Info

Suma podjazdów to 300116 metrów.
Więcej o mnie.

Moje rowery
Wykres roczny

Archiwum bloga
- 2025, Czerwiec30 - 0
- 2025, Maj54 - 0
- 2025, Kwiecień38 - 0
- 2025, Marzec56 - 0
- 2025, Luty51 - 0
- 2025, Styczeń51 - 0
- 2024, Grudzień49 - 0
- 2024, Listopad12 - 0
- 2024, Październik47 - 0
- 2024, Wrzesień36 - 0
- 2024, Sierpień37 - 0
- 2024, Lipiec55 - 0
- 2024, Czerwiec40 - 0
- 2024, Maj48 - 0
- 2024, Kwiecień33 - 0
- 2024, Marzec32 - 0
- 2024, Luty45 - 0
- 2024, Styczeń41 - 0
- 2023, Grudzień32 - 0
- 2023, Listopad18 - 0
- 2023, Październik25 - 0
- 2023, Wrzesień26 - 0
- 2023, Sierpień31 - 0
- 2023, Lipiec46 - 0
- 2023, Czerwiec21 - 0
- 2023, Maj19 - 0
- 2023, Kwiecień13 - 0
- 2023, Marzec33 - 0
- 2023, Luty18 - 0
- 2023, Styczeń28 - 0
- 2022, Grudzień13 - 0
- 2022, Listopad26 - 0
- 2022, Październik25 - 0
- 2022, Wrzesień28 - 0
- 2022, Sierpień20 - 0
- 2022, Lipiec21 - 0
- 2022, Czerwiec18 - 0
- 2022, Maj18 - 0
- 2022, Kwiecień22 - 0
- 2022, Marzec23 - 0
- 2022, Luty48 - 0
- 2022, Styczeń32 - 0
- 2021, Grudzień49 - 0
- 2021, Listopad39 - 0
- 2021, Październik37 - 0
- 2021, Wrzesień26 - 0
- 2021, Sierpień26 - 0
- 2021, Lipiec30 - 0
- 2021, Czerwiec28 - 0
- 2021, Maj27 - 0
- 2021, Kwiecień25 - 0
- 2021, Marzec25 - 0
- 2021, Luty29 - 0
- 2021, Styczeń29 - 0
- 2020, Grudzień18 - 0
- 2020, Listopad35 - 0
- 2020, Październik31 - 0
- 2020, Wrzesień20 - 0
- 2020, Sierpień22 - 0
- 2020, Lipiec27 - 0
- 2020, Czerwiec31 - 0
- 2020, Maj39 - 0
- 2020, Kwiecień92 - 0
- 2020, Marzec23 - 0
- 2020, Luty25 - 0
- 2020, Styczeń20 - 0
- 2019, Grudzień31 - 0
- 2019, Listopad29 - 0
- 2019, Październik32 - 0
- 2019, Wrzesień21 - 1
- 2019, Sierpień78 - 0
- 2019, Lipiec65 - 0
- 2019, Czerwiec44 - 0
- 2019, Maj30 - 0
- 2019, Kwiecień32 - 0
- 2019, Marzec2 - 0
- 2018, Wrzesień2 - 0
- 2017, Grudzień15 - 0
- 2017, Listopad23 - 0
- 2017, Październik22 - 0
- 2017, Wrzesień26 - 0
- 2017, Sierpień25 - 0
- 2017, Lipiec30 - 0
- 2017, Czerwiec44 - 1
- 2017, Maj27 - 0
- 2017, Kwiecień28 - 0
- 2017, Marzec43 - 0
- 2017, Luty25 - 0
- 2017, Styczeń23 - 0
- 2016, Grudzień29 - 0
- 2016, Listopad18 - 0
- 2016, Październik27 - 0
- 2016, Wrzesień29 - 1
- 2016, Sierpień30 - 0
- 2016, Lipiec31 - 0
- 2016, Czerwiec26 - 0
- 2016, Maj21 - 0
- 2016, Kwiecień21 - 0
- 2016, Marzec28 - 8
- 2016, Luty24 - 3
- 2016, Styczeń22 - 1
- 2015, Grudzień25 - 1
- 2015, Listopad23 - 7
- 2015, Październik20 - 0
- 2015, Wrzesień32 - 3
- 2015, Sierpień31 - 0
- 2015, Lipiec22 - 3
- 2015, Czerwiec29 - 7
- 2015, Maj27 - 4
- 2015, Kwiecień22 - 11
- 2015, Marzec18 - 4
- 2015, Luty15 - 1
- 2015, Styczeń21 - 0
MTB 1,35 cala
Dystans całkowity: | 6434.57 km (w terenie 2425.00 km; 37.69%) |
Czas w ruchu: | 262:45 |
Średnia prędkość: | 23.14 km/h |
Maksymalna prędkość: | 75.30 km/h |
Suma podjazdów: | 40527 m |
Maks. tętno maksymalne: | 203 (107 %) |
Maks. tętno średnie: | 190 (101 %) |
Suma kalorii: | 176233 kcal |
Liczba aktywności: | 210 |
Średnio na aktywność: | 30.64 km i 1h 18m |
