
- 2016, Marzec28 - 8
- 2016, Luty24 - 3
- 2016, Styczeń22 - 1
- 2015, Grudzień25 - 1
- 2015, Listopad23 - 7
- 2015, Październik20 - 0
- 2015, Wrzesień32 - 3
- 2015, Sierpień30 - 0
- 2015, Lipiec22 - 3
- 2015, Czerwiec29 - 7
- 2015, Maj27 - 4
- 2015, Kwiecień22 - 11
- 2015, Marzec18 - 4
- 2015, Luty15 - 1
- 2015, Styczeń21 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2016
| Dystans całkowity: | 435.35 km (w terenie 157.00 km; 36.06%) |
| Czas w ruchu: | 16:34 |
| Średnia prędkość: | 24.45 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 59.90 km/h |
| Suma podjazdów: | 1465 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 190 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 150 (79 %) |
| Suma kalorii: | 3462 kcal |
| Liczba aktywności: | 20 |
| Średnio na aktywność: | 21.77 km i 0h 52m |
| Więcej statystyk | |
- Aktywność Ciężary
Rekordowo dluga silka 1,5H
Poniedziałek, 17 października 2016 · dodano: 18.10.2016 | Komentarze 0
- DST 28.66km
- Czas 01:00
- VAVG 28.66km/h
- VMAX 57.10km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 188 (100%)
- HRavg 148 ( 78%)
- Kalorie 989kcal
- Podjazdy 199m
- Sprzęt Marine Devil Dog
- Aktywność Jazda na rowerze
Równa 1H solidnej szoski niestety tel padl w polowie
Sobota, 15 października 2016 · dodano: 15.10.2016 | Komentarze 0
- DST 17.40km
- Teren 12.00km
- Czas 00:40
- VAVG 26.10km/h
- VMAX 45.20km/h
- Temperatura 2.0°C
- Podjazdy 45m
- Sprzęt Rzymianin
- Aktywność Jazda na rowerze
Work - rano Pod wiatr szybciej niz z wiatrem(korki jak w NY)
Piątek, 14 października 2016 · dodano: 14.10.2016 | Komentarze 0
jak w tytule powrot w wiekszosci po chodnikach bo probujac objezdzac auta srodkiem prawie mnie auto skasowalo czolowo. Rano 18 minut (srednia 27km/h temp 2stopnie) co jest moim rekordem przy srednim wietrze - powrot c hociaz z wiatrem to az 22min ciagle musialem hamowac zwalniac itd...+ objezdzac stojace auta jak w NY
Kategoria crossowy, fitbike, MTB trasa mieszana
- DST 30.22km
- Teren 12.00km
- VMAX 39.10km/h
- Temperatura 5.0°C
- Podjazdy 69m
- Sprzęt (Był) Raging Bull jest CZOŁG
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca +Deca Plaza SIlka Mog bulwarami czolgiem ale mocno
Czwartek, 13 października 2016 · dodano: 13.10.2016 | Komentarze 0
po rob.wlaczylem strave nieskie ratio bo w tym deca i silka 1h
Kategoria MTB trasa mieszana, trekking
- Aktywność Ciężary
SIłka Mog priorytet klata
Czwartek, 13 października 2016 · dodano: 13.10.2016 | Komentarze 0
- DST 18.60km
- Teren 6.00km
- Czas 00:45
- VAVG 24.80km/h
- VMAX 39.50km/h
- Temperatura 7.0°C
- Podjazdy 42m
- Sprzęt (Był) Raging Bull jest CZOŁG
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca syf kila i mogila
Środa, 12 października 2016 · dodano: 12.10.2016 | Komentarze 0
Kategoria trekking, MTB trasa mieszana
- Kalorie 333kcal
- Aktywność Ciężary
Silka Brono gora
Wtorek, 11 października 2016 · dodano: 12.10.2016 | Komentarze 0
- DST 18.50km
- Teren 8.00km
- Czas 00:44
- VAVG 25.23km/h
- VMAX 41.20km/h
- Temperatura 7.0°C
- Podjazdy 40m
- Sprzęt (Był) Raging Bull jest CZOŁG
- Aktywność Jazda na rowerze
WOrk+silka
Wtorek, 11 października 2016 · dodano: 11.10.2016 | Komentarze 0
rekordowo szybko jak na czolga (17kg w tym same detki i opony 2kg)- szczegolnie z roboty i z silki caly czas z mocnym wiatrem wiec mimo deszczu i jazdy przez miasto quartile speed 29,9km/h (!) z samej silki czulem ze bylo szybko wiec po treningu silowym nawet strave wlaczylem
Kategoria trekking
- DST 17.00km
- Teren 9.00km
- Czas 00:42
- VAVG 24.29km/h
- VMAX 40.50km/h
- Podjazdy 39m
- Sprzęt GOOORAL 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Work
Poniedziałek, 10 października 2016 · dodano: 11.10.2016 | Komentarze 0
Kategoria MTB 1,35 cala
- DST 17.10km
- Teren 8.00km
- Czas 00:43
- VAVG 23.86km/h
- VMAX 36.60km/h
- Temperatura 4.0°C
- Podjazdy 39m
- Sprzęt (Był) Raging Bull jest CZOŁG
- Aktywność Jazda na rowerze
RObota
Piątek, 7 października 2016 · dodano: 07.10.2016 | Komentarze 0
Kategoria trekking