Info
Ten blog rowerowy prowadzi franz11 z miasteczka Kraków.
Mam przejechane 52756.70 kilometrów w tym 4133.30 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 22.22 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 296643 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2025, Maj6 - 0
- 2025, Kwiecień38 - 0
- 2025, Marzec56 - 0
- 2025, Luty51 - 0
- 2025, Styczeń51 - 0
- 2024, Grudzień49 - 0
- 2024, Listopad12 - 0
- 2024, Październik47 - 0
- 2024, Wrzesień36 - 0
- 2024, Sierpień36 - 0
- 2024, Lipiec55 - 0
- 2024, Czerwiec40 - 0
- 2024, Maj48 - 0
- 2024, Kwiecień33 - 0
- 2024, Marzec32 - 0
- 2024, Luty45 - 0
- 2024, Styczeń41 - 0
- 2023, Grudzień32 - 0
- 2023, Listopad18 - 0
- 2023, Październik25 - 0
- 2023, Wrzesień26 - 0
- 2023, Sierpień31 - 0
- 2023, Lipiec46 - 0
- 2023, Czerwiec21 - 0
- 2023, Maj19 - 0
- 2023, Kwiecień13 - 0
- 2023, Marzec33 - 0
- 2023, Luty18 - 0
- 2023, Styczeń28 - 0
- 2022, Grudzień13 - 0
- 2022, Listopad26 - 0
- 2022, Październik25 - 0
- 2022, Wrzesień28 - 0
- 2022, Sierpień20 - 0
- 2022, Lipiec21 - 0
- 2022, Czerwiec18 - 0
- 2022, Maj18 - 0
- 2022, Kwiecień22 - 0
- 2022, Marzec23 - 0
- 2022, Luty48 - 0
- 2022, Styczeń32 - 0
- 2021, Grudzień49 - 0
- 2021, Listopad39 - 0
- 2021, Październik37 - 0
- 2021, Wrzesień26 - 0
- 2021, Sierpień26 - 0
- 2021, Lipiec30 - 0
- 2021, Czerwiec28 - 0
- 2021, Maj27 - 0
- 2021, Kwiecień25 - 0
- 2021, Marzec25 - 0
- 2021, Luty29 - 0
- 2021, Styczeń29 - 0
- 2020, Grudzień18 - 0
- 2020, Listopad35 - 0
- 2020, Październik31 - 0
- 2020, Wrzesień20 - 0
- 2020, Sierpień22 - 0
- 2020, Lipiec27 - 0
- 2020, Czerwiec31 - 0
- 2020, Maj38 - 0
- 2020, Kwiecień92 - 0
- 2020, Marzec23 - 0
- 2020, Luty25 - 0
- 2020, Styczeń20 - 0
- 2019, Grudzień31 - 0
- 2019, Listopad29 - 0
- 2019, Październik32 - 0
- 2019, Wrzesień21 - 1
- 2019, Sierpień78 - 0
- 2019, Lipiec65 - 0
- 2019, Czerwiec44 - 0
- 2019, Maj30 - 0
- 2019, Kwiecień32 - 0
- 2019, Marzec2 - 0
- 2018, Wrzesień2 - 0
- 2017, Grudzień15 - 0
- 2017, Listopad23 - 0
- 2017, Październik22 - 0
- 2017, Wrzesień26 - 0
- 2017, Sierpień25 - 0
- 2017, Lipiec30 - 0
- 2017, Czerwiec44 - 1
- 2017, Maj27 - 0
- 2017, Kwiecień28 - 0
- 2017, Marzec43 - 0
- 2017, Luty25 - 0
- 2017, Styczeń23 - 0
- 2016, Grudzień29 - 0
- 2016, Listopad18 - 0
- 2016, Październik27 - 0
- 2016, Wrzesień29 - 1
- 2016, Sierpień30 - 0
- 2016, Lipiec31 - 0
- 2016, Czerwiec26 - 0
- 2016, Maj21 - 0
- 2016, Kwiecień21 - 0
- 2016, Marzec28 - 8
- 2016, Luty24 - 3
- 2016, Styczeń22 - 1
- 2015, Grudzień25 - 1
- 2015, Listopad23 - 7
- 2015, Październik20 - 0
- 2015, Wrzesień32 - 3
- 2015, Sierpień30 - 0
- 2015, Lipiec22 - 3
- 2015, Czerwiec29 - 7
- 2015, Maj27 - 4
- 2015, Kwiecień22 - 11
- 2015, Marzec18 - 4
- 2015, Luty15 - 1
- 2015, Styczeń21 - 0
Wpisy archiwalne w kategorii
trenażer
| Dystans całkowity: | 3411.68 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 100:37 |
| Średnia prędkość: | 33.91 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 95.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 16793 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 193 (102 %) |
| Maks. tętno średnie: | 194 (103 %) |
