Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi franz11 z miasteczka Kraków. Mam przejechane 52719.56 kilometrów w tym 4133.30 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.21 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 296087 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(11)

Moje rowery

GOOORAL 29er 20258 km
Marine Devil Dog 6110 km
(Był) Raging Bull jest CZOŁG 8719 km
Rzymianin 4519 km
TRENAŻER 3691 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy franz11.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2023

Dystans całkowity:164.51 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:25:50
Średnia prędkość:6.79 km/h
Maksymalna prędkość:54.30 km/h
Suma podjazdów:988 m
Maks. tętno maksymalne:178 (94 %)
Maks. tętno średnie:168 (89 %)
Suma kalorii:13837 kcal
Liczba aktywności:46
Średnio na aktywność:3.66 km i 0h 33m
Więcej statystyk
  • DST 6.52km
  • Czas 01:33
  • VAVG 14:15min/km
  • VMAX 7:58min/km
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 103 ( 54%)
  • HRavg 78 ( 41%)
  • Kalorie 422kcal
  • Podjazdy 37m
  • mapa trasy mini

Evening Walk

Czwartek, 27 lipca 2023 · dodano: 27.07.2023 | Komentarze 0




  • DST 2.72km
  • Czas 00:33
  • VAVG 12:07min/km
  • VMAX 5:56min/km
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 126 ( 67%)
  • HRavg 97 ( 51%)
  • Kalorie 203kcal
  • Podjazdy 24m
  • mapa trasy mini

Afternoon Walk

Czwartek, 27 lipca 2023 · dodano: 27.07.2023 | Komentarze 0




  • DST 1.00km
  • Czas 00:07
  • VAVG 7:00min/km
  • VMAX 2:50min/km
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 165 ( 87%)
  • HRavg 147 ( 78%)
  • Kalorie 93kcal
  • Podjazdy 37m
  • Aktywność Bieganie
  • mapa trasy mini

Pląsanie między tłumem dla rozgrzania

Czwartek, 27 lipca 2023 · dodano: 27.07.2023 | Komentarze 0




  • DST 1.05km
  • Czas 00:20
  • VAVG 3.15km/h
  • VMAX 4.44km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 162 ( 86%)
  • HRavg 144 ( 76%)
  • Kalorie 241kcal
  • Podjazdy 13m
  • Aktywność Pływanie
  • mapa trasy mini

Pływanko na ?

Czwartek, 27 lipca 2023 · dodano: 27.07.2023 | Komentarze 0




  • DST 2.35km
  • Czas 00:32
  • VAVG 13:37min/km
  • VMAX 4:41min/km
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 94 ( 50%)
  • HRavg 70 ( 37%)
  • Kalorie 153kcal
  • Podjazdy 3m
  • mapa trasy mini

Morning Walk

Środa, 26 lipca 2023 · dodano: 27.07.2023 | Komentarze 0




  • DST 3.08km
  • Czas 00:43
  • VAVG 13:57min/km
  • VMAX 4:08min/km
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 112 ( 59%)
  • HRavg 86 ( 45%)
  • Kalorie 213kcal
  • Podjazdy 23m
  • mapa trasy mini

Evening Walk

Środa, 26 lipca 2023 · dodano: 27.07.2023 | Komentarze 0




  • DST 0.83km
  • Czas 00:10
  • VAVG 12:02min/km
  • VMAX 10:29min/km
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 121 ( 64%)
  • HRavg 112 ( 59%)
  • Kalorie 76kcal
  • Podjazdy 5m
  • mapa trasy mini

Dojście na start cz2

Środa, 26 lipca 2023 · dodano: 26.07.2023 | Komentarze 0




  • DST 2.20km
  • Czas 00:26
  • VAVG 11:49min/km
  • VMAX 7:46min/km
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 126 ( 67%)
  • HRavg 106 ( 56%)
  • Kalorie 154kcal
  • Podjazdy 18m
  • mapa trasy mini

Dojście na start że szpejem cz1

Środa, 26 lipca 2023 · dodano: 26.07.2023 | Komentarze 0




  • DST 3.59km
  • Czas 00:49
  • VAVG 4.40km/h
  • VMAX 6.29km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 131 ( 69%)
  • HRavg 109 ( 57%)
  • Kalorie 355kcal
  • Podjazdy 2m
  • Aktywność Spływ kajakowy
  • mapa trasy mini

Packraftem po Bałtyku. Rozewie port Władysławowo

Środa, 26 lipca 2023 · dodano: 26.07.2023 | Komentarze 0




  • DST 0.63km
  • Czas 00:11
  • VAVG 3.44km/h
  • VMAX 4.50km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 141 ( 75%)
  • HRavg 130 ( 69%)
  • Kalorie 146kcal
  • Podjazdy 7m
  • Aktywność Pływanie
  • mapa trasy mini

Wejście 2ie Szybciej i więcej. Na szczęście z płetwami bo o coś zahaczylem+ walnąłem głową.

Wtorek, 25 lipca 2023 · dodano: 25.07.2023 | Komentarze 0