Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi franz11 z miasteczka Kraków. Mam przejechane 54117.80 kilometrów w tym 4133.30 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 22.03 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 303476 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(11)

Moje rowery

GOOORAL 29er 21247 km
Marine Devil Dog 6110 km
(Był) Raging Bull jest CZOŁG 8719 km
Rzymianin 4519 km
TRENAŻER 3691 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy franz11.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2022

Dystans całkowity:531.35 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:31:52
Średnia prędkość:21.79 km/h
Maksymalna prędkość:62.09 km/h
Suma podjazdów:3364 m
Maks. tętno maksymalne:185 (98 %)
Maks. tętno średnie:160 (85 %)
Suma kalorii:14477 kcal
Liczba aktywności:21
Średnio na aktywność:26.57 km i 1h 31m
Więcej statystyk
  • DST 59.71km
  • Czas 02:25
  • VAVG 24.71km/h
  • VMAX 61.81km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 185 ( 98%)
  • HRavg 147 ( 78%)
  • Kalorie 1204kcal
  • Podjazdy 772m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szoska solo 60km na? 777 na +-25km/h ...na takiego starego i ciężkiego jak ja przesada ;-) ale byłoby git tylko kurtkę ultralight zgubiłem:(

Niedziela, 17 lipca 2022 · dodano: 17.07.2022 | Komentarze 0




  • DST 31.99km
  • Czas 01:42
  • VAVG 18.82km/h
  • VMAX 48.58km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • HRmax 180 ( 95%)
  • HRavg 134 ( 71%)
  • Kalorie 672kcal
  • Podjazdy 223m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Evening Mountain Bike Ride

Piątek, 15 lipca 2022 · dodano: 15.07.2022 | Komentarze 0




  • DST 82.24km
  • Czas 03:32
  • VAVG 23.28km/h
  • VMAX 54.59km/h
  • HRmax 177 ( 94%)
  • HRavg 130 ( 69%)
  • Kalorie 1687kcal
  • Podjazdy 306m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

TT czyli towarzysko Trekiem

Środa, 13 lipca 2022 · dodano: 13.07.2022 | Komentarze 0




  • DST 12.43km
  • Czas 00:41
  • VAVG 18.19km/h
  • VMAX 36.16km/h
  • HRmax 160 ( 85%)
  • HRavg 130 ( 69%)
  • Kalorie 415kcal
  • Podjazdy 109m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Duathlon powrót Night Ride

Wtorek, 12 lipca 2022 · dodano: 12.07.2022 | Komentarze 0




  • DST 10.77km
  • Czas 00:47
  • VAVG 13.75km/h
  • VMAX 22.10km/h
  • HRmax 161 ( 85%)
  • HRavg 102 ( 54%)
  • Kalorie 307kcal
  • Podjazdy 10m
  • Aktywność Nartorolki

Duathlon ? CT na szybkich i 1a w historii kontuzja pleców na nartorolkach

Wtorek, 12 lipca 2022 · dodano: 12.07.2022 | Komentarze 0




  • DST 11.33km
  • Czas 00:31
  • VAVG 21.93km/h
  • VMAX 40.49km/h
  • HRmax 155 ( 82%)
  • HRavg 132 ( 70%)
  • Kalorie 368kcal
  • Podjazdy 24m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Duathlon - dojazd na Błonia

Wtorek, 12 lipca 2022 · dodano: 12.07.2022 | Komentarze 0




  • DST 21.96km
  • Czas 01:03
  • VAVG 20.91km/h
  • VMAX 61.77km/h
  • Temperatura 31.0°C
  • HRmax 151 ( 80%)
  • HRavg 114 ( 60%)
  • Kalorie 291kcal
  • Podjazdy 127m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

HK bike 6

Poniedziałek, 4 lipca 2022 · dodano: 04.07.2022 | Komentarze 0

Pochmurnie, 31°C, Odczuwalna temperatura 30°C, Wilgotność 35%, Wiatr 4m/s z Z - Klimat.app




  • DST 13.77km
  • Czas 00:32
  • VAVG 25.82km/h
  • VMAX 51.16km/h
  • HRmax 155 ( 82%)
  • HRavg 125 ( 66%)
  • Kalorie 322kcal
  • Podjazdy 34m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

HK bike challange 5

Poniedziałek, 4 lipca 2022 · dodano: 04.07.2022 | Komentarze 0

Bezchmurnie, 21°C, Odczuwalna temperatura 21°C, Wilgotność 74%, Wiatr 2m/s z PłdZ - Klimat.app




  • DST 23.37km
  • Czas 00:57
  • VAVG 24.60km/h
  • VMAX 45.93km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 169 ( 89%)
  • HRavg 128 ( 68%)
  • Kalorie 379kcal
  • Podjazdy 136m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Regeneracyjne 78 km starą szosą w ☀️ cz2

Niedziela, 3 lipca 2022 · dodano: 03.07.2022 | Komentarze 0

Bezchmurnie, 27°C, Odczuwalna temperatura 27°C, Wilgotność 41%, Wiatr 3m/s z PłnPłnZ - Klimat.app




  • DST 54.11km
  • Czas 02:06
  • VAVG 25.77km/h
  • VMAX 62.09km/h
  • Temperatura 29.0°C
  • HRmax 165 ( 87%)
  • HRavg 122 ( 64%)
  • Kalorie 687kcal
  • Podjazdy 246m
  • Sprzęt GOOORAL 29er
  • Aktywność Jazda na rowerze

Regeneracyjne 78 km starą szosą w ☀️cz1

Niedziela, 3 lipca 2022 · dodano: 03.07.2022 | Komentarze 0

Pochmurnie, 28°C, Odczuwalna temperatura 28°C, Wilgotność 46%, Wiatr 2m/s z Płn - Klimat.app