Info
Ten blog rowerowy prowadzi franz11 z miasteczka Kraków.
Mam przejechane 54744.31 kilometrów w tym 4133.30 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 21.94 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 310178 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Wrzesień17 - 0
- 2025, Sierpień55 - 0
- 2025, Lipiec53 - 0
- 2025, Czerwiec38 - 0
- 2025, Maj54 - 0
- 2025, Kwiecień38 - 0
- 2025, Marzec56 - 0
- 2025, Luty51 - 0
- 2025, Styczeń51 - 0
- 2024, Grudzień49 - 0
- 2024, Listopad12 - 0
- 2024, Październik47 - 0
- 2024, Wrzesień36 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec55 - 0
- 2024, Czerwiec40 - 0
- 2024, Maj48 - 0
- 2024, Kwiecień33 - 0
- 2024, Marzec32 - 0
- 2024, Luty45 - 0
- 2024, Styczeń41 - 0
- 2023, Grudzień32 - 0
- 2023, Listopad18 - 0
- 2023, Październik25 - 0
- 2023, Wrzesień26 - 0
- 2023, Sierpień31 - 0
- 2023, Lipiec46 - 0
- 2023, Czerwiec21 - 0
- 2023, Maj19 - 0
- 2023, Kwiecień13 - 0
- 2023, Marzec33 - 0
- 2023, Luty18 - 0
- 2023, Styczeń28 - 0
- 2022, Grudzień13 - 0
- 2022, Listopad26 - 0
- 2022, Październik25 - 0
- 2022, Wrzesień28 - 0
- 2022, Sierpień20 - 0
- 2022, Lipiec21 - 0
- 2022, Czerwiec18 - 0
- 2022, Maj18 - 0
- 2022, Kwiecień22 - 0
- 2022, Marzec23 - 0
- 2022, Luty48 - 0
- 2022, Styczeń32 - 0
- 2021, Grudzień49 - 0
- 2021, Listopad39 - 0
- 2021, Październik37 - 0
- 2021, Wrzesień26 - 0
- 2021, Sierpień26 - 0
- 2021, Lipiec30 - 0
- 2021, Czerwiec28 - 0
- 2021, Maj27 - 0
- 2021, Kwiecień25 - 0
- 2021, Marzec25 - 0
- 2021, Luty29 - 0
- 2021, Styczeń29 - 0
- 2020, Grudzień18 - 0
- 2020, Listopad35 - 0
- 2020, Październik31 - 0
- 2020, Wrzesień20 - 0
- 2020, Sierpień22 - 0
- 2020, Lipiec27 - 0
- 2020, Czerwiec31 - 0
- 2020, Maj39 - 0
- 2020, Kwiecień92 - 0
- 2020, Marzec23 - 0
- 2020, Luty25 - 0
- 2020, Styczeń20 - 0
- 2019, Grudzień31 - 0
- 2019, Listopad29 - 0
- 2019, Październik32 - 0
- 2019, Wrzesień21 - 1
- 2019, Sierpień78 - 0
- 2019, Lipiec65 - 0
- 2019, Czerwiec44 - 0
- 2019, Maj30 - 0
- 2019, Kwiecień32 - 0
- 2019, Marzec2 - 0
- 2018, Wrzesień2 - 0
- 2017, Grudzień15 - 0
- 2017, Listopad23 - 0
- 2017, Październik22 - 0
- 2017, Wrzesień26 - 0
- 2017, Sierpień25 - 0
- 2017, Lipiec30 - 0
- 2017, Czerwiec44 - 1
- 2017, Maj27 - 0
- 2017, Kwiecień28 - 0
- 2017, Marzec43 - 0
- 2017, Luty25 - 0
- 2017, Styczeń23 - 0
- 2016, Grudzień29 - 0
- 2016, Listopad18 - 0
- 2016, Październik27 - 0
- 2016, Wrzesień29 - 1
- 2016, Sierpień30 - 0
- 2016, Lipiec31 - 0
- 2016, Czerwiec26 - 0
- 2016, Maj21 - 0
- 2016, Kwiecień21 - 0
- 2016, Marzec28 - 8
- 2016, Luty24 - 3
- 2016, Styczeń22 - 1
- 2015, Grudzień25 - 1
- 2015, Listopad23 - 7
- 2015, Październik20 - 0
- 2015, Wrzesień32 - 3
- 2015, Sierpień31 - 0
- 2015, Lipiec22 - 3
- 2015, Czerwiec29 - 7
- 2015, Maj27 - 4
- 2015, Kwiecień22 - 11
- 2015, Marzec18 - 4
- 2015, Luty15 - 1
- 2015, Styczeń21 - 0
- DST 5.44km