Więcej statystyk |
- DST 17.20km
- Teren 5.00km
- Czas 00:43
- VAVG 24.00km/h
- VMAX 50.40km/h
- Temperatura 2.5°C
- Kalorie 996kcal
- Podjazdy 39m
- Sprzęt GOOORAL 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
DO - PRACA 14H - POWRÓT
Czwartek, 3 marca 2016 · dodano: 04.03.2016 | Komentarze 0
- DST 29.20km
- Teren 5.00km
- Czas 01:17
- VAVG 22.75km/h
- VMAX 44.00km/h
- Temperatura 1.5°C
- HRmax 136 ( 72%)
- HRavg 190 (101%)
- Kalorie 1699kcal
- Podjazdy 106m
- Sprzęt GOOORAL 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Po Ulocka Na siłke zostawić Ulocka i dom na około z Uphilem
Sobota, 27 lutego 2016 · dodano: 27.02.2016 | Komentarze 0
po zostawieniu Ulocka wracajac wlaczylem Strave na wysokosci Vinci niestety zapis trasy jest dopierok 3-4km dalej (przez co nie zaliczylo mi segmentu ktory wlasnie od Vinci do Parku Krowoderskiego zrobilem i cisnalem), co wiecej na uphilu MTB Weissa gps sie zepsul i mam tam 0-12km/h po drugiej stronie(??!!) a cisnalem ponad 30 bylo nawet 36 (w ogole jestem tam 3. ze srednia rowne 33km/h ) Mysle ze jak na waruny na powroicie po silce i brak jazdy nie jest zle
- DST 37.60km
- Teren 1.00km
- Czas 01:27
- VAVG 25.93km/h
- VMAX 41.80km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 168 ( 89%)
- HRavg 136 ( 72%)
- Kalorie 1309kcal
- Podjazdy 65m
- Sprzęt GOOORAL 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Błonia Tyniec Wawel po pracy po ciemku wicher
Poniedziałek, 22 lutego 2016 · dodano: 23.02.2016 | Komentarze 0
- DST 37.69km
- Teren 2.00km
- Czas 01:28
- VAVG 25.70km/h
- VMAX 39.20km/h
- Temperatura 7.5°C
- HRmax 183 ( 97%)
- HRavg 135 ( 71%)
- Kalorie 1335kcal
- Podjazdy 61m
- Sprzęt GOOORAL 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
TYNIEC w końcu rower i NAWET ŚREDNIA JEST :)i TEST KAMERKI EKEN H9
Poniedziałek, 15 lutego 2016 · dodano: 15.02.2016 | Komentarze 0
mam calkiem fajne filmiki ktore nagralem z trasy (ale kamera mi spadla trzymana w rece jak wpadlem w dziure przy 30km/h)
wersja wustabilizowana przez YOUTUBE
mimo tego i jazdy po miescie i ogromnej ilosci pieszych na sciezce rowerowej do Tynca (nie tam gdzie nagrywalem tylko blizej miasta) i tak udalo sie uzyskac kosmiczna srednia- oczywiscie jak na moje [przejechane km(czyli jakies 60 przez ostatnie 2 miesiące) i co za tym idzie formę rowerową....
- DST 21.00km
- Teren 7.00km
- Czas 00:57
- VAVG 22.11km/h
- VMAX 38.10km/h
- Temperatura 10.5°C
- HRmax 149 ( 79%)
- HRavg 131 ( 69%)
- Kalorie 671kcal
- Podjazdy 59m
- Sprzęt GOOORAL 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Nocna przejazdzka żeby się zresetować psychicznie po stresach pracy
Wtorek, 9 lutego 2016 · dodano: 09.02.2016 | Komentarze 0
- DST 43.50km
- Teren 2.00km
- Czas 01:54
- VAVG 22.89km/h
- VMAX 39.80km/h
- Temperatura 13.0°C
- HRmax 174 ( 92%)
- HRavg 133 ( 70%)
- Kalorie 1855kcal
- Podjazdy 89m
- Sprzęt GOOORAL 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
OCiężała 40tka w końcu na rowerze....
