Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi franz11 z miasteczka Kraków. Mam przejechane 52854.78 kilometrów w tym 4133.30 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.19 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 297198 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(11)

Moje rowery

GOOORAL 29er 20348 km
Marine Devil Dog 6110 km
(Był) Raging Bull jest CZOŁG 8719 km
Rzymianin 4519 km
TRENAŻER 3691 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy franz11.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2025

Dystans całkowity:568.88 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:21:37
Średnia prędkość:29.37 km/h
Maksymalna prędkość:73.22 km/h
Suma podjazdów:1272 m
Maks. tętno maksymalne:189 (100 %)
Maks. tętno średnie:170 (90 %)
Suma kalorii:13787 kcal
Liczba aktywności:56
Średnio na aktywność:10.53 km i 0h 23m
Więcej statystyk
  • DST 19.80km
  • Czas 00:29
  • VAVG 40.97km/h
  • VMAX 60.41km/h
  • HRmax 175 ( 93%)
  • HRavg 137 ( 72%)
  • Kalorie 329kcal
  • Aktywność Rower wirtualny

Wyścig 1 i ostatni dziś Z2+ końcówka NP 212/137

Niedziela, 2 marca 2025 · dodano: 02.03.2025 | Komentarze 0

Dzis juz kolano mocniej sie odezwalo max 6-8 na 10 :( 😐 Fresh condition 🐶 Free Training (moderate intensity) 🧀 Fat 38.3%, 🍞 Carb 61.7% 🕯️ Matches 1.1 🔋 Maximum discharge 36% 🔗 Powered by Riduck




  • DST 8.15km
  • Czas 00:11
  • VAVG 44.45km/h
  • VMAX 62.71km/h
  • HRmax 176 ( 93%)
  • HRavg 147 ( 78%)
  • Kalorie 140kcal
  • Podjazdy 82m
  • Aktywność Rower wirtualny
  • mapa trasy mini

Wyścig nr 5 NP 215/147

Sobota, 1 marca 2025 · dodano: 01.03.2025 | Komentarze 0

😐 Fresh condition 🦆 ETC Training () 🧀 Fat 38.2%, 🍞 Carb 61.8% 🕯️ Matches 0.8 🔋 Maximum discharge 25% 🔗 Powered by Riduck




  • DST 7.20km
  • Czas 00:10
  • VAVG 43.20km/h
  • VMAX 63.07km/h
  • HRmax 177 ( 94%)
  • HRavg 151 ( 80%)
  • Kalorie 137kcal
  • Podjazdy 73m
  • Aktywność Rower wirtualny
  • mapa trasy mini

Wyścig nr 4 234NP/151

Sobota, 1 marca 2025 · dodano: 01.03.2025 | Komentarze 0

😐 Fresh condition 🦆 ETC Training () 🧀 Fat 27.6%, 🍞 Carb 72.4% 🕯️ Matches 1.3 🔋 Maximum discharge 35% 🔗 Powered by Riduck




  • DST 6.37km
  • Czas 00:09
  • VAVG 42.47km/h
  • VMAX 60.62km/h
  • HRmax 177 ( 94%)
  • HRavg 146 ( 77%)
  • Kalorie 118kcal
  • Podjazdy 68m
  • Aktywność Rower wirtualny
  • mapa trasy mini

Wyścig nr 3 231NP/146

Sobota, 1 marca 2025 · dodano: 01.03.2025 | Komentarze 0

😐 Fresh condition 🦆 ETC Training () 🧀 Fat 39.9%, 🍞 Carb 60.1% 🕯️ Matches 1.1 🔋 Maximum discharge 36.6% 🔗 Powered by Riduck




  • DST 7.23km
  • Czas 00:10
  • VAVG 43.38km/h
  • VMAX 57.46km/h
  • HRmax 175 ( 93%)
  • HRavg 147 ( 78%)
  • Kalorie 138kcal
  • Podjazdy 73m
  • Aktywność Rower wirtualny
  • mapa trasy mini

Wyścig nr2 NP231/147

Sobota, 1 marca 2025 · dodano: 01.03.2025 | Komentarze 0

😐 Fresh condition 🦆 ETC Training () 🧀 Fat 27.6%, 🍞 Carb 72.4% 🕯️ Matches 1.1 🔋 Maximum discharge 30.9% 🔗 Powered by Riduck




  • DST 19.77km
  • Czas 00:30
  • VAVG 39.54km/h
  • VMAX 59.04km/h
  • HRmax 172 ( 91%)
  • HRavg 132 ( 70%)
  • Kalorie 329kcal
  • Podjazdy 211m
  • Aktywność Rower wirtualny
  • mapa trasy mini

Wyścig nr 1 NP 193/131bpm w końcu 🦵🦵 zostały użyte 😀

Sobota, 1 marca 2025 · dodano: 01.03.2025 | Komentarze 0

😃 Keeping it steady 🐶 Free Training (moderate intensity) 🧀 Fat 47.8%, 🍞 Carb 52.2% 🕯️ Matches 1 🔋 Maximum discharge 23.7% 🔗 Powered by Riduck