| Suma kalorii: | 79635 kcal |
| Liczba aktywności: | 181 |
| Średnio na aktywność: | 18.85 km i 0h 33m |
| Więcej statystyk | |
- DST 37.90km
- Czas 00:55
- VAVG 41.35km/h
- VMAX 54.70km/h
- HRmax 146 ( 77%)
- HRavg 175 ( 93%)
- Kalorie 911kcal
- Podjazdy 163m
- Sprzęt TRENAŻER
- Aktywność Jazda na rowerze
ZWIFT DZIEN 11: Wyscig nr 2 dlugi, mocny (avg 41 przez h)plaski dojechane w top 2
Czwartek, 1 czerwca 2017 · dodano: 02.06.2017 | Komentarze 0
ale wynikow nie ma do dzis
- DST 16.30km
- Czas 00:27
- VAVG 36.22km/h
- VMAX 71.30km/h
- HRmax 160 ( 85%)
- HRavg 142 ( 75%)
- Kalorie 434kcal
- Podjazdy 146m
- Sprzęt TRENAŻER
- Aktywność Jazda na rowerze
ZWIFT DZIEN 11: Wyscig nr 3 przed spaniem TT z gorka krotkie 3. w limicie kategorii
Czwartek, 1 czerwca 2017 · dodano: 02.06.2017 | Komentarze 0
- DST 36.90km
- Czas 01:03
- VAVG 35.14km/h
- VMAX 63.40km/h
- HRmax 171 ( 90%)
- HRavg 150 ( 79%)
- Kalorie 986kcal
- Podjazdy 439m
- Sprzęt TRENAŻER
- Aktywność Jazda na rowerze
ZWIFT DZIEN 10: Wyscig runda po gorkach
Środa, 31 maja 2017 · dodano: 01.06.2017 | Komentarze 0
- DST 26.80km
- Czas 00:45
- VAVG 35.73km/h
- VMAX 55.80km/h
- HRmax 152 ( 80%)
- HRavg 120 ( 63%)
- Kalorie 540kcal
- Podjazdy 150m
- Sprzęt TRENAŻER
- Aktywność Jazda na rowerze
ZWIFT DZIEN 10; reszta
Środa, 31 maja 2017 · dodano: 02.06.2017 | Komentarze 0
,
- DST 39.60km
- Czas 00:58
- VAVG 40.97km/h
- VMAX 59.00km/h
- HRmax 177 ( 94%)
- HRavg 149 ( 79%)
- Kalorie 1023kcal
- Podjazdy 138m
- Sprzęt TRENAŻER
- Aktywność Jazda na rowerze
ZWIFT DZIEN 9: Wyscig 50 na starcie top 20 kategorie lub 2 wyzej niz limit, ja tez powyzej
Wtorek, 30 maja 2017 · dodano: 30.05.2017 | Komentarze 0
- DST 24.20km
- Czas 00:44
- VAVG 33.00km/h
- VMAX 56.50km/h
- HRmax 175 ( 93%)
- HRavg 122 ( 64%)
- Kalorie 561kcal
- Podjazdy 116m
- Sprzęt TRENAŻER
- Aktywność Jazda na rowerze
ZWIFT DZIEN 9: reszta
Wtorek, 30 maja 2017 · dodano: 30.05.2017 | Komentarze 0
- DST 26.40km
- Czas 00:45
- VAVG 35.20km/h
- VMAX 53.30km/h
- HRmax 143 ( 76%)
- HRavg 119 ( 63%)
- Kalorie 509kcal
- Podjazdy 104m
- Sprzęt TRENAŻER
- Aktywność Jazda na rowerze
ZWIFT DZIEN 8: Powrot do domu z nowonarodzonym synkiem i usypanie go ZWIFTEM
Poniedziałek, 29 maja 2017 · dodano: 30.05.2017 | Komentarze 0
- DST 63.60km
- Czas 01:47
- VAVG 35.66km/h
- VMAX 63.40km/h
- HRmax 156 ( 82%)
- HRavg 115 ( 61%)
- Kalorie 1270kcal
- Podjazdy 330m
- Sprzęt TRENAŻER
- Aktywność Jazda na rowerze
ZWIFT DZIEN 7 ostatni przed przerwa
Środa, 24 maja 2017 · dodano: 30.05.2017 | Komentarze 0
- DST 49.50km
- Czas 01:37
- VAVG 30.62km/h
- VMAX 76.70km/h
- HRmax 165 ( 87%)
- HRavg 126 ( 67%)
- Kalorie 1250kcal
- Podjazdy 469m
- Sprzęt TRENAŻER
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozgrzewka ustawka wyscig przerwany przez awarie sprzetu
Wtorek, 23 maja 2017 · dodano: 30.05.2017 | Komentarze 0
- DST 30.80km
- Czas 00:53
- VAVG 34.87km/h
- VMAX 77.80km/h
- HRmax 180 ( 95%)
- HRavg 152 ( 80%)
- Kalorie 919kcal
- Podjazdy 407m
- Sprzęt TRENAŻER
- Aktywność Jazda na rowerze
Super wyscig duze grupy, peleton, ucieczki NO I PODIUM
Wtorek, 23 maja 2017 · dodano: 30.05.2017 | Komentarze 0
