Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi franz11 z miasteczka Kraków. Mam przejechane 53580.76 kilometrów w tym 4133.30 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.17 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 300116 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy franz11.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

MTB 1,35 cala

Dystans całkowity:6434.57 km (w terenie 2425.00 km; 37.69%)
Czas w ruchu:262:45
Średnia prędkość:23.14 km/h
Maksymalna prędkość:75.30 km/h
Suma podjazdów:40527 m
Maks. tętno maksymalne:203 (107 %)
Maks. tętno średnie:190 (101 %)
Suma kalorii:176233 kcal
Liczba aktywności:210
Średnio na aktywność:30.64 km i 1h 18m
Więcej statystyk
  • DST 17.20km
  • Teren 5.00km
  • Czas 00:43
  • VAVG 24.00km/h
  • VMAX 50.40km/h
  • Temperatura 2.5°C
  • Kalorie 996kcal
  • Podjazdy 39m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

DO - PRACA 14H - POWRÓT

Czwartek, 3 marca 2016 · dodano: 04.03.2016 | Komentarze 0


Kategoria MTB 1,35 cala


  • DST 29.20km
  • Teren 5.00km
  • Czas 01:17
  • VAVG 22.75km/h
  • VMAX 44.00km/h
  • Temperatura 1.5°C
  • HRmax 136 ( 72%)
  • HRavg 190 (101%)
  • Kalorie 1699kcal
  • Podjazdy 106m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Po Ulocka Na siłke zostawić Ulocka i dom na około z Uphilem

Sobota, 27 lutego 2016 · dodano: 27.02.2016 | Komentarze 0

po zostawieniu Ulocka wracajac wlaczylem Strave na wysokosci Vinci niestety zapis trasy jest dopierok 3-4km dalej (przez co nie zaliczylo mi segmentu ktory wlasnie od Vinci do Parku Krowoderskiego zrobilem i cisnalem), co wiecej na uphilu MTB Weissa gps sie zepsul i mam tam 0-12km/h po drugiej stronie(??!!) a cisnalem ponad 30 bylo nawet 36 (w ogole jestem tam 3. ze srednia rowne 33km/h ) Mysle ze jak na waruny na powroicie po silce i brak jazdy nie jest zle




  • DST 37.60km
  • Teren 1.00km
  • Czas 01:27
  • VAVG 25.93km/h
  • VMAX 41.80km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 168 ( 89%)
  • HRavg 136 ( 72%)
  • Kalorie 1309kcal
  • Podjazdy 65m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Błonia Tyniec Wawel po pracy po ciemku wicher

Poniedziałek, 22 lutego 2016 · dodano: 23.02.2016 | Komentarze 0


Kategoria MTB 1,35 cala


  • DST 37.69km
  • Teren 2.00km
  • Czas 01:28
  • VAVG 25.70km/h
  • VMAX 39.20km/h
  • Temperatura 7.5°C
  • HRmax 183 ( 97%)
  • HRavg 135 ( 71%)
  • Kalorie 1335kcal
  • Podjazdy 61m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

TYNIEC w końcu rower i NAWET ŚREDNIA JEST :)i TEST KAMERKI EKEN H9

Poniedziałek, 15 lutego 2016 · dodano: 15.02.2016 | Komentarze 0

mam calkiem fajne filmiki ktore nagralem z trasy (ale kamera mi spadla trzymana w rece jak wpadlem w dziure przy 30km/h)

wersja wustabilizowana przez YOUTUBE




mimo tego i jazdy po miescie i ogromnej ilosci pieszych na sciezce rowerowej do Tynca (nie tam gdzie nagrywalem tylko blizej miasta) i tak udalo sie uzyskac kosmiczna srednia- oczywiscie jak na moje [przejechane km(czyli jakies 60 przez ostatnie 2 miesiące) i co za tym idzie formę  rowerową....


Kategoria MTB 1,35 cala


  • DST 21.00km
  • Teren 7.00km
  • Czas 00:57
  • VAVG 22.11km/h
  • VMAX 38.10km/h
  • Temperatura 10.5°C
  • HRmax 149 ( 79%)
  • HRavg 131 ( 69%)
  • Kalorie 671kcal
  • Podjazdy 59m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Nocna przejazdzka żeby się zresetować psychicznie po stresach pracy

Wtorek, 9 lutego 2016 · dodano: 09.02.2016 | Komentarze 0




  • DST 43.50km
  • Teren 2.00km
  • Czas 01:54
  • VAVG 22.89km/h
  • VMAX 39.80km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • HRmax 174 ( 92%)
  • HRavg 133 ( 70%)
  • Kalorie 1855kcal
  • Podjazdy 89m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

OCiężała 40tka w końcu na rowerze....