- Czas 00:25
- VAVG 13.06km/h
- VMAX 27.90km/h
- HRmax 169 ( 89%)
- HRavg 152 ( 80%)
- Kalorie 345kcal
- Podjazdy 46m
- Aktywność Nartorolki
? klasyk na wolnych. Krótko, bo formy nie ma.. szczególnie na podbiegi
Czwartek, 11 listopada 2021 · dodano: 11.11.2021 | Komentarze 0
Bezchmurnie, 9°C, Odczuwalna temperatura 8°C, Wilgotność 72%, Wiatr 2m/s z PłdPłdZ - Klimat.app
- DST 11.22km
- Czas 00:15
- VAVG 44.88km/h
- VMAX 59.86km/h
- HRmax 185 ( 98%)
- HRavg 161 ( 85%)
- Kalorie 244kcal
- Podjazdy 60m
- Aktywność Rower wirtualny
MINI CRIT by WKG (C) O włos od ? (4.), ale na finisz pow. 700w już nóg nie starczyło, zakwaszone
Środa, 10 listopada 2021 · dodano: 10.11.2021 | Komentarze 0
- DST 3.78km
- Czas 00:06
- VAVG 37.80km/h
- VMAX 49.29km/h
- HRmax 121 ( 64%)
- HRavg 106 ( 56%)
- Kalorie 45kcal
- Podjazdy 4m
- Aktywność Rower wirtualny
Vikings Valhalla Recovery Rde (D)
Środa, 10 listopada 2021 · dodano: 10.11.2021 | Komentarze 0
- DST 9.29km
- Czas 00:22
- VAVG 25.34km/h
- VMAX 50.52km/h
- HRmax 112 ( 59%)
- HRavg 96 ( 51%)
- Kalorie 126kcal
- Podjazdy 32m
- Aktywność Rower wirtualny
Rozgrzewka London
Środa, 10 listopada 2021 · dodano: 10.11.2021 | Komentarze 0
- DST 26.39km
- Czas 00:43
- VAVG 36.82km/h
- VMAX 72.91km/h
- HRmax 163 ( 86%)
- HRavg 143 ( 76%)
- Kalorie 542kcal
- Podjazdy 198m
- Aktywność Rower wirtualny
Danmarks Cykle Union Summer Fun (D) 2i w drugiej grupie 913W na finiszu
Środa, 10 listopada 2021 · dodano: 10.11.2021 | Komentarze 0
- DST 1.23km
- Czas 00:23
- VAVG 3.21km/h
- VMAX 5.00km/h
- HRmax 148 ( 78%)
- HRavg 129 ( 68%)
- Kalorie 193kcal
- Aktywność Pływanie
Basen Kolna Najszybsze w życiu pływanie. 1 raz 1:54 (poniżej 2:00) na treningu +1KM
Wtorek, 9 listopada 2021 · dodano: 09.11.2021 | Komentarze 0
- DST 15.66km
- Czas 00:30
- VAVG 31.32km/h
- VMAX 83.30km/h
- HRmax 179 ( 95%)
- HRavg 143 ( 76%)
- Kalorie 380kcal
- Podjazdy 208m
- Aktywność Rower wirtualny
GGCC Glasgow Green Cycle Club Race Series ? w C po przesunięciu :)tyle banów. TOP 5 z D miało średnią z B :P
Poniedziałek, 8 listopada 2021 · dodano: 08.11.2021 | Komentarze 0
- DST 3.26km
- Czas 00:07
- VAVG 27.94km/h
- VMAX 49.33km/h
- HRmax 165 ( 87%)
- HRavg 125 ( 66%)
- Kalorie 61kcal
- Podjazdy 19m
- Aktywność Rower wirtualny
3 sprinty 900W Watopia
Poniedziałek, 8 listopada 2021 · dodano: 08.11.2021 | Komentarze 0
- DST 4.70km
- Czas 00:10
- VAVG 28.20km/h
- VMAX 62.40km/h
- HRmax 129 ( 68%)
- HRavg 118 ( 62%)
- Kalorie 87kcal
- Podjazdy 60m
- Aktywność Rower wirtualny
Team Velos - Tour de Friends (D)
Poniedziałek, 8 listopada 2021 · dodano: 08.11.2021 | Komentarze 0
- DST 10.01km
- Czas 00:15
- VAVG 40.04km/h
- VMAX 54.04km/h
- Kalorie 217kcal
- Podjazdy 80m
- Aktywność Rower wirtualny
TBR HIIT race (C) z telefonu bo mi szlag trafił pc na 5 min od startu :(
Poniedziałek, 8 listopada 2021 · dodano: 08.11.2021 | Komentarze 0