Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi franz11 z miasteczka Kraków. Mam przejechane 52719.56 kilometrów w tym 4133.30 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.21 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 296087 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(11)

Moje rowery

GOOORAL 29er 20258 km
Marine Devil Dog 6110 km
(Był) Raging Bull jest CZOŁG 8719 km
Rzymianin 4519 km
TRENAŻER 3691 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy franz11.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2023

Dystans całkowity:164.51 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:25:50
Średnia prędkość:6.79 km/h
Maksymalna prędkość:54.30 km/h
Suma podjazdów:988 m
Maks. tętno maksymalne:178 (94 %)
Maks. tętno średnie:168 (89 %)
Suma kalorii:13837 kcal
Liczba aktywności:46
Średnio na aktywność:3.66 km i 0h 33m
Więcej statystyk
  • DST 0.40km
  • Czas 00:09
  • VAVG 2.67km/h
  • VMAX 3.88km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 121 ( 64%)
  • HRavg 106 ( 56%)
  • Kalorie 90kcal
  • Aktywność Pływanie
  • mapa trasy mini

Jeszcze zimniej i więcej wiatru

Wtorek, 25 lipca 2023 · dodano: 25.07.2023 | Komentarze 0




  • DST 2.00km
  • Czas 00:32
  • VAVG 16:00min/km
  • VMAX 6:01min/km
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 110 ( 58%)
  • HRavg 85 ( 45%)
  • Kalorie 174kcal
  • Podjazdy 33m
  • mapa trasy mini

Evening Walk

Poniedziałek, 24 lipca 2023 · dodano: 27.07.2023 | Komentarze 0




  • DST 0.94km
  • Czas 00:14
  • VAVG 14:53min/km
  • VMAX 9:18min/km
  • Temperatura 29.0°C
  • HRmax 109 ( 57%)
  • HRavg 83 ( 44%)
  • Kalorie 85kcal
  • Podjazdy 1m
  • mapa trasy mini

Afternoon Walk

Poniedziałek, 24 lipca 2023 · dodano: 27.07.2023 | Komentarze 0




  • DST 0.13km
  • Czas 00:02
  • VAVG 3.90km/h
  • VMAX 6.27km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 117 ( 62%)
  • HRavg 105 ( 55%)
  • Kalorie 30kcal
  • Aktywność Pływanie
  • mapa trasy mini

Przywitanie z Bałtykiem woda 19 stopni brak słońca

Poniedziałek, 24 lipca 2023 · dodano: 24.07.2023 | Komentarze 0




  • DST 1.15km
  • Czas 00:20
  • VAVG 3.45km/h
  • VMAX 36.00km/h
  • HRmax 156 ( 82%)
  • HRavg 131 ( 69%)
  • Kalorie 321kcal
  • Aktywność Pływanie

AGH test słuchawek pływackich Creativa -trening dużo lepszy

Niedziela, 23 lipca 2023 · dodano: 24.07.2023 | Komentarze 0




  • DST 16.04km
  • Czas 00:57
  • VAVG 16.88km/h
  • VMAX 23.50km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 168 ( 89%)
  • HRavg 146 ( 77%)
  • Kalorie 751kcal
  • Podjazdy 6m
  • Aktywność Nartorolki
  • mapa trasy mini

? CT mam zakaz biegania, więc wjechały zapomniane w tym roku nartorolki

Sobota, 22 lipca 2023 · dodano: 24.07.2023 | Komentarze 0




  • DST 1.10km
  • Czas 00:21
  • VAVG 3.14km/h
  • VMAX 6.00km/h
  • HRmax 166 ( 88%)
  • HRavg 126 ( 67%)
  • Kalorie 308kcal
  • Aktywność Pływanie

AGH Evening Swim

Piątek, 21 lipca 2023 · dodano: 24.07.2023 | Komentarze 0




  • DST 0.80km
  • Czas 00:16
  • VAVG 3.00km/h
  • VMAX 3.60km/h
  • HRmax 135 ( 71%)
  • HRavg 112 ( 59%)
  • Kalorie 207kcal
  • Aktywność Pływanie

Regen AGH pullbuoy Evening Swim

Środa, 19 lipca 2023 · dodano: 24.07.2023 | Komentarze 0




  • DST 3.49km
  • Czas 00:25
  • VAVG 7:09min/km
  • VMAX 4:51min/km
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 153 ( 81%)
  • HRavg 143 ( 76%)
  • Kalorie 285kcal
  • Podjazdy 23m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Powrót cz2 jogging bo 13 stopni i ciemno jak w ...

Wtorek, 18 lipca 2023 · dodano: 24.07.2023 | Komentarze 0




  • DST 1.60km
  • Czas 00:16
  • VAVG 6.00km/h
  • VMAX 12.30km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 132 ( 70%)
  • HRavg 122 ( 64%)
  • Kalorie 159kcal
  • Podjazdy 15m
  • Aktywność Wędrówka
  • mapa trasy mini

Powrót cz1 chodem

Wtorek, 18 lipca 2023 · dodano: 24.07.2023 | Komentarze 0