Niedziela, 31 stycznia 2016 · dodano: 31.01.2016 | Komentarze 0

Wicher straszliwy co tu duzo gadac
pod wiatr tragedia 150 tetno przy predkosci 18-25km/h
Z wiatrem fakt jechalem ponad 30 choc tetno wysokie 140-150
Na powrocie spotkalem nawet kumpla z pracy. Paweł pozdro :)


Kategoria MTB 1,35 cala


  • DST 17.20km
  • Teren 6.00km
  • Czas 00:51
  • VAVG 20.24km/h
  • VMAX 36.60km/h
  • Temperatura 1.0°C
  • Kalorie 550kcal
  • Podjazdy 39m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rowerowy Masochizm + proba kradzieży mojego roweru

Wtorek, 12 stycznia 2016 · dodano: 12.01.2016 | Komentarze 0

Rano naprawde fajnie z wiatrem 4,5 stopnia i tylko mokro po nocnych opadach ale w miare ok. No warunki super.
Powrot tragiczny wiatr staly 5m/s w porywach 10m/s (cala droga centralnie w ryj) gesty deszcz temperatura 2,5-1,8 stopnia a odczuwalna -5
Ale najlepsze czekalo mnie jak mylem rower zauwazylem ze idiota probowal mi ukrasc rower (mam skobel 2kg niemiecki z potrójnie ukrytym zamkiem -nie da sie go otworzyc wytrychem- a ja sam mam problemy z otwieraniem kluczem- trzeba umiec robic to z wyczuciem na 2x bo inaczej urwie się klucz(juz jeden urwalem zostal mi drugi ostatni)

Ostatnio zeby nie uszkodzic lakieru i ocierac go (mimo gumy na skoblu zostaja smugi nieduze)zapinalem za amortyzator. Oczywiscie najpierw sprawdzilem czy nie da się jakosc go wyjac.... ale trzeba by amor sciagnac..... Debil złodziej jednak probowal -posciagal oslony amorka z gory i kombinowal.... Nie udalo sie i zostawil mi dziure na srodku ramy na gorze (na pewno jej nie bylo nie mam rys bo lakier w Krossie to nie LAzaro i jest bardzo gruby i solidny trzeba ułupac go....czyms naprawde twardym (kamien,narzedzie metalowe)
Dodam ze to wszystko na oswietlonym, chronionym parkingu z kamerami - w lecie panowie chodzą do tego teraz im się nie chce.


Kategoria MTB 1,35 cala


  • DST 17.20km
  • Teren 6.00km
  • Czas 00:47
  • VAVG 21.96km/h
  • VMAX 33.60km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 156 ( 82%)
  • HRavg 134 ( 71%)
  • Kalorie 655kcal
  • Podjazdy 36m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

PRaca

Wtorek, 22 grudnia 2015 · dodano: 23.12.2015 | Komentarze 0


Kategoria MTB 1,35 cala


  • DST 20.60km
  • Teren 6.00km
  • Czas 01:00
  • VAVG 20.60km/h
  • VMAX 33.10km/h
  • Temperatura 1.0°C
  • Kalorie 650kcal
  • Podjazdy 39m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Praca + dentysta

Poniedziałek, 21 grudnia 2015 · dodano: 21.12.2015 | Komentarze 0




  • DST 27.09km
  • Teren 3.00km
  • Czas 01:08
  • VAVG 23.90km/h
  • VMAX 54.40km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • HRmax 166 ( 88%)
  • HRavg 122 ( 64%)
  • Kalorie 898kcal
  • Podjazdy 145m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

ZIMNO CI NA ROWERZE?? MŁODZI ROSJANIE (I ROSJANKI) mają WODNĄ zaprawę przy 6 stopniach! (FOTY)

Sobota, 19 grudnia 2015 · dodano: 20.12.2015 | Komentarze 1

NAjpierw Sowiniec podjazd Obserwatorium Astronomiczne i zjazd- jeden z szybszych w ogole od wypadku;a w zimie to VMAX w mojej historii (54,4 km/h)
Franz11

Franz11 © FRANZ11
Po raz kolejny kadra juniorow(mlodzikow) Rosji w kajakarstwie gorski trenuje na moim postoju na Kolnej :)
jedna zawodniczka zaliczyla zatopienie kajakai glowa pod woda przez kilkanascie sekund... masakra woda 2-3 stopnie powietrze 6
Franz11
Franz11 © FRANZ11Franz11
Franz11 © FRANZ11
Jak wyjezdzalem para z ust leciala...Jak sobie ich przypominałem to od razu mi sie cisnelo cala droge pod Wawel pięknie 30+km/h (z wiatrem ale mtb), az jeden koles na waskich kolach jechal mi na kole cala droge co mnie irytowalo (szczegolnie niebezpieczne na mokrym) no ale co zrobisz... w koncu zjechal pod koniec. 2 razy mylem rower napierw 1h razem z napedem wszystko przed wyjscie pozniej juz polh po jeździe mimo ze mialem blotnikiKRakow, Wawel, franz11, jubilat
KRakow, Wawel, franz11, jubilat © FRANZ11Franz11
Franz11 © FRANZ11


Kategoria gorska, MTB 1,35 cala