Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi franz11 z miasteczka Kraków. Mam przejechane 52719.56 kilometrów w tym 4133.30 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.21 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 296087 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(11)

Moje rowery

GOOORAL 29er 20258 km
Marine Devil Dog 6110 km
(Był) Raging Bull jest CZOŁG 8719 km
Rzymianin 4519 km
TRENAŻER 3691 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy franz11.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 42.50km
  • Teren 1.50km
  • Czas 01:35
  • VAVG 26.84km/h
  • VMAX 51.50km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 188 (100%)
  • HRavg 151 ( 80%)
  • Kalorie 2442kcal
  • Podjazdy 79m
  • Sprzęt Marine Devil Dog
  • Aktywność Jazda na rowerze

Interwały szosą Forma poszla z infekcjami charakter został

Niedziela, 8 listopada 2015 · dodano: 08.11.2015 | Komentarze 0

Zszedłem z roweru jak z krzyża zdjęty forma taka sobie, tętno kosmiczne jak cisnąłem na 100% niestety na jednym odcinku na ktorym mi zależało się nie poprawiłem mimo wichru ktory pomagał po prostu kiedys jadac prawie bez wiatru mialem lepsza noge nie było zle pod wicher predkosci 20-23 ale staralem sie na tych odcinkech "odpoczywac".

Troche jazdy po miescie po czapkę do INPOSTU (z allegro czapka z windstopperem polecam bo jak zgubilem taka to rozchorowalem się po 3 dniach jazdy w zwyklych i poszlo na zatoki :( a wczesniej 1,5 roku praktycznie bez choroby  a teraz caly październik z dupy i czesc listopada)
Jazda takze po nawierzchni po ktorej szosą nie jeździłem przy okazji wyrównałem Koma mojego szanownego kolegi 
KOM on DDR Sudoł W-E

tu jechałerm po raz I
This Effort
Moving Time
Analyze
Compare
AVG MAX
Speed 35.7km/h 41.4km/h
Cadence
Heart Rate — 0 bpm
Est Power 151W
Elev Diff 13m


Kategoria szosa, interwały



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa pogod
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]