Niedziela, 31 stycznia 2016 · dodano: 31.01.2016 | Komentarze 0
Wicher straszliwy co tu duzo gadac
pod wiatr tragedia 150 tetno przy predkosci 18-25km/h
Z wiatrem fakt jechalem ponad 30 choc tetno wysokie 140-150
Na powrocie spotkalem nawet kumpla z pracy. Paweł pozdro :)
- DST 17.20km
- Teren 6.00km
- Czas 00:51
- VAVG 20.24km/h
- VMAX 36.60km/h
- Temperatura 1.0°C
- Kalorie 550kcal
- Podjazdy 39m
- Sprzęt GOOORAL 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Rowerowy Masochizm + proba kradzieży mojego roweru
Wtorek, 12 stycznia 2016 · dodano: 12.01.2016 | Komentarze 0
Rano naprawde fajnie z wiatrem 4,5 stopnia i tylko mokro po nocnych opadach ale w miare ok. No warunki super.
Powrot tragiczny wiatr staly 5m/s w porywach 10m/s (cala droga centralnie w ryj) gesty deszcz temperatura 2,5-1,8 stopnia a odczuwalna -5
Ale najlepsze czekalo mnie jak mylem rower zauwazylem ze idiota probowal mi ukrasc rower (mam skobel 2kg niemiecki z potrójnie ukrytym zamkiem -nie da sie go otworzyc wytrychem- a ja sam mam problemy z otwieraniem kluczem- trzeba umiec robic to z wyczuciem na 2x bo inaczej urwie się klucz(juz jeden urwalem zostal mi drugi ostatni)
Ostatnio zeby nie uszkodzic lakieru i ocierac go (mimo gumy na skoblu zostaja smugi nieduze)zapinalem za amortyzator. Oczywiscie najpierw sprawdzilem czy nie da się jakosc go wyjac.... ale trzeba by amor sciagnac..... Debil złodziej jednak probowal -posciagal oslony amorka z gory i kombinowal.... Nie udalo sie i zostawil mi dziure na srodku ramy na gorze (na pewno jej nie bylo nie mam rys bo lakier w Krossie to nie LAzaro i jest bardzo gruby i solidny trzeba ułupac go....czyms naprawde twardym (kamien,narzedzie metalowe)
Dodam ze to wszystko na oswietlonym, chronionym parkingu z kamerami - w lecie panowie chodzą do tego teraz im się nie chce.
- DST 17.20km
- Teren 6.00km
- Czas 00:47
- VAVG 21.96km/h
- VMAX 33.60km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 156 ( 82%)
- HRavg 134 ( 71%)
- Kalorie 655kcal
- Podjazdy 36m
- Sprzęt GOOORAL 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
PRaca
Wtorek, 22 grudnia 2015 · dodano: 23.12.2015 | Komentarze 0
- DST 20.60km
- Teren 6.00km
- Czas 01:00
- VAVG 20.60km/h
- VMAX 33.10km/h
- Temperatura 1.0°C
- Kalorie 650kcal
- Podjazdy 39m
- Sprzęt GOOORAL 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca + dentysta
Poniedziałek, 21 grudnia 2015 · dodano: 21.12.2015 | Komentarze 0
- DST 27.09km
- Teren 3.00km
- Czas 01:08
- VAVG 23.90km/h
- VMAX 54.40km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 166 ( 88%)
- HRavg 122 ( 64%)
- Kalorie 898kcal
- Podjazdy 145m
- Sprzęt GOOORAL 29er
- Aktywność Jazda na rowerze
ZIMNO CI NA ROWERZE?? MŁODZI ROSJANIE (I ROSJANKI) mają WODNĄ zaprawę przy 6 stopniach! (FOTY)
Sobota, 19 grudnia 2015 · dodano: 20.12.2015 | Komentarze 1
NAjpierw Sowiniec podjazd Obserwatorium Astronomiczne i zjazd- jeden z szybszych w ogole od wypadku;a w zimie to VMAX w mojej historii (54,4 km/h)
Franz11 © FRANZ11
Po raz kolejny kadra juniorow(mlodzikow) Rosji w kajakarstwie gorski trenuje na moim postoju na Kolnej :)
jedna zawodniczka zaliczyla zatopienie kajakai glowa pod woda przez kilkanascie sekund... masakra woda 2-3 stopnie powietrze 6
Franz11 © FRANZ11
Franz11 © FRANZ11
Jak wyjezdzalem para z ust leciala...Jak sobie ich przypominałem to od razu mi sie cisnelo cala droge pod Wawel pięknie 30+km/h (z wiatrem ale mtb), az jeden koles na waskich kolach jechal mi na kole cala droge co mnie irytowalo (szczegolnie niebezpieczne na mokrym) no ale co zrobisz... w koncu zjechal pod koniec. 2 razy mylem rower napierw 1h razem z napedem wszystko przed wyjscie pozniej juz polh po jeździe mimo ze mialem blotniki
KRakow, Wawel, franz11, jubilat © FRANZ11
Franz11 © FRANZ11